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  1. 電話カウンセリング・相談
場所・時間を気にせず受けられる

電話カウンセリング

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うららか相談室は、国内最大※1のオンラインカウンセリングです。
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2024年3月1日時点、自社調べ)
※2 2023年2月のご利用者アンケートの回答結果

電話カウンセリングとは?

カウンセラーがお電話をおかけする形式のカウンセリングです。
自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間にカウンセリングが受けられます。
※通話料金はかかりません
顔を合わせず、声だけで相談できる
顔を合わせると緊張してしまい、うまく言葉が出ない、という方でも、自分が落ち着く環境でゆっくりとお話しいただけます。
自分の好きな時間に受けられる
仕事や家事で日中は時間が取れない、という方でも、早朝や夜間など、好きな時間にカウンセリングが受けられます。
自分にあったカウンセラーを選べる
日本全国の様々な経歴を持ったカウンセラーの中から、自分に合ったカウンセラーを見つけることができます。
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。

ご利用料金

(電話カウンセリング 1回50分)
※通話料金はかかりません(カウンセラーから電話をおかけします)
1回分
5,000円/回
(税込 5,500円/回)
3回分
4,800円/回
(税込 5,280円/回)
5回分
4,500円/回
(税込 4,950円/回)
※3回分、5回分の料金は、同一カウンセラーにまとめて申し込みした場合の料金です。

ご利用者さまの評判・感想

うららか相談室をご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
93%の人がうららか相談室をお勧めしたい・または継続して利用したいと回答しています(※1)
(※1)2023年2月利用者アンケート結果
電話カウンセリング
初めての利用に何回も迷い、ようやく申し込みをしました。優しいお声に安心して溢れるように吐き出す事ができました。
支離滅裂な話をしっかり理解して共感してくださり、私の気にしている事は、相手の問題であると聞いて、気持ちが楽になりました。限られた時間いっぱい具体的にもアドバイスくださり、思い切って申し込んで良かったです。
ありがとうございました。
電話カウンセリング
先日はカウンセリングのお時間をいただきありがとうございました。お話していく中で、自分がとても漠然とした不安と戦っていたことに改めて気づくことができました。なんとなくそうなのではという自覚はあったものの、自分の中で考えているだけではどうにも前に進めず困っていたので、客観的なプロとしてのお言葉をいただけて、真摯にお話を聞いていただけて心が楽になりました。また辛さに耐えられなくなった時は、きっとお世話になるかと思います。その際は、何卒よろしくお願いいたします。
電話カウンセリング
電話の向こうの真剣さが伝わるまさに聴く力のある方だと思います。俯瞰で見た客観的な意見とぐっと寄り添う親身な言い回しは突然現れた親友のようでした。またご相談させて頂きたいと思っています。

電話カウンセリング対応のカウンセラー

様々な経歴を持つ全国のカウンセラーに、電話(通話料不要)で相談できます。
小林 美智子
臨床心理士・公認心理師
コミュニケーション、発達障害、子育て、不登校、引きこもり、非行などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。小中学校の教員・スクールカウンセラーとしての経験もお持ちで、刑務所で処遇カウンセラーとして加害者の矯正教育にも関わってこられています。
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電話
対面
本日18:00〜 相談可能
品川 博二
臨床心理士・公認心理師
対人トラブル・ストレスへの対処法、適応障害・抑うつの症状などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。大切な人の死別や、対人援助職の方の仕事の悩み、指導に関するアドバイスも専門とされています。
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対面
本日19:00〜 相談可能
井上 美代子
公認心理師・産業カウンセラー
家族関係、生きづらさ、うつ、子育て、離婚、性暴力・DV被害、セクシュアル・マイノリティなどの相談を得意とされているカウンセラーさんです。公的機関で15年の相談経験をお持ちで、メンタルヘルス、怒り、不安、自己嫌悪、自分に自信がないなどの悩みにも対応されています。
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対面
本日20:00〜 相談可能
大久保 圭介
公認心理師・精神保健福祉士
福祉施設の生活相談室などで10年以上の相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。漠然とした不安、仕事、職場・親子・夫婦等の人間関係、離婚、HSP、適応障害、発達障害、トラウマ、うつ、生きづらさ、不登校、恋愛、性に関する悩みなどに対応されています。
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本日18:30〜 相談可能
内野 絵津子
公認心理師・キャリアコンサルタント
企業内のキャリア相談室でキャリアカウンセラーとして、職場の悩みや転職の相談だけでなく家族関係などの幅広い相談を受けてこられたカウンセラーさんです。仕事関係、人間関係、セカンドキャリア(定年後の生き方)などの相談を得意とされています。
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対面
本日18:00〜 相談可能
池田 雪
臨床心理士・公認心理師
子育て相談機関で保護者の方へのカウンセリング・発達相談、メンタルクリニックで摂食障害の方へのカウンセリングを行なわれてきたカウンセラーさんです。子育ての悩みはもちろん、家族関係の相談や、過食嘔吐に関する相談の経験が豊富です。
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対面
本日19:00〜 相談可能
佐々木 幸哉
精神科医・医師
大学病院の精神科にて、気分障害・不安障害をはじめ、精神疾患に関する臨床経験を多く積まれているカウンセラーさんです。診断や薬物の処方に関する知識や経験が豊富で、精神科で受けた診断名や、処方された薬の量や種類の妥当性についての相談を得意とされています。

