新型うつ病のカウンセリング

新型うつ病とうつ病の違い

休日は元気なのに、平日になると仕事が億劫でやる気が出ない、寝ても寝ても眠たい、ストレスからか過食するようになってしまった、そのような症状がある場合、もしかしたら新型うつ病かもしれません。

新型うつは、名前だけ見るとうつ病と同じような病気に見えますが、症状は異なります。

まずうつ病の場合、もともと興味があったことに関しても意欲が低下してしまうのに対し、新型うつ病では、興味があることは変わらず楽しむことができます。また、うつ病では眠りが浅くなったり食欲が低下するのに対し、新型うつ病では睡眠過多気味になり、食欲も増します。さらに、うつ病では感情の動きが全体的に低下しますが、新型うつ病では、「自分のことを拒絶されているのではないか」という不安が大きくなるため、些細なことでネガティブになったり、怒ったりする傾向にあります。

興味のあることには意欲的で、仕事などになると元気がなくなるので、ただの甘えなのではないか、と周りに相談できずに悩む方も多いですが、本人の苦しみは本物です。新型うつ病は、抗うつ薬を飲んだりカウンセリングによる心理療法を取り入れることで改善されていきます。

どんな相談ができる？

・新型うつ病に症状が当てはまるが、周りから甘えていると思われそうで誰にも相談できない

・新型うつ病を治したいけど、どうしていけばいいか分からない

このようなことでお悩みではないですか。

新型うつ病は、元気な時もありますし、食欲などもあるのでなかなか病気とは思われない場合が多いです。本人も、自分がわがままなだけじゃないか、と誰にも相談できずに抱え込んでしまうことがあります。

もし周りに相談できる人がいない、カウンセラーの意見も聞いてみたい、そんな風にお悩みであれば、ぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。