YoutubeやX(旧Twitter)、TicTok、Instagramなど、SNSを毎日目にするという人は多いと思います。
SNSを毎日見たり、発信したりすることによるSNS疲れや、SNS内での人間関係の悩みが深刻化しています。
・見たくない情報が目に入り、気分が落ち込んでいる
・キラキラした友人の投稿を見て自分と比較してしまう
・関わりたくない友人と繋がっているストレス
など、SNS特有のお悩みを相談できます。
なお、うららか相談室では、テキスト形式で悩みを相談できるメッセージカウンセリングを用意しており、顔を合わせずに専門家に悩みを相談することができます。
こんなこと相談しても良いのだろうか、という悩みでも大丈夫です。心の負担が大きくなる前に、気軽にご相談ください。