ノイローゼを解消・克服したい

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ノイローゼとは


なんだか気分が晴れずに憂鬱な日が続く、すぐにイライラして落ち着かない、そのような状態をノイローゼとも言います。もともとノイローゼとは、医学用語で神経症と呼ばれるものでした。しかし神経症の症状の幅が広すぎたため、現在では診断名では使われていません。そのかわり、病院に行くほどではないけど精神的に不調でイライラしている、小さな事で悩んだり気持ちの浮き沈みが激しい、そのような状態をノイローゼという言葉で表現することがあります。

ノイローゼになる原因は、ストレスや不安と言われています。うつ病などの精神病と違い、ノイローゼは特定のことがストレスとなっていることが多く、そのストレスがなくなればノイローゼも解消されることがほとんどです。例えば夫婦関係に関すること、育児、仕事の悩み、学校でのいじめ、など、特定のストレスがノイローゼの原因となることが多いですが、そのストレスがなくなれば自然とノイローゼも解消されます。

ただ、ノイローゼは病名でこそありませんが、悪化すると頭痛やめまいなど身体にもつらい症状があらわれたり、うつ病やパニック障害などになってしまう可能性もあります。

放置せず、誰かに相談するということが1番の治療薬となります。


どんな相談ができる?


・ノイローゼ気味で毎日がしんどいけど誰に相談していいか分からない

・病院に行くほどではないけどノイローゼの症状がある


このようなことでお悩みではないですか。

ノイローゼは、気持ちが晴れない、といった軽い症状から、吐き気や呼吸困難などの重い症状まであり、病院に行くタイミングも迷うかもしれません。しかし重くなると身体的な症状だけでなく、自分の置かれている状況が理解できなくなるなど、危険な状態に陥ってしまう可能性もあります。

そのため、早めに誰かに相談し、悪化する前に改善させていくことが大切です。周りの友人や家族にはなかなか相談できない、でも病院に行くほどでもない、そんな方はぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

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ノイローゼを解消・克服したいを相談できるカウンセラー
20
岡村 敦子
社会福祉士
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表情豊かで、相談者のペースに合わせて話を聞いてくださるカウンセラーさんです。子供に携わる現場での経験が豊富なので、子育てに関する悩みや、家族に関する悩みをお持ちの方におすすめです。
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村山 晃一
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気さくで明るく、話しやすい雰囲気のカウンセラーさんです。精神疾患のある患者さんやご家族の相談経験の他、生活習慣の改善、メンタルヘルス向上のための指導(コーチング)の経験も豊富で、幅広い相談に対応されています。
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山本 俊輔
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心療内科や精神科病院でのカウンセリング経験のあるカウンセラーさんです。優しい雰囲気で、しっかりとお話を聞いてくださいます。深刻な悩みから些細なお悩みまで、気負わず相談していただけます。
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杉浦 和香奈
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職場におけるメンタルの悩みや、モラハラ・パワハラ・セクハラなどのハラスメント関連の悩みなど、多岐にわたりご相談の経験があるカウンセラーさんです。会社を辞めたくて悩んでいる方、部下・上司との関わり方についてお悩みの方にもおすすめです。
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松村 晶子
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優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩みを抱えている方でも安心して相談できます。
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廣瀬 絵理
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障害児施設での保育士経験や、精神科病院での相談員のご経験があり、育児ストレスや、うつになるかもしれない不安に悩まされている方におすすめです。穏やかな雰囲気で、相談者の悩みをしっかり受け止めてくれるカウンセラーさんです。
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清水 泰志
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精神科での相談員経験があり、学生への運動指導・コーチングも行なっているカウンセラーさんです。明るく話しやすい雰囲気で、学生の方はもちろん、お子さんの悩みを持つ親御さんにもおすすめです。
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奴田原 直裕
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おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を積まれており、家族や仕事、自身の性格のことでお悩みの方におすすめです。
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行成 ひとみ
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名古屋市で社会福祉士として事務所を構え、貧困や精神障害など、様々な悩みを抱える方のサポートを行っておられるカウンセラーさんです。お金に関する悩み、精神疾患に関する悩みを持っている方におすすめです。
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子どもの看護に携わってきた経験が長く、性犯罪被害者支援ナースとしての活動経験もあるカウンセラーさんです。子育ての悩み、DVや性被害など、誰にも言えない悩みを持つ方におすすめです。
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内藤 友子
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HSP(繊細・敏感すぎる気質を持つ人)の悩みや、職場における人間関係の悩み、キャリアに関する相談などに詳しいカウンセラーさんです。スクールカウンセラーのご経験もあるため、学生の方にもおすすめです。
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重光 咲希
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明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや、自分の性格を変えたいと考えている方にもお勧めです。
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甲斐 かなみ
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心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセリングの効果が感じられなかった方にもおすすめです。
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山岸 寛子
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精神・身体障害を持つ方の就労サポートを行ってきた経験があり、福祉に関する知識の豊富なカウンセラーさんです。相談者と同じ目線に立って悩みや不安を共有し、一緒に解決策を模索して行ってくれます。
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安田 寿人
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気さくな雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。中高年〜高齢者の相談経験が豊富で、傾聴を大事にされているため、愚痴やストレスを吐き出したい方、話を聞いて欲しい方にもおすすめです。
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吉村 咲子
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穏やかな雰囲気で、ゆっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。看護師のご経験が長く、健康相談のご経験もあるため、病気かどうか悩んでいる方、心身の健康相談をされたい方にもおすすめです。
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後舍 由貴子
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精神科での勤務経験が豊富で、依存症や摂食障害など、様々な心の病を持つ方の相談に乗って来られたカウンセラーさんです。心の病かもしれないとお悩みの方、傷つきやすい性格を直したいと思っている方にもおすすめです。
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尾曽 亮彦
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柔らかな雰囲気で、相談者に寄り添って話を聞いてくださるカウンセラーさんです。過去のトラウマを克服したい、家族関係に悩んでいるという方にオススメです。
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山本 貢司
臨床心理士
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和やかな雰囲気で、冷静に話を聞いてくださるカウンセラーさんです。
様々な心理療法を用いた臨床経験をされているため、トラウマやPTSDでお悩みの方はもちろん、過去にカウンセリングに行ったことがあるが納得できなかったという方にもおすすめです。
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露木 友子
臨床心理士
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話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。
言葉にすることが難しい複雑な悩みをお持ちの方、心理の専門家との対話をじっくりされたい方にもおすすめです。
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