発達障害のカウンセリング

子ども/大人の発達障害の特徴

対人関係がうまくいかない、ミスや遅刻が多い・・・、そのようなことから発達障害を疑う人は少なくありません。

発達障害とは、脳機能の発達が生まれつき異なるために、コミュニケーションや社会生活において様々な困難を抱えやすくなる障害です。

発達障害の代表的なものには、次のようなものがあります。複数の特性が重なって見られることもあります。

・ADHD（注意欠陥多動性障害 / 注意欠如・多動性障害）

特徴：不注意、落ち着きがない、衝動性

（例）忘れ物などのうっかりミスや遅刻が多い、衝動的に余計なことを発言してしまう・・・など

・ASD（自閉スペクトラム症）

特徴：社会的なコミュニケーションや対人関係が苦手、こだわりが強い

（例）空気が読めない、周りの人と打ち解けられない、予定変更に強いストレスを感じる、会話が噛み合わない・・・など

・SLD/LD（限局性学習症/学習障害）

特徴：知的発達に遅れはないものの、読む・書く・計算するなど、特定の学習に著しい困難がある

最近では「大人の発達障害」という言葉を多く目にするようになり、大人になって初めて発達障害と診断されるケースも増えています。子どもの頃から特性があっても、周囲の環境や本人の努力によって目立ちにくく、大人になってから困りごとが表面化し、診断につながるケースもあります。発達障害の特性により、失敗体験や対人関係のつまずきが重なると、自信を失ったり、二次的にうつ病や不安症などを抱えたりすることもあります。

発達障害のカウンセリングの効果

発達障害のカウンセリングの効果として、次のようなことが挙げられます。

・悩みを話すことで、自分の特性を理解する（考え方の癖や行動パターンに気づく）

・カウンセラーと一緒に、問題改善のための取り組みを進めることができる

・今後困難に直面したときに自分で乗り越える力をつけることができる

・過去に傷ついた体験を整理して捉えなおし、自己肯定感を高める

・カウンセラーとの対話を通じて、適切なコミュニケーションスキルを習得する

・１人で抱え込んできた悩みを話すことで、気分がすっきりとしてストレスを軽減する

・発達障害を抱える家族や子どもへの適切な関わり方を考えることができる

どんな相談ができる？

・大人の発達障害による生きづらさを改善したい

・発達障害と診断され、どうすればいいか分からない

・自分が発達障害ではないかと不安に思っている

・発達障害を抱える子どもへの対応に困っている

このようなことでお悩みではありませんか。

カウンセリングでは「発達障害を抱える自分」について理解を深めたり、困難に直面しやすい考え方や行動のパターンについて見直したり、自分らしく生きるために改善できることをカウンセラーと一緒に考えたりすることができます。

また、発達障害の子どもは、学校などで失敗を経験して傷つくことも多いため、大人たちが適切な関わりや支援を行うことが大切です。発達障害の子どもとの関わり方だけでなく、子育てにおけるストレスや悩みなどもカウンセラーに相談することができます。

うららか相談室では、発達障害を抱える本人や家族からの相談の経験が豊富なカウンセラーが多く在籍しています。発達障害の悩みを抱えている方はぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。