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  1. 長澤 恵美

長澤 恵美

ながさわ えみ
女性
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ
対面(-
4/19 11:00〜 相談可能
紹介文
親子・家族・職場などの人間関係、子育ての悩み、気分の落ち込みや不安、恋愛相談などに対応されているカウンセラーさんです。総合病院精神科、大学の学生相談室、小中高のスクールカウンセラーなどの勤務経験があり、子育てスキルやストレスマネジメントの技法を豊富にお持ちです。
カウンセラーからのメッセージ
はじめまして。
私は、臨床心理士、公認心理師の資格があります。
人間関係での辛さ、子育てでのイライラ、親との関係の重さ、職場の悩み、落ち込みや不安、恋愛相談等々、ストレスを抱えるあなたに寄り添い、自分らしく楽に生きられるようカウンセリングで対応していきます。
手法としては、統合的心理療法(1つのやり方に偏らず、多様な技法を組み合わせて活用し相談者により効果的に関わるやり方)を用い、あなたのニーズに応えていきます。
1.具体的に実行可能な対処法をアドバイスすることにより問題解決をサポートします。
2.また話したいことをじっくり聴いてほしい方には、傾聴と共感に徹します。それで気持ちが整理されスッキリし、自分自身の気づきもあって「人生捨てたものじゃない!」と心が元気になります。
3.またストレス・トラウマのケアには、認知行動療法を基にしたストレスマネジメントのワークにより心身のリラックスを促します。
人生に試練・辛い事は、誰にでも起こります。一人で抱え込まずに人に助けを求めましょう。ヘルプを出せるその一歩が自らを救います。かけがえのない人生、大切なあなたの伴走者としてより楽に自分らしく生きられるようサポートしていきます。

☆医療機関で治療を受けていらっしゃる場合は、主治医の了承を受けてください。
☆ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。
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資格・経歴
総合病院精神科で常勤心理士として勤務後、福祉施設心理士、大学の学生相談室カウンセラー、小中高のスクールカウンセラー、保育カウンセラーとして、対人関係、不登校、発達、子育て、家族に関する相談を多く経験する。地域での各種の親支援や心理講座講師としての活動歴も長く、子育てスキルやストレスマネジメントの技法が豊富。三男一女の母。
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相談した方の感想
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お話聞いていただきありがとうございました。誰にも話せずモヤモヤしていましたが、おかげですっきりしました。とても助かりました。

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