コラム｜オンラインカウンセリングサービス うららか相談室

パニック障害を持つ人にとって、仕事は一筋縄にいかない場合があります。パニック障害を抱えながらも、働いていくためにはどんな工夫が必要でしょうか？

育児のストレスを放っておくと「育児ノイローゼ」になる場合があります。今回は育児ノイローゼの対処法や、育児ノイローゼにならないための予防法について解説します。

ダイエットを無理なく続けるためには、まずは食事を見直すことが有効です。ストレスのないダイエット方法や、効果的な食事改善について解説しています。

離婚・夫婦喧嘩の原因として「性格の不一致」が大きいといわれています。相手を責めたり、自分を押し付けたりせずに解決する方法はあるのでしょうか？

お子様がASDではないかと感じている親御様、ASDと診断された親御様への今後の不安を少しでも取り除くことが出来るよう、ASDの子どもの特徴や関わり方について解説します。

「子どものため」と常に子ども優先で動き、自分のことはいつも後回し。気がついたら常にイライラしている...ということはありませんか？子どもと笑顔の多い時間を過ごすために考えたいことを紹介します。

ストレスが溜まったり精神的に辛くなったりすると「もしかしてノイローゼ？」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。今回はノイローゼ（神経症）の特徴とその対処法について解説します。

甘えの病気だと言われることもあり、精神的な不調を感じたことのない方にはとても理解されにくい病気である新型うつ。新型うつ病の症状や原因・対処法について解説します。

家族や友人・上司などに、「考えを変えてもらいたい」と思うことはありませんか？そんなとき、自分ができることはあるのでしょうか？大切にしたいポイントをご紹介します。

日本でカウンセリングが浸透していない理由の一つに、カウンセリングの料金が高いと思われていることがあります。では、本当にカウンセリングの料金は高いのでしょうか？また、海外で多くの人がカウンセリングを気軽に利用しているのはなぜでしょうか？解説します。