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うららか相談室は、国内最大※1のオンラインカウンセリングです。
サービス開始から6年で、20万件を超える相談に寄り添ってきました。
サービス開始から6年で、20万件を超える相談に寄り添ってきました。
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較（2026年1月6日時点、自社調べ）
※2 2025年12月10日～12月16日のアンケート結果
電話カウンセリングとは？
カウンセラーがお電話をおかけする形式のカウンセリングです。
自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間にカウンセリングが受けられます。
自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間にカウンセリングが受けられます。
※通話料金はかかりません
顔を合わせず、声だけで相談できる
顔を合わせると緊張してしまい、うまく言葉が出ない、という方でも、自分が落ち着く環境でゆっくりとお話しいただけます。
自分の好きな時間に受けられる
仕事や家事で日中は時間が取れない、という方でも、早朝や夜間など、好きな時間にカウンセリングが受けられます。
自分にあったカウンセラーを選べる
日本全国の様々な経歴を持ったカウンセラーの中から、自分に合ったカウンセラーを見つけることができます。
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
ご利用料金
（電話カウンセリング 1回50分）
※通話料金はかかりません（カウンセラーから電話をおかけします）
1回分
5,000円/回
（税込 5,500円/回）
3回分
4,800円/回
（税込 5,280円/回）
5回分
4,500円/回
（税込 4,950円/回）
※3回分、5回分の料金は、同一カウンセラーにまとめて申し込みした場合の料金です。
ご利用者さまの評判・感想
うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています（※1）
95%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています（※1）
（※1）2025年12月10日～12月16日利用者アンケート結果
電話カウンセリング初めての利用に何回も迷い、ようやく申し込みをしました。優しいお声に安心して溢れるように吐き出す事ができました。
支離滅裂な話をしっかり理解して共感してくださり、私の気にしている事は、相手の問題であると聞いて、気持ちが楽になりました。限られた時間いっぱい具体的にもアドバイスくださり、思い切って申し込んで良かったです。
ありがとうございました。
支離滅裂な話をしっかり理解して共感してくださり、私の気にしている事は、相手の問題であると聞いて、気持ちが楽になりました。限られた時間いっぱい具体的にもアドバイスくださり、思い切って申し込んで良かったです。
ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
酒井 祥子
電話カウンセリング電話の向こうの真剣さが伝わるまさに聴く力のある方だと思います。俯瞰で見た客観的な意見とぐっと寄り添う親身な言い回しは突然現れた親友のようでした。またご相談させて頂きたいと思っています。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
武藤 晃子
電話カウンセリングこの度は私の相談に親身に耳を傾けてくださりご意見、アドバイス頂けたこと本当に感謝しております。頂いたアドバイスを日々意識して過ごしていこうと思います。渦の中にいて光が見えずにいましたがカウンセリングの後は心も落ち着き前を向いて進んでいけそうです。急な予約にも関わらずご対応いただきありがとうございました。また何かあった時には永山先生にお願いしようと思っております。重ね重ねではございますが本当にありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
永山 友康
電話カウンセリング対応のカウンセラー
様々な経歴を持つ全国のカウンセラーに、電話（通話料不要）で相談できます。
酒井 祥子
臨床心理士・公認心理師
20年以上のカウンセリング経験があるカウンセラーさんです。親子・夫婦など家族関係の相談、働き方や職場の人間関係の相談、子どもへの対応、不安、生きづらさなど、若年層から年配の方まで、幅広く相談を受けられています。
※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
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対面
本日16:30〜 相談可能
田中 広宣
公認心理師
高校・中学校・特別支援学校にて35年間、不登校、友人関係、学習不適応など、子どもや保護者の悩みに向き合ってこられたカウンセラーさんです。スクールカウンセラーとして、発達障害、うつ病、アダルトチルドレン、人間関係不安、摂食障害、ゲーム依存等の相談にも対応されています。
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本日12:00〜 相談可能
井上 美代子
公認心理師・産業カウンセラー
家族関係、生きづらさ、うつ、子育て、離婚、性暴力・DV被害、セクシュアル・マイノリティなどの相談を得意とされているカウンセラーさんです。公的機関で15年の相談経験をお持ちで、メンタルヘルス、怒り、不安、自己嫌悪、自分に自信がないなどの悩みにも対応されています。
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本日19:00〜 相談可能
みしま みさ
臨床心理士・公認心理師
行政の子育て相談、ハラスメント相談員、スクールカウンセラーなど、長年心理士として活動をされてきたカウンセラーさんです。アダルトチルドレンや、愛着などの母娘問題、発達障害の悩みなどを得意とされています。講師経験もお持ちで心理学についての知識も深く、様々なお悩みに対する相談が可能です。
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本日15:00〜 相談可能
石堂 達也
臨床心理士
対人関係・親子関係・職場のストレス・発達障害・愛着障害・不登校・ゲーム依存などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。企業カウンセラー・スクールカウンセラーなど様々な経験をお持ちで、現在は年間1500件以上の相談を受けられています。
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本日17:00〜 相談可能
大橋 さやか
