箱庭療法とは、砂が入った箱の中に様々なミニチュアを置いて箱庭の世界を自由に表現したり遊んだりすることで、言葉では表現できない感情や無意識を扱うことができる心理療法です。子どもから高齢者までの幅広い年齢で行うことができます。
カウンセリングやほかの心理療法と組み合わせて行われることが多いですが、箱庭に取り組むことで新たな気付きや自己理解が進むことがあります。
ストレスにより身体症状が出やすい方、言葉で表現するのが苦手な方だけでなく、自分自身のことを知りたい方にもおすすめです。
※箱庭療法は対面での実施となります。