みやち さよ

5/18 13:00〜 相談可能

紹介文

精神的不調や生きづらさ、対人関係、家族関係の悩みを抱える方や、自己理解を深めたい方の相談などに対応されているカウンセラーさんです。HSPに関する研究を行い、精神科病院で約５年の臨床経験をお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。
臨床心理士・公認心理師の【みやち さよ】と申します。
ご覧いただき、ありがとうございます。

これまで懸命に生きてきたはずなのに、ふと立ち止まったとき、
「このままでいいのだろうか」
「どうしてこんなに疲れているのだろう」
そんな問いが心に浮かぶことはありませんか。

人に気を遣いすぎてしまう、
頑張っているのに満たされない、
誰にも話せない思いを一人で抱え込んでいる――
そうした“静かな生きづらさ”は、外からは見えにくく、だからこそ長い間、ひとりで耐えてこられた方も多いと思います。

私は一般企業での勤務を経て、北米留学をきっかけに心理学の道へ進み、帰国後は大学院でHSPに関する研究を行いました。
その後、精神科医療の現場で約5年間、さまざまな背景を持つ方の心の回復に携わってきました。

現在は主に、成人の方を対象に、生きづらさや対人関係、自己否定感、過去の体験が今の生き方に与えている影響などについて、その方のペースを大切にしながら、丁寧に向き合うカウンセリングを行っています。

「うまく話せない」「何から話していいか分からない」
そんな状態でも、まったく問題ありません。
言葉にならない気持ちも、そのまま大切に扱っていきます。

カウンセリングは、特別な人のためのものではなく、自分の心にそっと戻ってくるための、静かなセルフケアの時間です。
ここが、あなたが少し肩の力を抜ける場所になれたら幸いです。

どうぞ、安心してお越しください。

※私のカウンセリングでは、明確な正解や結論をお伝えすることよりも、対話を通してご自身の内側にある考えや気持ちを整理し、納得できる方向性を見つけていくことを大切にしています。そのため、すぐに答えを提示する形のご相談や、すぐに結論を求められる方には、合わない場合もございます。
※具体的な職業の提案や適性診断を行うものではなく、ご自身の価値観や経験を整理しながら方向性を見つけていくカウンセリングです。
※現在、18歳未満の方のご相談および、発達検査・評価を目的としたカウンセリングはお受けしておりません。
※医療機関に通院中の方は、主治医の許可を得た上でお申し込みください。

もっと見る

資格・経歴

一般企業での勤務経験を経て臨床心理学を学び、精神科病院にて臨床心理士として約5年間勤務。現在は成人の方を中心に、生きづらさ、対人関係、自己理解などをテーマとしたオンラインカウンセリングを行っている。

まずはお話聞いていただきありがとうございました。 ずっとどこにも吐き出せずに抱えてきた気持ちを、初めて誰かに打ち明けることができました。この体験は、これから先、自分が何か一歩踏み出すときに、背中を押してくれることと思います。そんな貴重な体験に立ち会ってくださったのが、みやちさんであったこと、大変感謝しております。 また、誰かに話すことで、自分をさらけ出すという感覚も得ました。やはり口に出す、誰かに聞いてもらうということでしか、自分のなかで成仏できない想いがあるように思います。誰かに話すことを通して、ようやく過去への執着を手放せたように思います。 今回初めてカウンセリングを利用しましたが、何かあった時に、カウンセリングを頼るという選択肢がひとつ増えました。行き詰まった時は、ぜひまた利用させてください。 ありがとうございました。

いつも穏やかに話を聴いていただき、ありがとうございます。
また自身の状態や対処方法のご説明がとても丁寧で分かりやすく、大変勉強になります。
またお世話になりたいと思います。