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  1. 電話カウンセリング・相談

自分の好きな場所で・好きな時間に受けられる
電話カウンセリング

電話カウンセリングとは?

自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間にカウンセリングが受けられます。

こんな方におすすめです

人目を気にせず、リラックスして相談したい
早朝や夜など、仕事前後の空き時間にカウンセリングを受けたい
育児や介護など、家庭の事情で家を出られない

電話カウンセリングのメリット

人目を気にせず相談できる

人目があると緊張してうまく話せない、本音を言いにくい、という方もいると思います。
電話カウンセリングなら、カウンセラーと顔を合わせずにカウンセリングを受けることができます。

すぐにアドバイスが
受けられる

わざわざカウンセリング室に行かなくても、自宅ですぐに相談することができます。
当日予約可能なカウンセラーも在籍しています。

あなたに合った
カウンセラーを選べる

経歴や、得意分野などからあなたに最適なカウンセラーを選べます。
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。

ご利用の流れ

STEP
1
カウンセラーを選ぶ
厳選したカウンセラーの中から、あなたに合った先生を選べます
STEP
2
予約・申し込み
日程を決めて申し込みます
STEP
3
当日、カウンセラーから電話します
当日、申し込み時に登録した電話番号にカウンセラーから電話がかかってきます。
ご利用料金
電話カウンセリング(1回50分)
1回分
4,800円/回
(税込 5,280円
3回分
4,320円/回
(税込 4,752円
5回分
4,080円/回
(税込 4,488円

電話カウンセリング対応のカウンセラー

ご利用者さまの92%が継続的にうららか相談室を
利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2020年5月のご利用者アンケートの回答結果
酒井 祥子
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ
電話
対面
20年以上のカウンセリング経験があるカウンセラーさんです。親子・夫婦など家族関係の相談、働き方や職場の人間関係の相談、子どもへの対応、不安、生きづらさなど、若年層から年配の方まで、幅広く相談を受けられています。

