自身の性格・能力のコラム一覧

承認欲求が強い人の特徴、対処法とは？SNSなどで満たされないほど承認欲求が強すぎると感じることはありませんか？自己承認欲求と他者承認欲求や、マズローの承認欲求について解説しています。

短気な性格を直したい、キレやすいのを治したいとお悩みの方へ。カッとなりやすい人の短所といいところ、改善方法、生活習慣上の原因や精神障害の可能性について解説しています。

イライラして怒りっぽいため病気なのではないか、また性格なら直したいと思うことはありませんか？怒りっぽくなるのはなぜか、その原因と改善方法、考えられる精神障害について解説しています。

傷つきやすい性格で生きづらいと感じ、病気なのではないか、敏感な性格を直したいという方へ。傷つきやすい原因と辛い状態を克復する方法について解説しています。

アスペルガー症候群とは一体どのような症状・特徴があり、大人のアスペルガー症候群はどのように考えればいいのでしょうか。アスペルガー症候群の人が抱える仕事の悩みと注意点についても解説しています。

嫌いな人が多いため生きづらいと感じている方、他人のことを好きになれない方へ。人間嫌いになる理由や心理、人嫌いを治す方法について解説します。

職場の同僚や上司、学校などに嫌いな人がいてストレスがたまっている方へ。嫌いな人とのストレスを減らす対処法、嫌いな人との付き合い方について解説します。

やるべきことができない「先延ばし癖」は病気なのでしょうか？ADHDについて、また先延ばし行動をやめたい人が後回し癖を治す方法について解説します。

自分の殻を破るということがどういうことなのか、殻を破るにはどのような方法を取ればいいのか、について解説しています。

「認知の歪み」は近年では個性や特性と考えられることもあります。10項目の代表的な指標は、自分自身について理解を深めるためにも非常に有益です。