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  1. 電話カウンセリング・相談

自分の好きな場所で・好きな時間に受けられる
電話カウンセリング

電話カウンセリングとは?

自宅などのリラックスできる場所で、好きな時間にカウンセリングが受けられます。

こんな方におすすめです

人目を気にせず、リラックスして相談したい
早朝や夜など、仕事前後の空き時間にカウンセリングを受けたい
育児や介護など、家庭の事情で家を出られない

電話カウンセリングのメリット

人目を気にせず相談できる

人目があると緊張してうまく話せない、本音を言いにくい、という方もいると思います。
電話カウンセリングなら、カウンセラーと顔を合わせずにカウンセリングを受けることができます。

すぐにアドバイスが
受けられる

わざわざカウンセリング室に行かなくても、自宅ですぐに相談することができます。
当日予約可能なカウンセラーも在籍しています。

あなたに合った
カウンセラーを選べる

経歴や、得意分野などからあなたに最適なカウンセラーを選べます。
※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。

ご利用の流れ

STEP
1
カウンセラーを選ぶ
厳選したカウンセラーの中から、あなたに合った先生を選べます
STEP
2
予約・申し込み
日程を決めて申し込みます
STEP
3
当日、カウンセラーから電話します
当日、申し込み時に登録した電話番号にカウンセラーから電話がかかってきます。
ご利用料金
電話カウンセリング(1回50分)
1回分
4,800円/回
(税込 5,280円
3回分
4,320円/回
(税込 4,752円
5回分
4,080円/回
(税込 4,488円

電話カウンセリング対応のカウンセラー

ご利用者さまの93%が継続的にうららか相談室を
利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2021年2月のご利用者アンケートの回答結果
松田 正子
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ
電話
対面
30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもり、夫婦関係についてなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
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9/23 12:30〜 相談可能
渡邉 雪菜
精神保健福祉士・社会福祉士
メッセージ
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電話
対面
大学病院の相談室にて、自分の性格や心の悩み、金銭関連の悩み、社会復帰、緩和ケアなど、様々な相談を10年にわたって経験されてきたカウンセラーさんです。トラウマやコンプレックス、誰にも言えない悩みを抱えている方にもおすすめです。
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本日23:00〜 相談可能
成松 健太
公認心理師
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対面
大学病院の精神科や児童相談所にて、10年近く心理士として活動されてきたカウンセラーさんです。子ども・大人の発達障害や、育児、仕事の相談、夫婦関係、不安や不眠、性別への違和感など、幅広いお悩みに対応されています。
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明日22:00〜 相談可能
石川 睦子
キャリアコンサルタント
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電話
対面
社会保険労務士資格を持ち、職場関係全般の相談をはじめ、人間関係の修復・調整など、労働者とその家族の様々な相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。労働法を根拠に解決法を提案することも可能です。
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明日8:30〜 相談可能
みしま みさ
臨床心理士・公認心理師
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対面
行政の子育て相談、ハラスメント相談員、スクールカウンセラーなど、長年心理士として活動をされてきたカウンセラーさんです。アダルトチルドレンや、愛着などの母娘問題、発達障害の悩みなどを得意とされています。講師経験もお持ちで心理学についての知識も深く、様々なお悩みに対する相談が可能です。
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明日17:00〜 相談可能
しらき りさ
看護師
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電話
対面
産業看護師として、職場の人間関係の悩みや、不安・ストレスなどの心の悩みについて多くの相談に乗ってきたカウンセラーさんです。最近元気が出ない、HSPで悩んでいる方なども安心してご相談していただけます。
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明日17:00〜 相談可能
永山 友康
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
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電話
対面
精神疾患、非行・犯罪、発達に関する知識や関わり方を専門的に学ばれているカウンセラーさんです。精神障がいを持つ方、非行少年や知的・発達障がい児とその保護者を対象に相談を多く経験されており、特に心身の発達に関することや、発達障がいに関する相談を得意とされています。
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本日21:30〜 相談可能
戸山 梢
臨床心理士
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電話
対面
精神科でのカウンセリング経験があり、児童分野、親子関係、性格についての悩みなどに強みを持つカウンセラーさんです。小・中学校でのスクールカウンセリングの経験もあり、子どもに関わる大人からの相談にも多く乗ってこられた経験をお持ちです。
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本日22:00〜 相談可能
神波 裕子
公認心理師
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電話
対面
児童の発達査定や保護者へのカウンセリングを中心に、訪問相談や被災者支援相談など、様々な相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。発達相談はもちろん、子育て中の親の夫婦問題、結婚・恋愛分野についての相談も得意とされています。
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明日18:00〜 相談可能
西井 智大
臨床心理士
メッセージ
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電話
対面
抑うつ、不安、無気力等で悩んでいる方に、認知行動療法的なアプローチを用いて問題解決の方法を考えてくれるカウンセラーさんです。発達障害を持つ子どもへの療育を経験しており、児童分野のお悩みも得意とされています。
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9/19 8:00〜 相談可能
酒井 祥子
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
20年以上のカウンセリング経験があるカウンセラーさんです。親子・夫婦など家族関係の相談、働き方や職場の人間関係の相談、子どもへの対応、不安、生きづらさなど、若年層から年配の方まで、幅広く相談を受けられています。

