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愚痴聞き・話し相手について

この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。

イライラ・ストレスを溜めることのデメリット

仕事で上司や同僚にイライラしたり、家庭で夫に対してストレスが溜まったりすることは、誰にでもよくあることです。しかし、家族や友達にことあるごとに愚痴をこぼすことに抵抗のある方も多いのではないでしょうか。

イライラやストレスを我慢して一人で抱えていると、疲れが取れない、眠れない、仕事に集中できない、怒りっぽくなるなど、精神面だけでなく身体面にも影響が出てくる可能性があります。また、イライラやストレスが解消されない状態が続くと、心の病になってしまう恐れもあります。

自分の心の状態を観察し、定期的に吐き出す場所を作るようにしましょう。


どんな相談ができる?

・職場や家庭の愚痴を誰かに話したい

・とりとめのない話を聞いて欲しい

・ストレスが溜まっており、吐き出してスッキリしたい


旦那や友達に言いにくいことでも、カウンセラーにであれば気負わず本音をぶつけることができます。気軽に相談したいなら、電話カウンセリングメッセージカウンセリングがオススメです。メッセージカウンセリングは文字でやりとりできるので、まとまった時間がなくてもご利用できます。

心が疲れているな、と思ったらぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

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愚痴聞き・話し相手が欲しい方向けのカウンセラー
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村山 晃一
社会福祉士
メッセージ
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対面
気さくで明るく、話しやすい雰囲気のカウンセラーさんです。精神疾患のある患者さんやご家族の相談経験の他、生活習慣の改善、メンタルヘルス向上のための指導(コーチング)の経験も豊富で、幅広い相談に対応されています。
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本日19:00〜 相談可能
奴田原 直裕
臨床心理士
メッセージ
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電話
対面
おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を積まれており、家族や仕事、自身の性格のことでお悩みの方におすすめです。
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明日15:00〜 相談可能
頼末 真理
看護師
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対面
子どもの看護に携わってきた経験が長く、性犯罪被害者支援ナースとしての活動経験もあるカウンセラーさんです。子育ての悩み、DVや性被害など、誰にも言えない悩みを持つ方におすすめです。
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明日10:30〜 相談可能
板倉 信太郎
社会福祉士
メッセージ
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対面
発達障害や精神障害のある方や、そのご家族への相談経験が豊富なカウンセラーさんです。就労支援の事務所を多数運営されており、就職・転職にお悩みの方はもちろん、職場での悩みをお持ちの方にもおすすめです。
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明日9:00〜 相談可能
杉浦 和香奈
精神保健福祉士
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対面
職場におけるメンタルの悩みや、モラハラ・パワハラ・セクハラなどのハラスメント関連の悩みなど、多岐にわたりご相談の経験があるカウンセラーさんです。会社を辞めたくて悩んでいる方、部下・上司との関わり方についてお悩みの方にもおすすめです。
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本日22:00〜 相談可能
松村 晶子
精神保健福祉士
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対面
優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩みを抱えている方でも安心して相談できます。
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明日10:00〜 相談可能
廣瀬 絵理
幼稚園教諭
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対面
障害児施設での保育士経験や、精神科病院での相談員のご経験があり、育児ストレスや、うつになるかもしれない不安に悩まされている方におすすめです。穏やかな雰囲気で、相談者の悩みをしっかり受け止めてくれるカウンセラーさんです。
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明日17:30〜 相談可能
清水 泰志
社会福祉士
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対面
精神科での相談員経験があり、学生への運動指導・コーチングも行なっているカウンセラーさんです。明るく話しやすい雰囲気で、学生の方はもちろん、お子さんの悩みを持つ親御さんにもおすすめです。
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本日20:30〜 相談可能
しらき りさ
看護師
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対面
産業看護師として、職場の人間関係の悩みや、うつ病、不安・ストレスなどの心の悩みについて相談に乗ってこられた経験のあるカウンセラーさんです。最近元気が出ない、HSPで悩んでいる方なども安心してご相談していただけます。
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本日13:00〜 相談可能
岡村 敦子
社会福祉士
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対面
表情豊かで、相談者のペースに合わせて話を聞いてくださるカウンセラーさんです。子供に携わる現場での経験が豊富なので、子育てに関する悩みや、家族に関する悩みをお持ちの方におすすめです。
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原水 敦
社会福祉士
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高校生や大学生向けのイベントを多数企画運営されており、学生の悩みやキャリア相談の経験が豊富なカウンセラーさんです。学生だけでなく、新社会人の方や転職でお悩みの方、学生の子どもについての悩みをお持ちのご家族にもおすすめです。
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重光 咲希
臨床心理士
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対面
明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや、自分の性格を変えたいと考えている方にもお勧めです。
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三浦 洋介
保育士
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対面
保育園の園長をされてきた経験から、乳幼児のお子さんの発達に関するお悩みや、子どもとの関わり方で悩んでいる親御さんの相談に乗っていただけます。子どもと関わるお仕事をされている方にもおすすめです。気さくで話しやすい雰囲気のあるカウンセラーさんです。
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山岸 寛子
社会福祉士
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精神・身体障害を持つ方の就労サポートを行ってきた経験があり、福祉に関する知識の豊富なカウンセラーさんです。相談者と同じ目線に立って悩みや不安を共有し、一緒に解決策を模索して行ってくれます。
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安田 寿人
社会福祉士
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対面
気さくな雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。中高年〜高齢者の相談経験が豊富で、傾聴を大事にされているため、愚痴やストレスを吐き出したい方、話を聞いて欲しい方にもおすすめです。
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辻 美穂
社会福祉士
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明るく快活な雰囲気で、しっかりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。カウンセラー自身にも小さなお子さんがいらっしゃるので、妊娠中の悩みや育児の悩みを持っている方におすすめです。
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吉村 咲子
看護師
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対面
穏やかな雰囲気で、ゆっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。看護師のご経験が長く、健康相談のご経験もあるため、病気かどうか悩んでいる方、心身の健康相談をされたい方にもおすすめです。
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後舍 由貴子
精神保健福祉士
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対面
精神科での勤務経験が豊富で、依存症や摂食障害など、様々な心の病を持つ方の相談に乗って来られたカウンセラーさんです。心の病かもしれないとお悩みの方、傷つきやすい性格を直したいと思っている方にもおすすめです。
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尾曽 亮彦
臨床心理士
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対面
柔らかな雰囲気で、相談者に寄り添って話を聞いてくださるカウンセラーさんです。過去のトラウマを克服したい、家族関係に悩んでいるという方にオススメです。
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