鎌谷 紗知子

7/2 20:00〜 相談可能

紹介文

企業でのキャリア支援や働く人のサポートに長年関わってきた経験を活かし、現在は自治体やメンタルクリニックで、キャリアや働き方、生き方の相談など、幅広く対応しているカウンセラーさんです。キャリア支援を専門としつつ、うつ的な不調や職場の人間関係、復職支援にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

「このままでいいのかな？」——キャリアに迷ったとき、話してみませんか
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。
私は現在、メンタルクリニックで週2日カウンセリングを行いながら、キャリア・メンタル両面のオンライン相談も行っています。

これまでに1000人以上の方のご相談をお受けしてきましたが、特に多いのはこのようなお悩みです：

仕事がうまくいかない、やりがいを感じられない

転職やキャリアの方向性に迷っている

職場の人間関係にストレスを感じている

復職・異動・定年後など、これからの働き方を考えたい

いずれも、表面的には「仕事の問題」でも、実際には自信の揺らぎや生き方そのものへの迷いが背景にあることが少なくありません。
私は、そうした“心の声”にも耳を傾けながら、キャリアの選択と内面の整理を同時にサポートしています。

自分らしく働きたいのに、不安で動けないあなたへ
「こうでなければ」「こうあるべき」という思いに縛られ、本当はどうしたいのか分からなくなっている——
そんなクライエントの方が、自分の気持ちをひも解き、「これでいいんだ」と思える軸を見つけていく過程に、私は深い喜びとやりがいを感じています。

とくに以下のような方のご相談を多くお受けしてきました：

自信を失い、進む方向が分からなくなっている方

周囲の期待と自分の気持ちとの間で揺れている方

再スタートを切りたいが、踏み出す勇気が出ない方

私自身も、これまでの人生でさまざまな転機や迷いを経験してきました。
選択に後悔したこともあります。でも今思うのは——
**「あの時、誰かに話せていたら、少し違う道が見えたかもしれない」**ということ。
そんな思いから、今カウンセラーとして活動しています。

カウンセリングで大切にしていること
私はキャリアコンサルタントとして、またメンタルクリニックのカウンセラーとして、
キャリアとメンタルの両方にアプローチできることが強みです。

一方的なアドバイスではなく、クライエントの思いを引き出しながら、時にユーモアも交えて、ホッとできる時間を大切にしています。
また、長年の社会経験や学びの中で得た知識も活かし、必要なときには具体的な情報提供もいたします。

ご相談テーマ（一例）
◆ キャリア支援全般
転職・異動・退職／キャリアの方向性／働き方の見直し／再就職支援／キャリアと家庭の両立／定年後の働き方

◆ 職場の人間関係・ストレス
上司・部下・同僚との関係／職場のコミュニケーション／ハラスメントやモヤモヤ感／感情とのつきあい方

◆ マネジメントコンサルテーション
管理職や人事の方向け：部下対応・組織内のメンタル課題へのサポート

◆ メンタル面のサポート（軽度）
仕事に関連した不安・落ち込み／思考の整理／自己否定感の緩和など

キャリアの悩みは、実はとてもパーソナルで、誰かと一緒にじっくり考えることで見えてくるものがあります。

もし今、迷いの中にいらっしゃるなら、一度お話ししてみませんか。あなたらしい選択と、一歩を応援しています。

どうぞよろしくお願いいたします。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

※対面相談は貸し会議室の空き状況によって、場所の変更・日程調整をお願いさせていただく場合がございます。
※対面カウンセリングはスペース確保のため、３日前までにご予約頂けますようお願い致します。

※対面相談は、前後のオンラインカウンセリングの予約状況によって、日時の調整をお願いさせていただく場合がございます。
先に一度対面相談を仮日程でご予約を頂き、予約後に使用できるメッセージ機能にて日時調整することも可能です。
お気軽にご相談ください。

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資格・経歴

海外の大学院を卒業し、20年以上、外資系企業の人事総務責任者を経験しました。その後、地方自治体の施設でキャリアコンサルタントとして、キャリアだけでなく、生活や生き方についての相談を数多く受けました。現在はメンタルクリニックで心理士として、不安、発達障害、人間関係など、幅広くカウンセリングを行っています。

＜保有資格＞
国家資格キャリアコンサルタント、２級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、日本産業カウンセラー協会神奈川支部認定講師

このたびは、お会いすることができてとても幸運でした。仕事について、気分の落ち込みについて、自分一人では抱えきれないところに助け舟を出していただいた心持ちです。悩みに対する具体的なヒント、ご提案を頂けたのも助かりました。今後とも、どうぞよろしくお願いします。

短時間で的確なご意見、アドバイスをいただけました。カウンセリング前は出口の見えないトンネルに居るような感じでしたが、わずか１回のカウンセリングで少しですが出口が見えてきたように思います。長いトンネルから抜け出せるよう今後もご協力いただきたいと思いますので、継続してカウンセリングをお願いしようと思います。