行動療法とは、自身の行動パターンや反応は何らかの経験により学習されたものと考え、条件付けなどの理論と技法に基づき、抱えている苦しみやストレスを軽減したり、問題の解決を目指したりする心理療法です。
パニック障害や恐怖症、問題行動を抱えている方、特定の状況や場所を避けてしまう方、子どもの行動に悩んでいる方にもおすすめです。