※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
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4/21 9:00〜 相談可能
松田 正子
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
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電話
対面
30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもり、夫婦関係についてなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
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明日11:00〜 相談可能
しらき りさ
看護師
メッセージ
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電話
対面
産業看護師として、職場の人間関係の悩みや、不安・ストレスなどの心の悩みについて相談に乗ってこられた経験のあるカウンセラーさんです。最近元気が出ない、HSPで悩んでいる方なども安心してご相談していただけます。
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明日16:00〜 相談可能
小代 美帆
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
うつ、不安障害、統合失調症など、さまざまな精神疾患の症状に悩む方のカウンセリングを行ってきたカウンセラーさんです。精神科クリニックや教育相談所での勤務経験があり、不登校児童や保護者へのカウンセリング経験もお持ちです。
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明日22:00〜 相談可能
石川 睦子
キャリアコンサルタント
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対面
社会保険労務士資格を持ち、職場関係全般の相談をはじめ、人間関係の修復・調整など、労働者とその家族の様々な相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。労働法を根拠に解決法を提案することも可能です。
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本日19:30〜 相談可能
佐々木 幸哉
精神科医
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対面
大学病院の精神科にて、気分障害・不安障害をはじめ、精神疾患に関する臨床経験を多く積まれているカウンセラーさんです。診断や薬物の処方に関する知識や経験が豊富で、精神科で受けた診断名や、処方された薬の量や種類の妥当性についての相談を得意とされています。
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4/19 22:00〜 相談可能
香川 朋美
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
企業内カウンセラーとして、職場の悩みや不安についての相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。会社員・管理職としての経験もお持ちのため、職場での困りごとはもちろん、上司・部下との人間関係に悩んでいる方にもおすすめです。
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4/18 11:00〜 相談可能
毛利 謙仁
看護師・キャリアコンサルタント
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電話
対面
精神科病院にて看護を20年近く経験されているカウンセラーさんです。HSP当事者でもあり、同じ悩みで苦しんでいる方、誰にも相談できずに悩んでいる方にもおすすめです。キャリアコンサルタントの資格も持ち、多方面で活動されています。
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4/19 20:00〜 相談可能
大川 敦史
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
家族間の問題や、職場の悩みなどに多く携わってきたカウンセラーさんです。劣等感や孤独感など、自身の性格や環境についてお悩みをお持ちの方にもおすすめです。心理職以外の職業経験も豊富で、様々な観点からアドバイスをくださいます。
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4/20 21:30〜 相談可能
増井 愛花
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
大学病院などでうつ病や摂食障害、強迫性障害に悩む方の相談、不登校児童の対応など、様々な分野のカウンセリングを行なっているカウンセラーさんです。漠然とした不安がある、孤独を感じているなど、うまく言葉にできない状態でも、気軽に相談していただけます。
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明日16:00〜 相談可能
奥山 房枝
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
心療内科などで10年以上の経験があるカウンセラーさんです。家族関係や人間関係の悩み、会社でのストレス、不安が強い方へのカウンセリングを得意とされています。小・中学校での児童の相談経験もあり、発達障害や不登校についての相談も可能です。
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4/20 10:00〜 相談可能
吉川 恵
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
トラウマセラピーを得意とされており、過去のトラウマ・ストレスや、アダルトチルドレン、家族間の悩みなど、多くの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。精神科病院での勤務後、スクールカウンセラーや公的機関での親子カウンセリングなど、様々な機関での相談経験をお持ちです。
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4/20 10:00〜 相談可能
平井 綾乃
臨床心理士・キャリアコンサルタント
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電話
対面
精神科クリニックや中学校・大学などで年間1500件近くの相談業務を行われているカウンセラーさんです。考え方のクセを深層心理から考察することが得意で、精神疾患に関すること、休職・復職について、不登校の子どもを持つ親の相談や、性別に違和感がある方の相談など、幅広い相談が可能です。心理士の資格の他に、キャリアコンサルタント資格もお持ちです。
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4/18 11:00〜 相談可能
板倉 信太郎
社会福祉士
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対面
発達障害やこころの病に悩む方の相談経験が豊富なカウンセラーさんです。就労支援の事務所を多数運営されており、職場の人間関係などの悩みはもちろん、なんとなく生きづらいなと感じている人にもおすすめです。
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4/19 10:00〜 相談可能
山口 真央
精神保健福祉士
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対面
不登校の子どもが通うフリースクールでの支援員の経験を持ち、不登校や発達障害などに悩む本人や、保護者への相談支援を行なっているカウンセラーさんです。児童分野の相談を得意とされており、学校への行き渋りや、将来への不安などについても相談していただけます。
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4/19 9:00〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
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対面
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育てのお悩み、人間関係のお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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4/23 11:00〜 相談可能
神波 裕子
公認心理師
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対面
児童の発達査定や保護者へのカウンセリングを中心に、訪問相談や被災者支援相談など、様々な相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。発達相談はもちろん、子育て中の親の夫婦問題、結婚・恋愛分野についての相談も得意とされています。
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明日13:00〜 相談可能
みしま みさ
臨床心理士・公認心理師
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対面
スクールカウンセラーや行政の子育て相談、ハラスメント相談員など、長年心理士として活動をされてきたカウンセラーさんです。アダルトチルドレンや、愛着などの母娘問題、発達障害の悩みなどを得意とされています。講師経験もお持ちで心理学についての知識も深く、様々なお悩みに対する相談が可能です。
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4/21 21:00〜 相談可能
戸山 梢
臨床心理士
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対面
精神科でのカウンセリング経験があり、児童分野、親子関係、性格についての悩みなどに強みを持つカウンセラーさんです。小・中学校でのスクールカウンセリングの経験もあり、子どもに関わる大人からの相談にも多く乗ってこられた経験をお持ちです。
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本日22:00〜 相談可能
菅原 ちなこ
社会福祉士・精神保健福祉士
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対面
障がい福祉の支援員、相談員として20年以上の経験があり、就労支援やメンタルケア、家族、人間関係、子育ての悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。どんな悩みでも、相談者の困りごとに向き合い、寄り添ったカウンセリング・サポートをしてくださいます。
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明日19:30〜 相談可能
田中 里美
保育士
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対面
保育士として勤務後、傾聴心理カウンセラーとして様々な悩みを持つ相談者に寄り添ってこられたカウンセラーさんです。子どもとの関係に悩んでいる方、家族についてのお悩みをお持ちの方、一人で悩みを抱えて苦しくなっている方にもおすすめです。
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本日21:00〜 相談可能
北久保 菜月
理学療法士・公認心理師
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対面
理学療法士として、高齢者やご家族の心と体のお悩みに寄り添ってきたカウンセラーさんです。身体機能・認知機能低下に関する悩みや不安、家族間の問題、介護に関する相談などについて、心と体の両面からアドバイスをしていただけます。保育士経験もあり、育児中の方はもちろん、どんな方でもご相談いただけます。
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明日13:00〜 相談可能
齊藤 あゆみ
キャリアコンサルタント
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対面
キャリアカウンセラーとして3000人以上の相談や就業サポートを行ってこられたカウンセラーさんです。子どもの進学にお悩みの方や、就活で悩む学生の方、起業やセカンドキャリアをお考えの方など、幅広いお悩みに対応されています。女性の働き方についての講演やカウンセリングも行われており、ライフイベントにおける悩み事や、家族関係についてのお悩みも相談できます。
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明日9:00〜 相談可能
鈴木 しほこ
キャリアコンサルタント
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対面
3万人以上の転職相談を受けられた経験があり、子育てと仕事の両立・管理職の悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。人間関係の相談はもちろん、パートナーとの関係に悩んでいる方、カサンドラ症候群に悩んでいる方にもおすすめです。
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4/21 20:00〜 相談可能
舟橋 正枝
公認心理師・キャリアコンサルタント
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対面
職場の問題や、コミュニケーション・自己表現についての悩みなど、15年以上に渡り関わってこられたカウンセラーさんです。ハラスメント防止コンサルタントの資格もお持ちで、パワハラに悩む方、職場復帰を考えている方におすすめです。また、自分の主張を上手に伝えるための、アサーショントレーニングについての相談も可能です。
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4/20 19:00〜 相談可能
堀内 真衣
臨床心理士・公認心理師
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対面
大学病院などの施設にて、こころの病や発達障害など、様々な分野での相談を受けられているカウンセラーさんです。心理検査の解説や、検査をもとにした助言なども行っていらっしゃいます。うつなどの気分障害、対人関係、大人の発達障害、摂食障害などに関する相談を得意とされています。
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4/21 20:00〜 相談可能
たかだ ちかこ
臨床心理士・公認心理師
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対面
心療内科や児童相談センターなど、多くの現場で相談や心理検査を経験されてきたカウンセラーさんです。親子関係・夫婦関係・子育て・発達障害・ハラスメントやDV被害など様々な相談を得意とされています。
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4/19 9:00〜 相談可能
中島 健一
精神保健福祉士
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対面
児童指導員を経験し、現在はスクールソーシャルワーカーとして活動されているカウンセラーさんです。お子さんのことで悩んでいるご家族の方はもちろん、心理相談員のご資格もお持ちなので、心のもやもや、メンタルヘルスに関する悩みもご相談していただけます。
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明日11:00〜 相談可能
西井智大
臨床心理士
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対面
抑うつ、不安、無気力等で悩んでいる方に、認知行動療法的なアプローチを用いて問題解決の方法を考えてくれるカウンセラーさんです。発達障害を持つ子どもへの療育を経験しており、児童分野のお悩みも得意とされています。
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4/22 8:00〜 相談可能
ティワリ ともえ
社会福祉士
メッセージ
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対面
不登校や家族関係についての相談、恋愛・友人関係などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。公的機関にてソーシャルワーカー、ケアマネージャーとして相談業務を行なっていらっしゃいます。
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4/22 10:00〜 相談可能
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。

