佐藤 大成

明日6:30〜 相談可能

紹介文

対人関係、ストレス、職場の悩み、自分の性格、LGBTQ、不登校、引きこもりの相談経験が豊富なカウンセラーさんです。病院や教育機関にカウンセラーとして勤務されてきた経験をお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

悩みやストレス・不安を抱えて過ごすのは大変で、ツラく苦しいことです。
カウンセリングでは暖かく安心できる雰囲気を感じてもらえるように、メッセージでもわかりやすい表現のやりとりを心掛けています。

【カウンセリングの特徴】
どの形式のカウンセリングでも、過去の原因や理由の特定よりも、現在の状況や悩みに焦点を当てることが多いです。焦点を現在・未来に当てていくことで、悩みへのアプローチがしやすくなり、カウンセリング後に前向きな気持ちになれる方が多い、と感じています。次回のカウンセリングまでにテーマ（宿題）を出して、当日一緒にテーマを考えていくこともあります。相談者様のペースで、「今日の時点での相談内容のゴール」をカウンセラーと一緒に検討し、考えていきたいと思っています。

【カウンセリング後には…】
・気持ちが楽になり、前向きになれます。
・過去の嫌な出来事が清算・整理できて、悩みが減ります。
・未来・解決志向型の考え方が可能になります。
・相談者様と一緒に、具体的な対処方法を考えることができます。
・認識や考えが変われば、悩みや不安の質が変わり、行動も変化していきます。
・悩みや不安の質が変わることで、日々の生活が楽になっていきます。

最後までメッセージをお読みいただきありがとうございました。相談者様に、「相談して良かった」と思ってもらえるように頑張ります。
ご相談お待ちしています。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

自治体職員を経験した後、病院や教育機関にカウンセラーとして勤務。対人関係、ストレス関係、職場での悩み、自分自身の性格、LGBTQ、不登校、引きこもりの相談経験が豊富です。チャットやオンライン通話の相談も多数経験しています。公認心理師。子育て奮闘中。

いつもありがとうございます。佐藤先生は、いつも落ち着いて話を聞いてくださり、寄り添いながらも客観的に解決へのアプローチ法を考えて提案してくださいます。問題の言語化も上手でいらっしゃるので、自分が何に引っ掛かっているか等の悩み事の原因を紐解き整理しながら、今後の考え方を構築していくのにとても助かっています。またお世話になりたいです。よろしくお願いします。

初めてのカウンセリングということで緊張していたのですが、振る舞いなど気にせず、冷静に自分の問題点と向き合うことができました。それに対して否定も肯定もせずに、ただ解決策を複数提示してくださったのも驚きました。解決案はどれもすぐに始められそうなものばかりだったし、先生にアドバイスしていただいた内容のメモのまとめを改めて書き起こしたのですが、それをしただけで自己暗示がかかったように肩の力が抜けるような気がしました。カウンセリング内でも男性とのコミュニケーションに恐怖を覚えるとお話したのですが、佐藤先生とのお話しは自分をさらけ出すことができ、また次回もカウンセリングしていただきたいと思いました。この度は本当にありがとうございました。