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  1. メンタライゼーション・カウンセリング

メンタライゼーション・カウンセリング

このキーワードがついたカウンセラーにビデオ、電話、メール・メッセージ、対面で相談することができます

メンタライゼーションとは

メンタライゼーションとは、「自分の心を使って、相手や自分の心を、その言動などから想像する」という、人間が当たり前に行なってきた取り組みを概念化したもので、精神分析学の中で使われ始めました。

カウンセリングでは、カウンセラーとの対話の中で自分の心に注目し、考えを深めていく作業を行いますが、これがメンタライゼーションです。メンタライゼーションを行うことで、カウンセリングでの大切な気付きが得られやすくなります。しかし、メンタライゼーションの能力は人それぞれであり、苦しみを伴うこともあるため、安心して行えるようにカウンセラーがサポートします。

このようにしてメンタライゼーションを日常的に行えるようにしていくと、自分の心の安定や人間関係の改善などに役立ちます。

他人や自分の気持ちが分からないと感じている方や、自分の心としっかり向き合いたいと感じている方にもおすすめです。

メンタライゼーション 対応のカウンセラー

34
ご利用者さまの93%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2023年2月のご利用者アンケートの回答結果
武藤 晃子
臨床心理士・公認心理師
心療内科や企業・公的機関内のカウンセリングルームにて、長年心理相談を行われてきたカウンセラーさんです。20年以上の電話相談経験をお持ちで、自分自身についての悩み、精神疾患を抱えながらの学業・就業・就職についての悩みを得意とされています。
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明日12:00〜 相談可能
森本 裕之
臨床心理士・公認心理師
精神科や企業、公的機関などで20年以上のカウンセリング経験があるカウンセラーさんです。ストレスやうつ、恋愛、依存、トラウマ、仕事に関する相談等に対応されています。小中学校のスクールカウンセラーやひきこもり相談経験もお持ちで、不登校や子育て、家族関係などの相談も得意とされています。
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明日19:00〜 相談可能
東 大介
公認心理師
思春期の悩み・人間関係・家族関係・子育て・恋愛関係・うつ症状・喪失感情など、様々な悩みを聞いてこられたカウンセラーさんです。スポーツ選手としての経験があり、メンタルトレーナーや、運動療育士として発達障害支援も行われています。
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明日10:30〜 相談可能
佐藤 大成
公認心理師
対人関係、ストレス、職場の悩み、自分の性格、LGBTQ、不登校、引きこもりの相談経験が豊富なカウンセラーさんです。病院や教育機関にカウンセラーとして勤務されてきた経験をお持ちです。
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明日21:30〜 相談可能
田邊 寛子
臨床心理士・公認心理師
メンタルクリニックや学生相談室で、様々な相談を受けられてきたカウンセラーさんです。児童分野・発達障害・うつ症状等の相談を得意とされています。ご自身もお子様をお持ちで、赤ちゃんを抱っこしながら相談したい、お子様と離れられない、といった方にも、柔軟に対応していただけます。
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6/4 10:00〜 相談可能
内藤 友子
公認心理師・精神保健福祉士
15年以上カウンセリングに携わっており、HSP(繊細・敏感すぎる気質を持つ人)の悩みや、愛着障害、親子関係、パーソナリティー障害、恋愛、子育て、職場の悩みなどに詳しいカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの指導者資格もお持ちで、職場における人間関係の悩みや、キャリアに関する相談をお持ちの方にもおすすめです。
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6/5 17:00〜 相談可能
石堂 達也
臨床心理士
対人関係・親子関係・職場のストレス・発達障害・愛着障害・不登校・ゲーム依存などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。企業カウンセラー・スクールカウンセラーなど様々な経験をお持ちで、現在は年間1500件以上の相談を受けられています。
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6/5 17:00〜 相談可能
田近 裕花
臨床心理士・産業カウンセラー
精神科クリニックにて、思春期から働く世代の男女まで、幅広い年齢層へのカウンセリングを行なっているカウンセラーさんです。適応障害、うつ病、不安症、PTSDなどのこころの不調に関する悩みから、人間関係、家族関係、仕事の悩み、大人の発達障害、死別の悩みまで、様々なお悩みを相談していただけます。