ご利用者さまの声

電話カウンセリングをご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
92%の人がうららか相談室のカウンセリングを継続して利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2020年5月利用者アンケート結果
怒りの感情が嘘のようになくなって平和に過ごしています。
初めてのカウンセリングでどんな感じか心配でしたが、私の話を親身に聞いていただけました。
優しくアドバイスもして頂いて本当にありがとうございました。自分の味方が出来たような気がして嬉しかったです。
おかげさまで今は怒りの感情が嘘のようになくなって平和に過ごしています。
でもまた不安になった時はカウンセリングを利用したいと思います。ありがとうございました。
電話カウンセリング
プロの立場でお話を聞いていただけて、すごく気分が楽になりました。
藁にもすがる思いで今回初めてうららか相談室の申込をしましたが、プロのお立場でお話を聞いていただけて、すごく気分が楽になりました。
孤立無援な状況の中、励ましの声がどれだけ心強かったか。

もしまた苦しい出来事が有ればカウンセリングを受けたいのと、私の周りに苦しんでいる人がいれば、有料サービスだからこその良さを勧めてあげられればと思います。
ありがとうございました!
電話カウンセリング

カウンセリングプログラム

カウンセラーの専門分野に特化したオリジナルのカウンセリングが受けられます。
電話
明日11:00〜 相談可能
<電話>認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。
臨床心理士・公認心理師松田 正子
50分×5回
24,000(税込 26,400円)
電話
4/21 20:00〜 相談可能
<電話>職場の人間関係に、つかれている方へ。『エゴグラム』を使って自分の『自我状態』を知ろう
キャリアコンサルタント鈴木 しほこ
50分×1回
9,800(税込 10,780円)
電話
4/21 20:00〜 相談可能
<電話>『キャリア・アンカー検査票』を使って、あなたが仕事をするときに最も大切にしている『価値観』を発見。
キャリアコンサルタント鈴木 しほこ
50分×1回
9,800(税込 10,780円)
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