みやち さよ

明日16:00〜 相談可能

紹介文

精神的不調、発達障害、性格や能力、仕事の適性についての相談を得意とされているカウンセラーさんです。子育て、不登校、家族関係についての相談も多く経験されています。また、HSPに関する研究を行い、精神科病院で約５年の臨床経験をお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。
臨床心理士・公認心理師の【みやち さよ】と申します。
ご覧いただき、ありがとうございます。

これまで懸命に生きてきたはずなのに、ふと立ち止まったとき、
「このままでいいのだろうか」
「どうしてこんなに疲れているのだろう」
そんな問いが心に浮かぶことはありませんか。

人に気を遣いすぎてしまう、
頑張っているのに満たされない、
誰にも話せない思いを一人で抱え込んでいる――
そうした“静かな生きづらさ”は、外からは見えにくく、だからこそ長い間、ひとりで耐えてこられた方も多いと思います。

私は一般企業での勤務を経て、北米留学をきっかけに心理学の道へ進み、帰国後は大学院でHSPに関する研究を行いました。
その後、精神科医療の現場で約5年間、さまざまな背景を持つ方の心の回復に携わってきました。

現在は主に、成人の方を対象に、生きづらさや対人関係、自己否定感、過去の体験が今の生き方に与えている影響などについて、その方のペースを大切にしながら、丁寧に向き合うカウンセリングを行っています。

「うまく話せない」「何から話していいか分からない」
そんな状態でも、まったく問題ありません。
言葉にならない気持ちも、そのまま大切に扱っていきます。

カウンセリングは、特別な人のためのものではなく、自分の心にそっと戻ってくるための、静かなセルフケアの時間です。
ここが、あなたが少し肩の力を抜ける場所になれたら幸いです。

どうぞ、安心してお越しください。

※現在、18歳未満の方のご相談および、発達検査・評価を目的としたカウンセリングはお受けしておりません。
※医療機関に通院中の方は、主治医の許可を得た上でお申し込みください。

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資格・経歴

一般企業での勤務経験を経て臨床心理学を学び、精神科病院にて臨床心理士として約5年間勤務。現在は成人の方を中心に、生きづらさ、対人関係、自己理解などをテーマとしたオンラインカウンセリングを行っている。

まずはお話聞いていただきありがとうございました。 ずっとどこにも吐き出せずに抱えてきた気持ちを、初めて誰かに打ち明けることができました。この体験は、これから先、自分が何か一歩踏み出すときに、背中を押してくれることと思います。そんな貴重な体験に立ち会ってくださったのが、みやちさんであったこと、大変感謝しております。 また、誰かに話すことで、自分をさらけ出すという感覚も得ました。やはり口に出す、誰かに聞いてもらうということでしか、自分のなかで成仏できない想いがあるように思います。誰かに話すことを通して、ようやく過去への執着を手放せたように思います。 今回初めてカウンセリングを利用しましたが、何かあった時に、カウンセリングを頼るという選択肢がひとつ増えました。行き詰まった時は、ぜひまた利用させてください。 ありがとうございました。

長く拙い話でも丁寧に相槌を打って聞いてくださり、お話しやすかったです。おかげさまで気持ちが大変すっきりいたしました。ありがとうございました。