アドラー心理学(個人心理学)とは、オーストラリアの精神科医/心理学者であるアルフレッド・アドラーが創始した心理学です。
アドラー心理学では、「人は目的のもとに生きている」という「目的論」に基づき、問題の原因を探すのではなく、人間の行動には目的があるという観点から心の状態を捉えようとします。また、困難な目的に立ち向かう本来の力を取り戻す「勇気づけ」という概念を大切にしていることもアドラー心理学の特徴です。
人生の目的や将来について考えたい方、自分が何をすればいいか分からなくなっている方、自分に自信がない方、自分を変えたい方におすすめです。
※アドラー心理学・カウンセラーの一覧は、アドラー心理学を学んだカウンセラーを掲載しており、他の流派を含めた影響の度合いや、実際のカウンセリング技法を保証するものではございません。