無力感・虚無感を解消したい
この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。
無力感・虚無感を感じる理由
どうせ何をしても上手くいかないのでないか、努力をしても無駄なのではないか、そんな無力感や虚無感を感じたことは、一度ならだれでもあるのではないでしょうか。今まで頑張ってきたことが報われなかった、自分らしさを見失ってしまって将来に希望が持てない、そんな時もあるでしょう。しかしそれが長期化すると、生きること自体が辛くなってしまいますよね。
そんな無力感や虚無感を感じる理由としては、感情を抑圧してしまっていたり、自分を否定的に捉えていることが挙げられます。本当はやりたいことがあるのに、「そんなことより仕事を頑張らなければ」と抑えてしまったり、少し休みたいのに「周りに迷惑がかかるかもしれないから」と感情を無視してしまっていると、段々と自分が何をしたいのか分からなくなってしまいます。また、自分を否定的に捉えてしまっていると、何かやってみたいことがあっても、「どうせ自分にはできない」「上手くいかないだろう」と諦めてしまい、段々と何をしたいのか分からなくなってしまいます。
どんな相談ができる？
・無気力で何をしても楽しくない
・虚無感を解消して毎日を楽しく生きたいのにどうしていいか分からない
このようなことでお悩みではないですか。
無気力や虚無感が常にあると、生きるのがしんどくなったり何をしても楽しめず、悪化するとうつ病になる場合もあります。しかし「やる気が出ない」ということは、なかなか人には相談しにくい内容です。もっと気楽に構えなよ、楽しめばいいじゃん、そんな風に言われてしまうこともあり、悩みが解消されなかったりかえって悩みが深くなることもあるでしょう。そんな方は、ぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。
カウンセラーがしっかりと相談に乗らせていただきます。
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無力感・虚無感を解消したいを相談できるカウンセラー
28件
ご利用者さまの92%が継続的にうららか相談室を
利用したいと回答しています。（※１）
利用したいと回答しています。（※１）
（※1）2020年5月のご利用者アンケートの回答結果
相談者の気持ちに寄り添いながら、相談者の考えや長所などを汲み取り、具体的な解決策をいくつも提案してくれるカウンセラーさんです。子供に携わる現場での経験が豊富なので、子育てに関する悩みや、家族に関する悩みをお持ちの方におすすめです。
もっと見る本日16:00〜 相談可能
重い病を抱える方やそのご家族のこころのケアを実施されていた経験をはじめ、小児科・児童相談所でのカウンセラー経験など、幅広い世代のご相談を受けてきたカウンセラーさんです。こころの病になりそうと感じている方、お子様を持つ親御さんにもおすすめです。
もっと見る明日10:00〜 相談可能
ご自身の経験から、家庭の問題、貧困、精神障害、アダルトチルドレンなど、様々な悩みをもつ人のサポートを行なっているカウンセラーさんです。悩みに対して丁寧で的確なアドバイスをくださいます。
もっと見る明日9:00〜 相談可能
うつ病などのこころの病に悩む人や、そのご家族に対する相談経験のあるカウンセラーさんです。生活習慣の改善、メンタルヘルス向上のための指導（コーチング）の経験も豊富で、前向きに生きるヒントが欲しい人におすすめです。
もっと見る本日21:00〜 相談可能
学習カウンセラーとして、不登校や進学についての悩みを多く受けてきたカウンセラーさんです。お子さんの悩みをお持ちの親御様はもちろん、こころの専門家に気軽に意見を聞いてみたいという方にもおすすめです。
もっと見る明日14:00〜 相談可能
産業看護師として、職場の人間関係の悩みや、不安・ストレスなどの心の悩みについて相談に乗ってこられた経験のあるカウンセラーさんです。最近元気が出ない、HSPで悩んでいる方なども安心してご相談していただけます。
もっと見る本日11:00〜 相談可能
おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を積まれており、家族や仕事、自身の性格のことでお悩みの方におすすめです。
もっと見る本日18:00〜 相談可能
栄養面から心の体調を支援してくれるカウンセラーさんです。
心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセリングの効果が感じられなかった方にもおすすめです。
もっと見る心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセリングの効果が感じられなかった方にもおすすめです。
