恋愛するのがめんどくさい・疲れた

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恋愛がめんどくさいという心理


恋愛がしたくないわけではないけれど、恋愛するのはめんどくさい、そんな風にお悩みではないですか。恋愛以外のプライベートが充実していたり、仕事が忙しいと、恋愛がめんどくさかったり煩わしいと感じる人もいますよね。めんどくさいけどこのままでいい、と思っていたら、特に悩みにはならないですが、なんとかしたい、なんとかしなければ、と思っている場合、どうすればいいのか分からない、という場合はそれが悩みになりますよね。

では恋愛がめんどくさいというのは、どうしてでしょうか。

まず、仕事や趣味などが忙しい、というケースが挙げられます。恋愛をするということは、好きな人と連絡を取り合ったりデートをしたり、時間もお金もそれなりにかかります。仕事が忙しくて時間がとれない、同じ時間やお金を使うなら趣味に使いたい、そんな方は恋愛が面倒に感じるでしょう。

恋愛によって気持ちを左右されるのが嫌、というケースもあります。恋愛をすると、特に最初の頃は相手の気持ちにや言動に一喜一憂したりして、気持ちが落ち着かなかったりストレスが溜まることががありますよね。好きな相手には好かれたいですし、気を引きたいと思うのは当然のことです。しかしそうやって相手に気持ちを左右させられたり、上手くいかないと落ち込んだりして仕事に支障が出るのが嫌、という方は、恋愛が面倒に思うでしょう。

また、過去に恋愛で辛い思いをしていると、またあの嫌な思いをしなければならないのか、と面倒になるケースもあります。相手に浮気をされた、DVやモラハラを受けた、そんな嫌な経験をしていると、恋愛が面倒になることがあります。


どんな相談ができる?


・恋愛をしよう思いつつもめんどくさくて何もできない

・恋愛をするのが疲れたけど、恋愛をしないとまずいのではないかと不安になる


このようなことでお悩みではないですか。

仕事が忙しかったり、落ち込むことがあって一時的に恋愛をする気分になれない、ということは多くの人が経験しますが、期間が長くなるとだんだん焦ってきたり、このままではまずいのではないか、と思い始めますよね。

しかしめんどくさいと感じている原因を一度見つめない限り、頭では恋愛をしようと思ってもなかなか気持ちがついていかないでしょう。

そんな、恋愛がめんどくさいと感じている方は、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。カウンセラーが一緒に、どうして恋愛がめんどくさいのか、恋愛をする気になるのにはどうしたらいいか、相談に乗らせていただきます。

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(※1)2020年5月のご利用者アンケートの回答結果
川端 ゆうこ
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重い病を抱える方やそのご家族のこころのケアを実施されていた経験をはじめ、小児科・児童相談所でのカウンセラー経験など、幅広い世代のご相談を受けてきたカウンセラーさんです。こころの病になりそうと感じている方、お子様を持つ親御さんにもおすすめです。
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上田 瑞穂
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学習カウンセラーとして、不登校や進学についての悩みを多く受けてきたカウンセラーさんです。お子さんの悩みをお持ちの親御様はもちろん、こころの専門家に気軽に意見を聞いてみたいという方にもおすすめです。
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松村 晶子
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優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩みを抱えている方でも安心して相談できます。
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松田 正子
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30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもりなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
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新福 あゆみ
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職場でのストレスやメンタル不調の相談、休職・復職のサポートを多く経験されてきたカウンセラーさんです。自分に自信がない、これからどうしたら良いのかわからないと悩まれている方にもおすすめです。
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柿川 孝子
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医療の現場に20年携わっており、重い病気の方やそのご家族へのサポートをされてきたカウンセラーさんです。こころの病に悩んでいる方はもちろん、HSPではないかと感じている方、発達障害、アダルトチルドレンでお悩みの方にもおすすめです。
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HSP(繊細・敏感すぎる気質を持つ人)の悩みや、職場における人間関係の悩み、キャリアに関する相談などに詳しいカウンセラーさんです。スクールカウンセラーのご経験もあるため、学生の方にもおすすめです。
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黛 香苗
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栄養・運動・休養面から健康に関する相談を行われているカウンセラーさんです。持病がある中で自分に合ったセルフケアをしたいとお考えの方、病気に強い体を作りたいとお考えの方におすすめです。ピアノプレーヤーとして音楽による機能訓練やセラピーなども行っておられます。
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戸山 梢
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小・中学校でのスクールカウンセリングや精神科でのカウンセリング経験があり、子どもに関わる大人からの相談にも多く乗ってこられた経験をお持ちのカウンセラーさんです。お子様の悩みや、人間関係に悩みを持つ方におすすめです。
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学生の悩みやキャリア相談の経験が豊富なカウンセラーさんです。学生だけでなく、新社会人の方や転職でお悩みの方、学生の子どもについての悩みをお持ちのご家族にもおすすめです。
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重光 咲希
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明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや、自分の性格を変えたいと考えている方にもお勧めです。
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露木 友子
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話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。
言葉にすることが難しい複雑な悩みをお持ちの方、心理の専門家との対話をじっくりされたい方にもおすすめです。
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