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックなどでのカウンセリング経験をお持ちで、機能不全家族などの家族関係、メンタルヘルス、精神疾患や大人の発達障害による生きづらさ、ひきこもり、不登校、子育ての相談等に対応されているカウンセラーさんです。
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本日13:00〜 相談可能
えのもと あやこ
臨床心理士・公認心理師
発達障害、子育て、うつ・不安などの相談を得意とされており、心療内科クリニックの心理士や、児童発達支援・放課後等デイサービスの児童指導員としての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。子育てに悩みを抱える方への子育てコーチングも得意とされています。
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本日13:00〜 相談可能
赤坂 英紀
キャリアコンサルタント
企業にて働く人のキャリア相談やメンタルヘルス相談を実施されてきたカウンセラーさんです。仕事の悩み、うつ、適応障害、病気等とキャリアの両立、休職・復職、ハラスメント、職場の人間関係、海外赴任などの相談に対応されています。
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本日14:00〜 相談可能
はらさわ なみ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックなどで7年程のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。自身の性格、職場や学校等の人間関係、子育て、親子・きょうだい・夫婦関係、仕事についての相談などに対応されています。
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本日18:00〜 相談可能
内野 絵津子
公認心理師・キャリアコンサルタント
企業内のキャリア相談室でキャリアカウンセラーとして、職場の悩みや転職の相談だけでなく家族関係などの幅広い相談を受けてこられたカウンセラーさんです。仕事関係、人間関係、セカンドキャリア（定年後の生き方）などの相談を得意とされています。
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本日12:00〜 相談可能
矢澤 敬子
精神保健福祉士・社会福祉士
医療ソーシャルワーカーとして、夫婦間・家庭内の問題や子どもの発達・不登校など、様々なケースに長年関わってきたカウンセラーさんです。産業カウンセラー資格をもち、職場の人間関係やキャリアの活かし方のお悩みも相談できます。
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本日12:00〜 相談可能
永山 友康
臨床心理士・公認心理師
本日13:00〜 相談可能
東 美歩
臨床心理士・公認心理師
学校や相談機関、フリースクールなどで、子どもから大人まで幅広い年代の方の相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。不登校や子どもの発達、学校生活に関するお悩みをはじめ、自身の性格や家庭内の問題、人間関係、職場での悩みなど、多様な相談に対応されています。
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本日23:00〜 相談可能
片山 雪子
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科でのカウンセリングや、自治体の子育て相談、発達相談、療育、保育園・幼稚園の訪問支援など、約15年の勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。不登校、子育て、発達障害、メンタルヘルス、生き方の相談などに対応されています。
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本日11:30〜 相談可能
佐藤 大成
公認心理師
対人関係、ストレス、職場の悩み、自分の性格、LGBTQ、不登校、引きこもりの相談経験が豊富なカウンセラーさんです。病院や教育機関にカウンセラーとして勤務されてきた経験をお持ちです。
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本日14:30〜 相談可能
飯代 鈴乃
公認心理師・産業カウンセラー
対人関係の悩みや発達、教育、休職〜復職までのメンタルケアに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。臨床発達心理士、シニア産業カウンセラーの資格もお持ちで、小学校や専門学校、心療内科併設のカウンセリングセンターにて、様々な年齢層へのカウンセリングを経験されています。
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本日20:30〜 相談可能
橋本 章吾
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科で６年のカウンセリング経験があり、依存症や発達障害、認知症など多くの相談に対応されてきたカウンセラーさんです。対人関係や家族関係、摂食障害、アンガーマネジメント、不登校など、幅広い相談内容に対応されています。
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本日20:00〜 相談可能
村上 ゆきこ
公認心理師・社会福祉士
児童相談所や教育委員会等にて15年間、発達障害、不登校、非行などの相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。医療機関での妊娠葛藤相談や、離婚等の家族問題解決の経験をお持ちで、夫婦問題、DV、HSP、職場の悩み、ひきこもり、うつ等のメンタルヘルスの相談も得意とされています。
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本日19:30〜 相談可能
三沢 みどり
公認心理師・看護師
スクールカウンセラーや矯正教育を行う処遇カウンセラーを経験されてきたカウンセラーさんです。職場・夫婦・親子等の人間関係、育児、発達障害、不登校、不安障害、性格、怒りの対処、マインドフルネス瞑想についての相談も得意とされ、精神科等の看護師の経験もお持ちです。
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本日19:00〜 相談可能
山口 けい
公認心理師・社会福祉士
医療機関で患者やその家族の相談業務に従事されているカウンセラーさんです。夫婦・パートナー・家族・友人・職場・学校などの人間関係、コミュニケーション、介護・社会保障、仕事、育児の悩み、恋愛相談、人生相談など、様々な相談内容に対応されています。
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本日21:00〜 相談可能
中村 創
