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愚痴聞き・話し相手について
この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。

イライラ・ストレスを溜めることのデメリット

仕事で上司や同僚にイライラしたり、家庭で夫に対してストレスが溜まったりすることは、誰にでもよくあることです。しかし、家族や友達にことあるごとに愚痴をこぼすことに抵抗のある方も多いのではないでしょうか。

イライラやストレスを我慢して一人で抱えていると、疲れが取れない、眠れない、仕事に集中できない、怒りっぽくなるなど、精神面だけでなく身体面にも影響が出てくる可能性があります。また、イライラやストレスが解消されない状態が続くと、心の病になってしまう恐れもあります。

自分の心の状態を観察し、定期的に吐き出す場所を作るようにしましょう。


どんな相談ができる?

・職場や家庭の愚痴を誰かに話したい

・とりとめのない話を聞いて欲しい

・ストレスが溜まっており、吐き出してスッキリしたい


旦那や友達に言いにくいことでも、カウンセラーにであれば気負わず本音をぶつけることができます。気軽に相談したいなら、電話カウンセリングメッセージカウンセリングがオススメです。メッセージカウンセリングは文字でやりとりできるので、まとまった時間がなくてもご利用できます。

心が疲れているな、と思ったらぜひ、urarakaのカウンセリングを活用してみてください。

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愚痴聞き・話し相手が欲しい方向けのカウンセラー
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奴田原 直裕
臨床心理士
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おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を...
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辻 美穂
社会福祉士
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明るく快活な雰囲気で、しっかりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。カウンセラー自身にも小さなお子さんがいらっしゃる...
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松村 晶子
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優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩...
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吉村 咲子
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穏やかな雰囲気で、ゆっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。看護師のご経験が長く、健康相談のご経験もあるため、...
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安田 寿人
社会福祉士
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気さくな雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。中高年〜高齢者の相談経験が豊富で、傾聴を大事にされてい...
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重光 咲希
臨床心理士
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明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや...
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尾曽 亮彦
臨床心理士
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柔らかな雰囲気で、相談者に寄り添って話を聞いてくださるカウンセラーさんです。過去のトラウマを克服したい、家族関係に悩んで...
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