恋愛依存症の悩み・不安・ストレス

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恋愛依存症になりやすい人

大好きな人ともっと一緒にいたい、常に好きな人のことが頭から離れない、恋愛をしたらそのようになるのは自然なことですが、度が過ぎたり、自分を見失ってしまうほどになると、恋愛依存症の可能性が出てきます。

恋愛依存症とは、見捨てられるのではないかという不安が異常に強く、なんでも相手に合わせたり相手の機嫌を常に伺うような状態のことを指します。相手に認めてもらいたい、という気持ちが強すぎるのも、恋愛依存症の特徴です。

どんな人が恋愛依存症になりやすいかというと、まず、幼少期に親にあまり甘えられなかった人です。躾が厳しかったり、両親にあまり構ってもらえなかった場合、親に甘えられなかった分を恋人に求める傾向にあります。また、自分にあまり自信がないタイプの人も、恋愛依存症になりやすいです。相手に尽くして喜んでもらうことが嬉しくて、恋愛関係の中で自分の存在意義を見出そうとするため、相手になんでも合わせようとしてしまったり、相手主体の生活になってしまいます。

それ以外には、過去に恋愛で辛い経験をしている人も、恋愛依存症になりやすい傾向にあります。また同じような失敗をしたくない、と思うあまり、「これを言ったら嫌われるかな…」「これをしたら捨てられてしまうのではないか…」そんな不安から、相手に合わせてしまい、どんどん依存してしまいます。


どんな相談ができる?

・相手に依存しない恋愛がしたい

・恋愛すると他のことに手がつかなくなり、疲れてしまう


大好きな人ができると、できるだけ一緒にいたい、と思うのは自然なことです。

しかし度を超えて相手のことばかり気にしてしまったり、相手に合わせてしまうようだと、恋愛依存症の可能性があります。自分自身も辛いですし、依存される方もだんだんと辛くなるので、できれば依存せずに楽しく恋愛したいですよね。

恋愛依存症を治したいのにどうしていいか分からない、相手に依存せずに恋愛する方法を知りたい、そんな方はぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

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露木 友子
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