佐々木 晶子

本日23:00〜 相談可能

紹介文

精神看護の専門看護師として、ひきこもり・発達障害・多様な人間関係・育児でお悩みの方など、生きづらさを抱える方の支援を行なっているカウンセラーさんです。相談者の悩みに応じて心理療法や精神療法などを取り入れ、相談に乗っていただけます。看護師や医療従事者への相談経験もお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。
精神看護専門看護師のささきあきこです。

専門看護師は、看護師が実務経験を積んだ後に大学院で学び取得する資格です。

私はこれまで、精神科病院や公的な相談支援機関で、精神疾患を抱える方への看護支援のほかに、看護師や医療従事者への相談業務を担当してきました。
現在は、精神看護の専門看護師としての視点から、さまざまな生きづらさを抱える方（ひきこもり、発達障害、多様な人間関係、育児など）や、地域の保健師・相談員などの支援者に向けた「対話」を大切にした支援を実践しています。

私たちは悩みがあると、その悩みのことで頭や心がいっぱいになり、広い視点を持つことが難しくなります。そうすると、さらに悩みは深刻さを増し、不安や恐怖に苦しめられることさえあります。心と身体は連動しているため、心の不調は、疲れ、眠れない、うつなどの身体の不調にもなって現れます。

これまでの勤務経験から、身体の回復にも心の回復が伴うことを実感しています。ほんの小さな気づきや、物事を今までとはちがった方向からみてみることで、心も身体も回復していく方々を多く見てきました。

悩みの中にいると、「悩みを抱えた自分」だけが、「本来の自分」であるように感じてしまいますが、話すことで、心の回復とともに、本来の健康な自分も思い出せるようになります。

必要に応じて、認知行動療法やSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）、個別に応じた心理療法や精神療法を取り入れ、自分の望みに気づける支援、自分も相手も傷つけない生き方への支援に取り組んでいます。2021年には、公認心理師資格を取得しました。

病院や相談機関などに相談したけれど、自分のことを分かってもらえなかったと感じている方、これまで誰にもこんなことを話したことがない、という悩みがある方、長く悩んでいるけれど、なかなか楽にならないと感じている方の支援にも取り組んでいます。
自分自身のこと、ご家族のこと、人間関係などの悩みをお聞きすることが多いです。

ご相談いただく際、うまく話せなくても構いません。言葉にならない思いも大切にしています。
どうぞお気軽にご利用ください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

複数の診療科病棟で看護師として勤務。その後、精神看護を専門として学び、医療従事者の相談業務を行う。現在は地域で、生きづらさを抱える方への支援、相談員や支援者への支援を担当している。

＜保有資格＞
公認心理師・看護師・精神保健福祉士

佐々木先生、毎回相談に乗っていただきありがとうございます。先生はいつも優しく、親身になって聞いていただき、心が軽くなるのがわかります。聞くだけではなく、抱えている問題の対応の仕方や抱えている感情の理由を教えていただき、毎回新たな視点を得られます。先生でしたらなんでもお話しできます。そしていつも必ずカウンセリング後も温かいメッセージを送ってくださり、励まされます。本当に沢山救われました。まだまだ聞きたいことが沢山あります。また悩んだ時は先生に聞いてもらいたいと思います。ありがとうございました。

40年以上、誰にも相談できずに苦しんでいた悩みを、とうとう我慢できずに頼らせて頂きました。プロフィールを拝見し、この方にならお話できるかもしれないと、直感で佐々木晶子先生にご相談の予約をしました。50分間、まっすぐに受け止めて頂き、寄り添って頂きました。同情でも哀れみでもなく、親身になって頂くってこういう感情になるんだ。と、プロとしての先生の対応とアドバイスに感動しました。感情的になってしまい話がまとまらず、支離滅裂な時も、会話の中でしっかり解決すべき方向を示して頂いていたと思います。もちろん表情もとても優しく、言葉もとても選んでお話くださっていました。お話終わった後は嘘のように頭の霧が晴れ、凝り固まっていた考えもほぐすことができたようで、落ち着いて過ごせています。またこのように素晴らしい先生が所属なさり、相談させて頂ける良質なカウンセリングサイトの存在にも、本当にお礼を申し上げたいです。また迷って、悩んで、一歩も進めなくなってしまった時は、手を貸して頂いて、一緒に道を探して頂けたらと思います。本当に、ありがとうございました。