承認欲求のカウンセリング

承認欲求が強すぎる人の特徴

承認欲求とは、「人から認められたい」「尊敬されたい」「大切に扱われたい」など、他人から自分のことを認めてもらいたいと思う欲求のことです。社会で生きていく中で、この欲求が生まれることはとても一般的であり、承認欲求が満たされずに悩んでいる方も多いことと思います。

承認欲求が強すぎる人は、認めてもらえていないと感じた時に、他人と比較して落ち込んだり、大きなストレスを感じたりしてしまいます。また、尊敬されたいという思いから、自慢や自分のアピールをして自己顕示欲求を満たしたくなる人もいます。

どんな相談ができる？

・承認欲求から解放されて自由に生きたい

・自慢話ばかりしてしまう自分の性格を改善したい

このようなことでお悩みではありませんか。

承認欲求は、うまく付き合えばモチベーションになることもありますが、捉われすぎると常に不安な気持ちになったり、人と比べて自分がしんどくなったりしてしまいます。

自分は存在しているだけで価値があると信じることができれば、承認欲求がなくとも幸せに生きていくことができます。

承認欲求や自己顕示欲が強くて生きづらいと感じている方はぜひ、うららか相談室のカウンセラーに相談してみてください。