おおしま むつみ

明日20:00〜 相談可能

紹介文

キャリア、精神保健、社会福祉の分野で様々な相談を経験されているカウンセラーさんです。相談者の「強み」を見つけることを得意とされており、家族、働き方・生き方、就活・転職、人間関係、子育て、不登校、発達障害、DVなど、幅広く対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。ご縁に感謝いたします。
「キャリアコンサル×メンタルヘルス」「カウンセラー×研修講師」⇒二刀流×２　おおしまむつみです。精神保健福祉士・社会福祉士・キャリアコンサルタント（２級キャリアコンサルティング技能士：熟練レベル）です。

　私の強みは、その人の「強み（ストレングス）」を見つけられることです。そのときはマイナスに見えることも、プラスに転じていける鍵が「強み（ストレングス）」です。

「モヤモヤしている」「どこから話せば・・」な方、大歓迎です。誰にも話せず悩んでいて不安いっぱいな方・・無意識のこころを言語化、整理し、これからの方向性について腹落ちできますように・・答えは、きっとご自身の中にあります。あなたのままで大丈夫。「あなたらしさ」を一緒に探してまいりましょう。

例えば・・
【カウンセラーとして】：理論はTA（交流分析）、解決志向アプローチ（ブリーフセラピー）、来談者中心療法など。ストレングス/リフレーミング視点が持ち味です。
〇メンタルヘルス・ストレス、精神疾患・障害（疑い含む）
〇生き方・在り方、性格・こころの悩み、自己肯定感・不安
〇親子・夫婦・家族関係、結婚・離婚、恋愛、性
〇職場・地域・保護者など人間関係全般
〇教育・子育て、学校生活・進路
〇ハラスメント・DV・虐待　・・など

【キャリアコンサルタントとして】：キャリア心理学各理論を用いて、目標やニーズに沿って支援します。
〇仕事・働き方、就活・転職、ワークライフ
〇自己分析・自己理解、強み・価値観・興味の引き出しと整理、今後の方策を練る
〇応募書類作成や添削（履歴書・職務経歴書・ES）、ジョブカード作成
〇面接対策・面接練習　・・など

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

※メッセージカウンセリングについて
メッセージカウンセリングは先着順に対応させていただいております。上限に達した場合、受付を一時的に停止とさせていただく場合がございますので、ご了承ください。お急ぎの場合は、ビデオ・電話カウンセリングもご検討いただけますと幸いです。

もっと見る

資格・経歴

「一人ひとりの人生に、届く言葉を。人生に、やさしい追い風を。」～人生伴走コンシェルジュです。私は人の強みを見つけること、やさしく背中を押すことが得意です。あなたらしいプレシャス（かけがえのない）を見つけるお手伝いをします。うまく話せなくても大丈夫です。例えば、モヤモヤする感情や考えの言語化のお手伝いをします。例えば、転機の乗り越え方を一緒に考えます。

思春期に抑うつ傾向、若い頃に自己肯定感の低さを経験しました。20代30代は、営業、営業企画、企業内研修部門を経験。その後は講師として秘書検定や接遇研修で実績を積みました。2児の子育ての間にキャリアコンサルタント合格、子育てが一段落して大学にて社会福祉を学びました。社会福祉領域では、政令指定都市の小中学校教育相談、高技専相談、子どもSOS電話・ホットライン相談、定時制高校就職支援などを幅広く経験。キャリア、メンタルヘルス、社会福祉、ビジネススキルとマインドの視点をアップデートし続けています。

現在は都内女子大キャリアカウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント養成講座講師。主に行政機関、職業委託訓練校、企業、大学にて活動しています。秘書検定/サービス接遇検定準１級面接試験委員。

◇所属団体：国際TA協会（Transactional Analysis：交流分析），日本秘書クラブなど。
◇保有資格：国際TA協会会員（TA：交流分析）, 精神保健福祉士，社会福祉士，2級キャリアコンサルティング技能士，国家資格キャリアコンサルタント，ワークショップデザイナー（青山学院大学WSD42期），産業カウンセラー試験合格，メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種，組織キャリア開発士，ストレスチェック実務者，睡眠資格スリーププランナー　など。
◇近年のほかの学習歴：
・2021年TA101からスタートして国際TAの学びを継続中（TA：交流分析）。2023年TA Residential Training Workshop New Zealandに参加。
・2023年筑波大学エクステンションプログラム キャリア支援者のビジョン構築プログラム第2期修了。MBSRマインドフルネスストレス低減法修了。
・2026年ライフシフト大学12期。

複数回、面接のご指導をしていただきました。おおしま先生は、いつもたくさん褒めてくださり、さらにこうするともっと良くなるというアドバイスをくださりました。そのおかげで、最後までモチベーションを高く保つことができました。先生のもつ言葉の引き出しの中には、ポジティブなものばかりで、その言葉に何度も勇気づけられ、たくさんことを学ぶことができました。感謝の言葉だけでは足りないくらい、先生には感謝しています。
今後ともよろしくお願いいたします。

毎回、私の本音を受け止めてくださり、整理し、前に進むヒントを教えていただきました。おおしまさんに話を聞いていただけたことで、自分の感情や過去の出来事、今の自分について真剣に向き合い、考えることができたことは、次に進むための大切な経験になりました。
本当にありがとうございました。