無力感・虚無感を解消したい
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無力感・虚無感を感じる理由


どうせ何をしても上手くいかないのでないか、努力をしても無駄なのではないか、そんな無力感や虚無感を感じたことは、一度ならだれでもあるのではないでしょうか。今まで頑張ってきたことが報われなかった、自分らしさを見失ってしまって将来に希望が持てない、そんな時もあるでしょう。しかしそれが長期化すると、生きること自体が辛くなってしまいますよね。

そんな無力感や虚無感を感じる理由としては、感情を抑圧してしまっていたり、自分を否定的に捉えていることが挙げられます。本当はやりたいことがあるのに、「そんなことより仕事を頑張らなければ」と抑えてしまったり、少し休みたいのに「周りに迷惑がかかるかもしれないから」と感情を無視してしまっていると、段々と自分が何をしたいのか分からなくなってしまいます。また、自分を否定的に捉えてしまっていると、何かやってみたいことがあっても、「どうせ自分にはできない」「上手くいかないだろう」と諦めてしまい、段々と何をしたいのか分からなくなってしまいます。


どんな相談ができる?


・無気力で何をしても楽しくない

・虚無感を解消して毎日を楽しく生きたいのにどうしていいか分からない


このようなことでお悩みではないですか。

無気力や虚無感が常にあると、生きるのがしんどくなったり何をしても楽しめず、悪化するとうつ病になる場合もあります。しかし「やる気が出ない」ということは、なかなか人には相談しにくい内容です。もっと気楽に構えなよ、楽しめばいいじゃん、そんな風に言われてしまうこともあり、悩みが解消されなかったりかえって悩みが深くなることもあるでしょう。そんな方は、ぜひ、urarakaのカウンセリングを活用してみてください。

カウンセラーがしっかりと相談に乗らせていただきます。

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無力感・虚無感を解消したいを相談できるカウンセラー
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岡村 敦子
社会福祉士
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表情豊かで、相談者のペースに合わせて話を聞いてくださるカウンセラーさんです。子供に携わる現場での経験が豊富なので、子育て...
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本日相談可能
奴田原 直裕
臨床心理士
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おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を...
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行成 ひとみ
社会福祉士
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名古屋市で社会福祉士として事務所を構え、貧困や精神障害など、様々な悩みを抱える方のサポートを行っておられるカウンセラーさ...
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松村 晶子
精神保健福祉士
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優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩...
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甲斐 かなみ
管理栄養士
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栄養面から心の体調を支援してくれるカウンセラーさんです。
心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセ...
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吉村 咲子
看護師
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穏やかな雰囲気で、ゆっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。看護師のご経験が長く、健康相談のご経験もあるため、...
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安田 寿人
社会福祉士
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気さくな雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。中高年〜高齢者の相談経験が豊富で、傾聴を大事にされてい...
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重光 咲希
臨床心理士
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明るく落ち着いた雰囲気で、丁寧にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。性格分析を得意とされているので、お仕事の悩みや...
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尾曽 亮彦
臨床心理士
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柔らかな雰囲気で、相談者に寄り添って話を聞いてくださるカウンセラーさんです。過去のトラウマを克服したい、家族関係に悩んで...
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露木 友子
臨床心理士
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話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。
言葉にすることが難しい複雑な悩みをお持ちの方、心理...
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山本 貢司
臨床心理士
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様々な心理療法を用いた臨床経験をされているため、トラウ...
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