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6/5 10:00〜 相談可能
瀬戸口 美里
臨床心理士・公認心理師
児童精神科・精神科クリニック、またスクールカウンセラーとして幅広い年代の方を対象にカウンセリングを行われてきたカウンセラーさんです。精神分析的心理療法を専門的に学ばれており、認知行動療法や行動療法の視点も取り入れ、相談者に沿ったアプローチで進めていただけます。
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6/5 13:00〜 相談可能
井澤 多恵
臨床心理士
学校、病院、職場内の相談窓口、DVシェルターなど様々な分野で経験のあるカウンセラーさんです。DVやセクハラ・モラハラ、性犯罪などの被害者支援に尽力されたり、スクールカウンセラーとして発達障害、不登校、引きこもり等の相談や、心身症を抱える子どもとその家族へのカウンセリングを行なってきた経験もお持ちです。
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6/7 22:00〜 相談可能
田中 ふみ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックなどで心理検査やカウンセリングを行なってこられ、発達障害、人間関係、育児、精神疾患の相談を得意とされているカウンセラーさんです。児童発達支援施設で障害を抱える子どもとその保護者の支援や、社会福祉行政機関での支援経験もお持ちです。
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6/7 9:00〜 相談可能
中村 紫乃
臨床心理士・公認心理師
不登校・ひきこもりの子どもを持つ家庭の支援に長く携わってきたカウンセラーさんです。フリースクールを経営されており、児童相談所での相談経験や、スクールカウンセラーとしての経験もお持ちです。自身の性格や人間関係の悩みにも対応されています。
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6/7 18:00〜 相談可能
大石 英史
臨床心理士・公認心理師
不登校・引きこもりの相談や、うつ病などによる不調・復職支援の相談を多く経験されているカウンセラーさんです。大学で臨床心理学を教えており、親子関係や夫婦関係・恋愛の相談も得意とされています。
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6/9 16:00〜 相談可能
吉田 一生
臨床心理士・公認心理師
総合病院の精神科などで、統合失調症、気分障害、依存症、発達障害等、様々な方のケアに従事されてきたカウンセラーさんです。感情と身体感覚、心と体のつながり(心身相関)についての研究も行なっておられます。
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6/9 21:00〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育て、人間関係、キャリアのお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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6/21 10:00〜 相談可能
岡崎 良仁
臨床心理士・公認心理師
お寺で心理相談室を開設し、対人関係や自分の性格についての悩み、発達障害や不登校の悩みなど、幅広い相談を受けているカウンセラーさんです。大学の学生相談室や障害者就労支援施設でのカウンセラー、スクールカウンセラーなどの経験もお持ちです。
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明日22:00〜 相談可能
川上 尚子
精神保健福祉士・社会福祉士
精神科病院の医療福祉相談室にて13年間勤務され、患者とご家族の相談や心理療法プログラムなどに携わってこられたカウンセラーさんです。メンタルヘルス、子育て、妊娠・出産、DVなどの相談を得意とされ、行政機関の子育て支援部門での勤務経験もお持ちです。
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6/5 9:30〜 相談可能
田中 智子
公認心理師・社会福祉士
ケースワーカーとして母子家庭、精神疾患を抱える方の相談支援や、高齢者とその家族に対する介護保険などの相談支援に従事されてきたカウンセラーさんです。家族関係の再構築、引きこもり、障害者福祉、社会資源の活用方法等の相談も得意とされています。
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6/4 21:00〜 相談可能
廣岡 尚子
公認心理師
中学校のカウンセラーとして勤務し、子どもの発達や子育ての悩み、保護者・教職員の職場や家庭の悩み相談を多く経験されているカウンセラーさんです。人間関係や思考の癖、幼少期から大人になっても抱えている親との関係の悩み、引きこもり、不登校などの相談を得意とされています。