※病気や薬に関するご相談のみ対応可能です。性格・人間関係などの個別的な悩みのカウンセリング・心理療法は承っておりません。
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本日21:00〜 相談可能
鈴木 勇志
公認心理師
公的機関にて、依存症や問題行動などにお悩みの方に対し、カウンセリングや認知行動療法を実施されてきたカウンセラーさんです。心理検査を用いた分析も多く行なっており、目の前の課題だけではなく、相談者それぞれの人生や背景にある生き方の問題まで含めたカウンセリングを行なっていただけます。
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本日21:30〜 相談可能
佐藤 大成
公認心理師
対人関係、ストレス、職場の悩み、自分の性格、LGBTQ、不登校、引きこもりの相談経験が豊富なカウンセラーさんです。病院や教育機関にカウンセラーとして勤務されてきた経験をお持ちです。
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本日18:30〜 相談可能
南方 真治
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科クリニックで30年以上の経験を積み、カウンセリングルームを開設されているカウンセラーさんです。不安症、パニック障害、依存症、適応障害や発達障害をはじめ、職場のストレス、夫婦関係、家族関係、性格に関する悩みも受けられています。
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3/25 14:00〜 相談可能
山口 けい
公認心理師・社会福祉士
医療機関で患者やその家族の相談業務に従事されているカウンセラーさんです。夫婦・パートナー・家族・友人・職場・学校などの人間関係、コミュニケーション、介護・社会保障、仕事、育児の悩み、恋愛相談、人生相談など、様々な相談内容に対応されています。
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本日21:30〜 相談可能
光仙 幸
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科クリニックにてカウンセリングや月30件ほどの訪問看護を行われており、メンタルヘルスや仕事関係などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。幼稚園教諭としての勤務経験もお持ちです。
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本日18:30〜 相談可能
永山 友康
臨床心理士・公認心理師
精神疾患、非行・犯罪、発達に関する知識や関わり方を専門的に学ばれているカウンセラーさんです。自己理解や対人関係、育児・発達の悩みなど、様々な相談に対応されています。
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明日18:00〜 相談可能
鎌谷 紗知子
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
自治体やメンタルクリニックで、キャリア・生き方の相談や、不安、発達障害、人間関係の相談など、幅広いカウンセリングを行われているカウンセラーさんです。人事総務責任者を20年以上経験されており、仕事、生きづらさ、定年退職後の人生相談にも対応されています。
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本日21:00〜 相談可能
森脇 洋
公認心理師・産業カウンセラー
いじめや不登校、発達・学習・愛着障害、ゲームなどへの依存、ひきこもり、夫婦不和、DV等の相談を得意とされているカウンセラーさんです。小中学校に38年勤務し、終盤10年間は校長・教頭、現在はスクールカウンセラーとして、生徒や保護者の相談に対応されています。
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本日21:00〜 相談可能
上村 謙太
公認心理師・理学療法士
メンタルヘルス、HSP、人間関係、仕事関係の悩みや、ダイエット、睡眠、生活習慣などの健康に関する相談に対応されているカウンセラーさんです。医療機関で7年間、精神疾患や発達障害を抱える方に携わってこられた経験をお持ちです。
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本日20:00〜 相談可能
小出 恵子
臨床心理士・公認心理師
国立病院の心理療法士として、適応障害、双極性障害、統合失調症などに悩む方のカウンセリングを実施されてきたカウンセラーさんです。小・中・特別支援学校の教員として長年の勤務経験があり、児童期〜思春期のお子さんや保護者の方、発達障害についてのお悩みも相談していただけます。
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3/21 15:30〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育て、人間関係、キャリアのお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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明日16:00〜 相談可能
うつはら ありさ
臨床心理士・公認心理師
心療内科・精神科クリニックや小・中・高校、大学などでの支援経験があり、対人関係、情緒不安定、性格傾向、発達障害、摂食障害・不安障害・強迫性障害等の症状への対応、家族関係、性被害、LGBTQ、大切な方を亡くした方のサポート、子育てなど、様々な相談に対応されているカウンセラーさんです。
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明日10:00〜 相談可能
木下 修子
公認心理師・精神保健福祉士
施設の相談員やスクールソーシャルワーカーとして、精神疾患を抱える方、母子家庭や高齢世帯の方、子どもへの支援など、幅広い年代の方の悩みや困りごとに対応されてきたカウンセラーさんです。不登校、引きこもり、対人関係、親子問題、HSP、摂食障害など、様々な分野のお悩みに対応されています。
