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  1. 荒木 里佳

荒木 里佳

あらき りか
女性
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
ビデオ/電話
対面(-
本日21:30〜 相談可能
紹介文
矯正施設で、主に罪を犯した人のカウンセリングや心理検査、認知行動療法を用いたグループワークなどを多く経験されてきたカウンセラーさんです。対人関係の悩みも得意とされており、自分に自信がないという方におすすめです。
カウンセラーからのメッセージ
はじめまして、臨床心理士・公認心理師の荒木里佳と申します。

私はこれまで、主に罪を犯した人や生活保護を受給している方のグループワークやカウンセリングを行ってきました。
その中で感じたことは、これまで「できない」、「やる気がない」と決めつけられたり叱責されたりして自信をなくし、自分でも「どうせできない」とやる気を失ってしまっている人が多いということです。
しかし、そういう人も、きちんと話を聴き、何が問題になっているかを整理し、どうすれば解決できるかを一緒に考えていくことで、自信を取り戻し前向きに行動できるようになった事例をたくさん見てきました。
これまでうまくいかないことが続き、「自分が悪い」、「自分はだめだ」と感じていることがあれば、お話にきていただければ嬉しいです。

人に話をするだけで何が変わるのだろうと思われる方もいるかもしれません。カウンセリングで「話す」ことは、問題や悩みを「放す」ことにつながると言われています。話すことで問題や悩みから少し距離がとれ、これまでとは違う見え方に気づくこともあります。一人で抱え込まず、一緒に問題に取り組んでいきたいと思っています。
 
何を相談していいかわからないけれど、とにかく話をしてみたい、と感じることがあれば、お気軽にご相談ください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。
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資格・経歴
大学院修了後、矯正施設で入所時アセスメント、及び再犯防止教育を担当。男子受刑者を対象にした面接、心理検査、認知行動療法を用いたグループワークを多く経験する。現在は、自治体からの委託事業に従事し、生活保護を受給している方を対象とした就労支援の一環としカウンセリングや心理検査を行っている。
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相談した方の感想
メッセージカウンセリング
カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
電話カウンセリング
自分の性格について悩んでいて、改善しように自分ではもうどうしていいのかもわからず、すがる思いで電話いたしました。私は説明するのが苦手ですが、それでも言葉の一つ一つを丁寧に拾って向き合ってくださいました。もやもやしていたものが軽くなった気がします。本当にありがとうございます。