夢を叶えたい方へのカウンセリング

夢を叶えるためには

夢を叶えたい人だけでなく、何かを実現するために目標を立てることはとても大切なことです。細かい目標を着実に達成していくことで、自分に自信を持つことができて、夢を叶えやすくなると考えられています。

また、夢を叶えるまでには、思うようにうまくいかなかったりモチベーションが下がったりすることがあるでしょう。そうしたときには、自分の想いと向き合ったり思考やメンタルを整えていくことも必要になるかもしれません。

目標を達成するためには

目標を達成するためには、「行動を振り返る時間」「小さな目標を見直す機会」「行動を継続しやすい状態」をつくることが重要だといわれています。

行動を振り返ることでうまくいかない原因に気づいたり、目標を見直すことで効率が良くなったりするかもしれません。

カウンセリングの活用方法

夢や目標を一人で達成しようとすると、途中でやる気になれなくなったり行動を継続できなかったりすることがあります。行動やモチベーションを継続するためには、夢や目標を自分の中だけで完結させるのではなく、誰かに話すことも大切です。

・何のために夢を叶えたいのか分からなくなってしまった

・目標を達成したいのにやる気が出ない

このような悩みをカウンセラーに相談できるだけでなく、次のような目的で定期的なカウンセリングを受ける人も増えています。

・夢を叶えるためにメンタルを整えたい

・カウンセラーと行動を振り返ったり目標を見直したい

ぜひ、うららか相談室のカウンセラーに夢や自分の気持ちをお話してみてください。カウンセラーが伴走者となって目標を達成するためのサポートをさせていただきます。