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本日22:00〜 相談可能
松田 由美
公認心理師・精神保健福祉士
発達障害、精神疾患、不登校、対人関係などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。スクールカウンセラーや、行政のこども支援課、生活支援課での相談員として、子どもから高齢者まで様々な年齢の幅広い相談内容に対応されています。
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明日22:00〜 相談可能
藤崎 恭子
臨床心理士・公認心理師
メンタルヘルス、職場のハラスメント、キャリアプラン、発達障害などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。家庭内の問題や非行少年の更生に向けた調査を行う家庭裁判所調査官として、約20年の勤務経験もお持ちです。
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6/25 14:00〜 相談可能
山田 ほとり
臨床心理士・公認心理師
家族・親子・夫婦関係、アダルトチルドレン、愛着の問題、恋愛、職場などの人間関係、トラウマ・PTSDの相談や夢分析を得意とされているカウンセラーさんです。心療内科・精神科クリニックで、幅広い年齢層の方々のカウンセリング・心理検査に携わってこられています。
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吉村 はるこ
公認心理師・精神保健福祉士
精神科の医療ソーシャルワーカーやスクールカウンセラーなど、20年以上の経験があるカウンセラーさんです。HSP、HSC、発達障害、不登校、親子関係、シングルマザー・ファザーの子育て・恋愛、認知症、介護などの相談を得意とされています。
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飯村 淳子
臨床心理士・公認心理師
大学病院や精神科病院、学校などで10年以上のカウンセリング経験があり、子育ての相談をはじめ、不登校、発達障害、思春期青年期の相談を多く受けられているカウンセラーさんです。保護者や大学生の相談経験もあり、思春期以降の大人の方のお悩みにも対応可能です。
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齊藤 あゆみ
キャリアコンサルタント
キャリアカウンセラーとして3000人以上の相談や就業サポートを行ってこられたカウンセラーさんです。子どもの進学にお悩みの方や、就活で悩む学生の方、起業やセカンドキャリアをお考えの方など、幅広いお悩みに対応されています。女性の働き方についての講演やカウンセリングも行われており、ライフイベントにおける悩み事や、家族関係についてのお悩みも相談できます。
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森岡 有里
精神保健福祉士・キャリアコンサルタント
精神科病院にて、こころの不調に悩む方のサポートを行ってきたカウンセラーさんです。産前・産後うつ、摂食障害、若年層のメンタルヘルス相談、休職・復職相談など、幅広い分野の相談を得意とされています。産業カウンセラー資格も持ち、学生への進路相談、就職支援に携わった経験もお持ちです。
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川島 梨瑛
臨床心理士・公認心理師
公的機関の子育て相談や、障害のある人に対する相談支援に8年携わってきたカウンセラーさんです。子育てに関する相談はもちろん、発達障害や知的障害のあるお子様についてのご相談も可能です。
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中澤 海
公認心理師・看護師
看護師として精神科で10年の勤務経験があるカウンセラーさんです。うつ病、不安障害、発達障害、パーソナリティ障害、統合失調症などを抱える方とその家族のケアに従事されており、学校や職場の人間関係の相談も得意とされています。
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木村 歩記
公認心理師・精神保健福祉士
精神科・心療内科クリニックにて、対人関係や不安・気がかりなど、答えのない相談を多く経験されているカウンセラーさんです。フォーカシングなどの手法を用い、丁寧に自分を振り返り、変化していくためのサポートを行なっていただけます。
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辻野 達也
臨床心理士・公認心理師
20年に渡り、精神科医療、教育現場、刑務所など様々な領域でカウンセリングを行なってこられたカウンセラーさんです。ユング心理学やポジティブ心理学などを専門とされ、様々な手法を用い、より自分らしく生きられるような援助を得意とされています。
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