※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
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9/28 20:00〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育てのお悩み、人間関係のお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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9/24 10:30〜 相談可能
内田 杏奈
保育士
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対面
子育て支援センターや教育委員会での教育相談・適応指導教室にて、不登校をはじめとする様々な児童分野の相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。保育士資格もお持ちのため、子育てで孤独を感じている方、育児に悩んでいる方にもおすすめです。
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明日22:00〜 相談可能
太田 伸夫
精神保健福祉士・キャリアコンサルタント
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電話
対面
社会保険労務士として開業され、こころの相談員や癌と仕事の両立支援員としても活動されているカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの資格ももち、自分の性格や能力、人間関係、職場のストレスや仕事のキャリア、夫婦関係・結婚や離婚の相談など、気軽に相談していただけます。
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明日9:00〜 相談可能
武藤 晃子
臨床心理士・公認心理師
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電話
対面
心療内科や企業・公的機関内のカウンセリングルームにて、長年心理相談を行われてきたカウンセラーさんです。20年以上の電話相談経験をお持ちで、自分自身についての悩み、精神疾患を抱えながらの学業・就業・就職についての悩みを得意とされています。
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9/19 13:00〜 相談可能
ささき ゆきや
精神科医
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電話
対面
大学病院の精神科にて、気分障害・不安障害をはじめ、精神疾患に関する臨床経験を多く積まれているカウンセラーさんです。診断や薬物の処方に関する知識や経験が豊富で、精神科で受けた診断名や、処方された薬の量や種類の妥当性についての相談を得意とされています。
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9/21 20:00〜 相談可能
阿部 勉
臨床心理士
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対面
精神科病院や自身の相談室などで、長年にわたりカウンセリングを行われているカウンセラーさんです。自分の性格や、メンタルヘルスに関する相談はもちろん、スクールカウンセラーとしての経験もお持ちで、不登校、引きこもりについての相談もしていただけます。
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明日11:00〜 相談可能
鈴木 しほこ
キャリアコンサルタント
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対面
3万人以上の転職相談を受けられた経験があり、子育てと仕事の両立・管理職の悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。人間関係の相談はもちろん、パートナーとの関係に悩んでいる方、カサンドラ症候群に悩んでいる方にもおすすめです。
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9/19 11:30〜 相談可能
高橋 良子
キャリアコンサルタント
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対面
イギリスで心理学を学んだのち、日本で産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとして活動をされてきたカウンセラーさんです。性格分析も得意とされており、自分に自信がない方や、性格を変えたいと悩んでいる方にもおすすめです。
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9/20 9:00〜 相談可能
越石 正人
キャリアコンサルタント
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対面
働く人たちへのカウンセリングを行いながら、職場のメンタルヘルスやコミュニケーションに関する研修講師としても活動されているカウンセラーさんです。人間関係に関する相談や、自分の能力や性格に関する相談も得意とされています。
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明日10:00〜 相談可能
おくだ ゆみこ
社会福祉士・精神保健福祉士
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対面
17年以上医療機関で活動され、障がい者制度、生活保護制度、依存症、認知症、介護等、多くのお悩みに応えてきたカウンセラーさんです。誰にも相談できず苦しさを抱えている方、ただ話を聞いてほしいという方も気軽に相談していただけます。
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9/19 23:00〜 相談可能
巻矢 麻鈴
看護師・保健師
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対面
行政で子どもの発達や育児に関する相談を経験し、企業ではメンタルヘルス支援や復職支援、コーチングを行なって来られたカウンセラーさんです。減量プログラムのコーチや、認知行動療法を用いた思考の整理なども行なっています。
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9/20 9:30〜 相談可能
もりた ちか
臨床心理士・公認心理師
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対面
精神科クリニックや児童相談所などでの相談経験があるカウンセラーさんです。不安・緊張などのメンタルヘルスの相談や育児相談を得意とされています。看護師としての経験もあり、心身のメンテナンス方法や睡眠相談などにも対応されています。
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9/21 10:00〜 相談可能
舟橋 正枝
公認心理師
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対面
職場の問題や、コミュニケーション・自己表現についての悩みなど、15年以上に渡り関わってこられたカウンセラーさんです。ハラスメント防止コンサルタントの資格もお持ちで、パワハラに悩む方、職場復帰を考えている方におすすめです。また、自分の主張を上手に伝えるための、アサーショントレーニングについての相談も可能です。
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9/22 9:00〜 相談可能
たかだ ちかこ
臨床心理士・公認心理師
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対面
心療内科や児童相談センター、学校、被害者支援施設など、多くの現場で相談や心理検査を経験されてきたカウンセラーさんです。親子関係・夫婦関係・子育て・発達障害・ハラスメントやDV被害など様々な相談を得意とされています。
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9/21 10:00〜 相談可能
奥山 房枝
臨床心理士・公認心理師
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対面
心療内科などで10年以上の経験があるカウンセラーさんです。家族関係や人間関係の悩み、会社でのストレス、不安が強い方へのカウンセリングを得意とされています。小・中学校での児童の相談経験もあり、発達障害や不登校についての相談も可能です。
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9/22 9:30〜 相談可能
飯代 鈴乃
公認心理師
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対面
対人関係の悩みや発達、教育、休職〜復職までのメンタルケアに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。臨床発達心理士、シニア産業カウンセラーの資格もお持ちで、小学校や専門学校、心療内科併設のカウンセリングセンターにて、様々な年齢層へのカウンセリングを経験されています。
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9/21 15:00〜 相談可能
土田 純
臨床心理士・公認心理師
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対面
精神科・心療内科で10年、スクールカウンセラーとして5年の経験があるカウンセラーさんです。家族関係や人間関係の悩み、適応障害や不安障害などの精神疾患に関する相談を多く受けられているほか、不登校や友人関係などの悩みを抱える子どもや、その家族へのカウセリングにも対応されてきました。
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9/21 10:00〜 相談可能
森岡 有里
精神保健福祉士・キャリアコンサルタント
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対面
精神科病院にて、こころの不調に悩む方のサポートを行ってきたカウンセラーさんです。産前・産後うつ、摂食障害、若年層のメンタルヘルス相談、休職・復職相談など、幅広い分野の相談を得意とされています。産業カウンセラー資格も持ち、学生への進路相談、就職支援に携わった経験もお持ちです。
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9/21 9:30〜 相談可能
りゅう なおこ
精神保健福祉士
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対面
精神疾患に関する悩みのほか、発達障害児、離婚相談、子育て、虐待についてなど様々なジャンルの相談を経験されているカウンセラーさんです。精神障がい者相談支援事業所での相談支援やホットラインオペレーター、小中学校のスクールソーシャルワーカーなど、様々な場所での勤務経験をお持ちです。
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9/21 13:00〜 相談可能
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。

