荒木 里佳

本日21:00〜 相談可能

紹介文

非行や対人関係の相談を得意とされているカウンセラーさんです。矯正施設で、主に罪を犯した人のカウンセリングや心理検査、認知行動療法を用いたグループワークなどを多く経験されています。自分に自信がない、自分を変えたいという方にもおすすめです。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして、臨床心理士・公認心理師の荒木里佳と申します。

私はこれまで、主に罪を犯した人や生活保護を受給している方のグループワークやカウンセリングを行ってきました。
その中で感じたことは、これまで「できない」、「やる気がない」と決めつけられたり叱責されたりして自信をなくし、自分でも「どうせできない」とやる気を失ってしまっている人が多いということです。
しかし、そういう人も、きちんと話を聴き、何が問題になっているかを整理し、どうすれば解決できるかを一緒に考えていくことで、自信を取り戻し前向きに行動できるようになった事例をたくさん見てきました。
これまでうまくいかないことが続き、「自分が悪い」、「自分はだめだ」と感じていることがあれば、お話にきていただければ嬉しいです。

人に話をするだけで何が変わるのだろうと思われる方もいるかもしれません。カウンセリングで「話す」ことは、問題や悩みを「放す」ことにつながると言われています。話すことで問題や悩みから少し距離がとれ、これまでとは違う見え方に気づくこともあります。一人で抱え込まず、一緒に問題に取り組んでいきたいと思っています。
　
何を相談していいかわからないけれど、とにかく話をしてみたい、と感じることがあれば、お気軽にご相談ください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

大学院修了後、矯正施設で入所時アセスメント、及び再犯防止教育を担当。男子受刑者を対象にした面接、心理検査、認知行動療法を用いたグループワークを多く経験する。現在は、自治体からの委託事業に従事し、生活保護を受給している方を対象とした就労支援の一環としカウンセリングや心理検査を行っている。

私が直面している現実に向かう上で大変有効な助言をいただきました。不安と恐怖がかなり小さくなりました。翌日、久しぶりにフィットネススタジオに出かけることができるくらい気分が回復しました。先生のおっしゃったことは詳細なメモをとりましたので、いつでも読んで思い出せるように縮小コピーして手帳内に貼り付けました。何度もこれから私の力になってくれると思います。今回荒木先生を選んでよかったです。本当にありがとうございました。

相性の問題もあるかと思いますが、私にとっては歴代最高のカウンセラーさんでした。近すぎず遠すぎない絶妙な距離感を保ってくださるので、安心して自己開示でき、依存してしまうこともありません。カウンセリング中に先生から投げかけられた一言が私の中でとても印象的で、その言葉を杖代わりにこれからまたがんばろうと思えました。先生がおっしゃるとおり、心の問題はすぐに解決するものではなく、三歩進んで二歩下がりながら時間をかけて成長していくものだと私も感じます。ひとまず今回のカウンセリングで得た気づきをもとにしばらく自力で頑張ってみようと思いますが、また迷いや悩みが大きくなりすぎたときには必ず荒木先生のカウンセリングを受けたいと思います。
そのときはまた力を貸してください。よろしくお願いします。