公認心理師・看護師
精神看護専門看護師として、精神科病棟・外来・訪問看護で、精神疾患を抱える方の相談に対応されてきたカウンセラーさんです。メンタルヘルス、職場の悩み、家族関係の相談を得意とされているほか、人間関係、怒りの感情のコントロール、ストレス対処などの相談にも対応されています。
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本日22:30〜 相談可能
たちばな ゆみこ
公認心理師・産業カウンセラー
行政機関にて10年以上にわたり就労支援や心理相談に従事されてきたカウンセラーさんです。キャリア、家族・職場等の人間関係、子育て、カサンドラ症候群、ペットロス、LGBTQ、女性のライフステージごとの悩みの相談などに対応されています。
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本日20:00〜 相談可能
伊藤 あい
臨床心理士・公認心理師
教育相談室で子どもと保護者のカウンセリング・発達相談などの子育て支援や、約10年間小学校の特別支援教育に携わってこられたカウンセラーさんです。育児、不登校、引きこもり、夫婦・家族・友人関係、性格、恋愛、仕事、妊活・不妊治療の悩みなど、様々な相談に対応されています。
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本日22:00〜 相談可能
成松 健太
公認心理師
大学病院の精神科や児童相談所にて、10年近く心理士として活動されてきたカウンセラーさんです。子ども・大人の発達障害や、育児、仕事の相談、夫婦関係、不安や不眠、性別への違和感など、幅広いお悩みに対応されています。
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本日21:30〜 相談可能
あさの みどり
臨床心理士・公認心理師
精神科病院や大学の学生相談での勤務経験をお持ちで、生きづらさ、家族関係、人間関係、性格、大学生の悩みの相談などを得意とされているカウンセラーさんです。民間企業にて長年の勤務経験もお持ちです。
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本日16:00〜 相談可能
小林 美智子
臨床心理士・公認心理師
コミュニケーション、発達障害、子育て、不登校、引きこもり、非行などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。小中学校の教員・スクールカウンセラーとしての経験もお持ちで、刑務所で処遇カウンセラーとして加害者の矯正教育にも関わってこられています。
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本日18:00〜 相談可能
菅原 衣珠
精神保健福祉士
精神科病院の相談員として、精神疾患や発達障害を抱える方とその家族への相談支援を経験されてきたカウンセラーさんです。仕事、子育て、児童分野、介護、社会保障、夫婦・家族関係などの相談にも対応されています。
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荒木 里佳
臨床心理士・公認心理師
非行や対人関係の相談を得意とされているカウンセラーさんです。矯正施設で、主に罪を犯した人のカウンセリングや心理検査、認知行動療法を用いたグループワークなどを多く経験されています。自分に自信がない、自分を変えたいという方にもおすすめです。
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いのうえ えりこ
公認心理師・精神保健福祉士
精神科病院等でソーシャルワーカーとして勤務後、企業にて従業員とその家族のメンタルヘルス相談やハラスメント相談に対応されてきたカウンセラーさんです。職場の人間関係、親子関係、自分の性格、働き方、夫婦・パートナー関係などの相談に対応されています。
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また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
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ポイントは、別のカウンセラーとのカウンセリングにご利用いただけます。
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・うららか相談室で初めてカウンセリングをお受けいただいた方（１回限り利用可能）
対象のカウンセリング：
・ビデオカウンセリング（1回分）、電話カウンセリング（1回分）、メッセージカウンセリング（3回コース/お任せコース）
カウンセリング実施後１週間以内に、専用のフォームよりお申込みください。
詳細については、こちらのページをご確認ください。
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ご利用の流れ
STEP1
相談したいカウンセラーを選びます
STEP2
日程を選び、申し込みます
STEP3
当日、カウンセラーから電話をお掛けします
よくある質問
電話相談はどのように行われますか？
うららか相談室の電話相談は、お申し込み時に記載いただいたお電話番号に、カウンセラーからお電話をお掛けする形で行います。非通知でお掛けする場合がございますので、非通知拒否の設定をされている方は、こちらのページを参考に、解除をお願いします。
どんな悩みを相談することができますか？
誰にも話せない悩みから、些細な悩み、自己成長のための心理カウンセリングなど、なんでも相談していただけます。カウンセラーが親身になって相談に乗りますので、安心してご相談ください。
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電話相談は、カウンセラーから相談者様の電話におかけしますので、相談者様の方では通話料金は一切かかりません。
うまく話せる自信がないのですが大丈夫でしょうか？
はい。うまく話せなかったり、言葉に詰まってしまうという方でも大丈夫です。漠然とした悩みや、まとまっていない相談でも、プロのカウンセラーがしっかりと傾聴・適切にヒアリングを行わせていただきます。
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うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが８００名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、５６７名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、当日予約が可能なカウンセラーや土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
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