明日9:00〜 相談可能
30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもりなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
もっと見る本日15:30〜 相談可能
職場でのストレスやメンタル不調の相談、休職・復職のサポートを多く経験されてきたカウンセラーさんです。自分に自信がない、これからどうしたら良いのかわからないと悩まれている方にもおすすめです。
もっと見る明日11:00〜 相談可能
医療の現場に20年携わっており、重い病気の方やそのご家族へのサポートをされてきたカウンセラーさんです。こころの病に悩んでいる方はもちろん、HSPではないかと感じている方、発達障害、アダルトチルドレンでお悩みの方にもおすすめです。
もっと見る本日20:00〜 相談可能
お子様をもつ親御さんから、こころの悩みをもつ方、高齢者など、様々な方と関わり、相談を受けられてきたカウンセラーさんです。社会福祉についてもお詳しいので、制度面も含めた具体的なアドバイスが欲しい方にもおすすめです。
もっと見る本日17:00〜 相談可能
職場におけるメンタルの悩みや、モラハラ・パワハラ・セクハラなどのハラスメント関連の悩みなど、多岐にわたりご相談の経験があるカウンセラーさんです。会社を辞めたくて悩んでいる方、部下・上司との関わり方についてお悩みの方にもおすすめです。
もっと見る明日6:00〜 相談可能
お子さんの発育、発達や、ご自身の部活動、スポーツの悩みにおすすめのカウンセラーさんです。明るく話しやすい雰囲気で、学生の方はもちろん、お子さんの悩みを持つ親御さんのサポートも行っています。
もっと見る本日18:00〜 相談可能
お子さんをお持ちの母親や、こころの病を抱えている方、高齢者など、様々な方の相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。1人で悩みを抱えて落ち込んでしまう方、前向きに生きたいと思っている方におすすめです。
もっと見る本日15:30〜 相談可能
HSP（繊細・敏感すぎる気質を持つ人）の悩みや、職場における人間関係の悩み、キャリアに関する相談などに詳しいカウンセラーさんです。スクールカウンセラーのご経験もあるため、学生の方にもおすすめです。
もっと見る子どもや学生と関わってきた経験が長く、若者からの相談を数多く受けてきたカウンセラーさんです。学校生活に悩んでいるお子様の親御様や、海外留学を検討されている方、将来の不安について相談したい方にもおすすめです。
もっと見る栄養・運動・休養面から健康に関する相談を行われているカウンセラーさんです。持病がある中で自分に合ったセルフケアをしたいとお考えの方、病気に強い体を作りたいとお考えの方におすすめです。ピアノプレーヤーとして音楽による機能訓練やセラピーなども行っておられます。
もっと見る障害児施設での保育士経験や、精神科病院での相談員のご経験があり、育児ストレスや、うつになるかもしれない不安に悩まされている方におすすめです。穏やかな雰囲気で、相談者の悩みをしっかり受け止めてくれるカウンセラーさんです。
もっと見る気さくな雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。中高年〜高齢者の相談経験が豊富で、傾聴を大事にされているため、愚痴やストレスを吐き出したい方、話を聞いて欲しい方にもおすすめです。
もっと見る小・中学校でのスクールカウンセリングや精神科でのカウンセリング経験があり、子どもに関わる大人からの相談にも多く乗ってこられた経験をお持ちのカウンセラーさんです。お子様の悩みや、人間関係に悩みを持つ方におすすめです。
もっと見る穏やかな雰囲気で、ゆっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。看護師のご経験が長く、健康相談のご経験もあるため、病気かどうか悩んでいる方、心身の健康相談をされたい方にもおすすめです。
もっと見る和やかな雰囲気で、冷静に話を聞いてくださるカウンセラーさんです。
様々な心理療法を用いた臨床経験をされているため、トラウマやPTSDでお悩みの方はもちろん、過去にカウンセリングに行ったことがあるが納得できなかったという方にもおすすめです。
もっと見る様々な心理療法を用いた臨床経験をされているため、トラウマやPTSDでお悩みの方はもちろん、過去にカウンセリングに行ったことがあるが納得できなかったという方にもおすすめです。
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
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