嫉妬深い性格のカウンセリング

嫉妬深いのはいけないこと？

誰もが嫉妬の感情を持ったことはあるでしょう。自分にないものをうらやましいと思うことによって成長する場合もあるため、一概に嫉妬が悪い感情だとはいえません。ただ、嫉妬のあまり無茶な行動をとって周囲に迷惑をかけたり、そのような欲求に駆られて苦しむことがあるため、嫉妬深い性格に悩んでいる人は少なくありません。

生育環境などにより、自分から大切な人が離れることに対する不安を前から持っていて、さらに自分が持っているものによって恋人や友人などの他者が引き寄せられると考える人は、それを脅かすような第三者が現れると「許せない」という感情を抱きます。こうした傾向が顕著にあらわれ、日常生活に支障をきたしている場合、何らかのパーソナリティ障害の診断がされる場合があります。

どんな相談ができる？

・嫉妬深い性格で、相手のことばかり考えてしまう

・強い嫉妬心から、相手を傷つけてしまうことがある

このようなことでお悩みではないですか。

同じ状況でも、強い嫉妬心を抱く人とそうでない人がいます。その違いは、状況を認識したときにまず何を頭に思い浮かべるかということです。強い嫉妬心を抱く人は、自分が不利益を被るようなイメージをする癖がついていることが多く、もっと別の考え方ができるようになることで嫉妬による苦しみを減らすことができます。

そのためには、嫉妬を覚えた出来事とそのときの感情について深堀りをして、ときに生育環境などについて整理をしていくことが有効になってきます。カウンセラーがしっかりと内面と向き合うためのサポートをさせていただきますので、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。