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3/21 9:30〜 相談可能
赤松 照美
公認心理師・看護師
働く人のカウンセリングを中心に活動され、人間関係・コミュニケーションスキルの相談を得意とされているカウンセラーさんです。産業カウンセラーの資格もお持ちで、メンタルヘルスに関連する研修講師や、企業のコンサルティングなども行なっています。
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本日20:00〜 相談可能
成松 健太
公認心理師
大学病院の精神科や児童相談所にて、10年近く心理士として活動されてきたカウンセラーさんです。子ども・大人の発達障害や、育児、仕事の相談、夫婦関係、不安や不眠、性別への違和感など、幅広いお悩みに対応されています。
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明日21:30〜 相談可能
佐々木 晶子
公認心理師・看護師
精神看護の専門看護師として、ひきこもり・発達障害・多様な人間関係・育児でお悩みの方など、生きづらさを抱える方の支援を行なっているカウンセラーさんです。相談者の悩みに応じて心理療法や精神療法などを取り入れ、相談に乗っていただけます。看護師や医療従事者への相談経験もお持ちです。
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本日19:00〜 相談可能
上岡 晶
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科で5年の勤務経験があり、高校のスクールカウンセラーの経験もお持ちのカウンセラーさんです。精神疾患(双極性感情障害や統合失調症など)や発達障害、漠然とした不安、コントロールできない怒り、恋愛、対人関係、不登校、子育ての悩みなどに対応されています。
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本日20:00〜 相談可能
神代 敏和
公認心理師・精神保健福祉士
公的機関や医療機関などで、恋愛、婚活、夫婦、失恋、離婚、対人、仕事、HSP、トラウマ、アダルトチルドレン、適応障害、不安症、発達相談などのカウンセリング・相談に多く応じられてきたカウンセラーさんです。社会福祉士や保育士、キャリアコンサルタントの資格もお持ちです。
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明日9:00〜 相談可能
橋本 章吾
臨床心理士・公認心理師
精神科・心療内科で6年のカウンセリング経験があり、依存症や発達障害、認知症など多くの相談に対応されてきたカウンセラーさんです。対人関係や家族関係、摂食障害、アンガーマネジメント、不登校など、幅広い相談内容に対応されています。
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本日19:00〜 相談可能
小林 真悠子
精神保健福祉士
精神科病院や福祉の現場などで、就労支援や生活支援、電話相談等の経験があるカウンセラーさんです。離婚問題や離婚後の生活の不安、家族などの人間関係、子育ての相談等を得意とされています。現在は年間300名以上の方の相談を受けられています。
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本日22:30〜 相談可能
高田 誠己
臨床心理士・公認心理師
医療機関、職場の相談窓口、大学の学生相談室、高校、児童相談所などで10年以上カウンセリングに携わってこられたカウンセラーさんです。発達障がい、精神疾患、不登校、児童・青年期分野、家族問題、働く人のメンタルヘルスなどを専門とされています。
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本日20:00〜 相談可能
みずの まな
精神保健福祉士・社会福祉士
就労移行支援事業所で精神疾患を抱える方の就労支援や、病院の医療ソーシャルワーカーとして高齢者や障害者、その家族への支援に携わってこられたカウンセラーさんです。延べ2000名以上の方の支援経験をお持ちで、介護や夫婦関係の相談も得意とされています。
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本日21:00〜 相談可能
飯代 鈴乃
公認心理師・産業カウンセラー
対人関係の悩みや発達、教育、休職〜復職までのメンタルケアに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。臨床発達心理士、シニア産業カウンセラーの資格もお持ちで、小学校や専門学校、心療内科併設のカウンセリングセンターにて、様々な年齢層へのカウンセリングを経験されています。
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ご利用の流れ

STEP1
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STEP2
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STEP3
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カウンセリングプログラム

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よくある質問

電話相談はどのように行われますか?
うららか相談室の電話相談は、お申し込み時に記載いただいたお電話番号に、カウンセラーからお電話をお掛けする形で行います。非通知でお掛けする場合がございますので、非通知拒否の設定をされている方は、こちらのページを参考に、解除をお願いします。
どんな悩みを相談することができますか?
誰にも話せない悩みから、些細な悩み、自己成長のための心理カウンセリングなど、なんでも相談していただけます。カウンセラーが親身になって相談に乗りますので、安心してご相談ください。
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電話相談は通話料金がかかりますか?
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