ご利用者さまの感想

電話カウンセリングをご利用いただいた方の口コミ・評判をご紹介します。
93%の人がうららか相談室のカウンセリングを継続して利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2021年2月利用者アンケート結果
怒りの感情が嘘のようになくなって平和に過ごしています。
初めてのカウンセリングでどんな感じか心配でしたが、私の話を親身に聞いていただけました。
優しくアドバイスもして頂いて本当にありがとうございました。自分の味方が出来たような気がして嬉しかったです。
おかげさまで今は怒りの感情が嘘のようになくなって平和に過ごしています。
でもまた不安になった時はカウンセリングを利用したいと思います。ありがとうございました。
電話カウンセリング
プロの立場でお話を聞いていただけて、すごく気分が楽になりました。
藁にもすがる思いで今回初めてうららか相談室の申込をしましたが、プロのお立場でお話を聞いていただけて、すごく気分が楽になりました。
孤立無援な状況の中、励ましの声がどれだけ心強かったか。

もしまた苦しい出来事が有ればカウンセリングを受けたいのと、私の周りに苦しんでいる人がいれば、有料サービスだからこその良さを勧めてあげられればと思います。
ありがとうございました!
電話カウンセリング

カウンセリングプログラム

カウンセラーの専門分野に特化したオリジナルのカウンセリングが受けられます。
電話
9/23 12:30〜 相談可能
<電話>認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。
臨床心理士・公認心理師松田 正子
50分×5回
24,000(税込 26,400円)
電話
9/19 11:30〜 相談可能
<電話>職場の人間関係に、つかれている方へ。『エゴグラム』を使って自分の『自我状態』を知ろう
キャリアコンサルタント鈴木 しほこ
50分×1回
9,800(税込 10,780円)
電話
9/19 11:30〜 相談可能
<電話>『キャリア・アンカー検査票』を使って、あなたが仕事をするときに最も大切にしている『価値観』を発見。
キャリアコンサルタント鈴木 しほこ
50分×1回
9,800(税込 10,780円)
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