人を好きになれない・好きな人ができない

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人を好きになれない理由

異性の友達もいる、恋愛もしたいと思っている、なのに人のことを好きになれない、そんな風に悩む人は増えています。しかし、それを友達に話してしまうと引かれてしまうのではないか、人を好きになれないなんておかしいと思われるのではないか、そんな思いから周りに相談できず、1人で悩んでしまう方も多いです。

人をなかなか好きにならない理由には、以下のようなものがあります。


1. 自分のことが嫌いだったり自己肯定感が低いため、自分から好きになっても相手はどうせ好きになってくれないだろうと思う

2. 理想が高かったり完璧主義で、相手に求めるものが多くなかなか好きになれない

3. 恋愛以外の仕事や趣味で充実していて、恋愛をしなくても毎日が楽しい

4. 過去に恋愛でトラウマがあり、また傷付くのは嫌だなと恋愛を避けてしまう


どの場合も、焦って恋愛をしなきゃと頑張ったり、人を好きにならなきゃと義務感を感じたままだとしんどくなってしまいます。まずは肩の力を抜き、自分がどのパターンで人を好きになれないのかを見極め、少しずつ改善していくことが大切です。


どんな相談ができる?

・好きな人がなかなかできず焦りを感じている

・人を好きになったことがほとんどなく、この先もそのままなのではないかと不安になる


このようなことでお悩みではないですか。

恋愛をしたいのに好きな人ができない、皆が自然にできていることができない、そんな風に悩む方は多いですが、焦れば焦るほど好きな人はできにくくなってしまいます。また、本来は恋愛をして楽しみたい、という思いがあったとしても、焦って恋愛をしたり義務感で人を好きになっても後からしんどくなってしまうでしょう。

もし一人で抱え込んでいる、周りの人には相談しにくい、そんな方はぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

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重い病を抱える方やそのご家族のこころのケアを実施されていた経験をはじめ、小児科・児童相談所でのカウンセラー経験など、幅広い世代のご相談を受けてきたカウンセラーさんです。こころの病になりそうと感じている方、お子様を持つ親御さんにもおすすめです。
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学習カウンセラーとして、不登校や進学についての悩みを多く受けてきたカウンセラーさんです。お子さんの悩みをお持ちの親御様はもちろん、こころの専門家に気軽に意見を聞いてみたいという方にもおすすめです。
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重光 咲希
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明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや、自分の性格を変えたいと考えている方にもお勧めです。
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露木 友子
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言葉にすることが難しい複雑な悩みをお持ちの方、心理の専門家との対話をじっくりされたい方にもおすすめです。
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