東 美歩

明日20:00〜 相談可能

紹介文

小・中・高校・特別支援学校にてスクールカウンセラーとしての勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。学校関係、不登校、自身の性格、人間関係、職場の悩みの相談などに対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

こんにちは。このページをご覧いただき、ありがとうございます。
臨床心理士・公認心理師の 東 美歩（あずま みほ） と申します。

「誰かに相談してみたいことがある」「何だかモヤモヤする」「先のことが心配で苦しい」、日々の慌ただしい生活の中で、色々なことを思われたり、感じられたりした時。
ほんの少しだけでも、お話してみませんか？

“カウンセリング”や“相談する”と聞くと、少し緊張するようなイメージもあるかもしれません。お話を聴かせていただきながら、あなたの気持ちが少しでも和らぐよう、少しでも安心を感じられるようなお手伝いをさせていただければと思います。

毎日の生活のこと、学校のこと、職場のこと、人間関係のこと、ご家庭のこと、自分自身の感情のこと…どんなことでも大丈夫です。
「こんな内容でも相談しても良いのかな？」「話したいことがまとまっていないけど…」等といったことでも大丈夫です。お話できる範囲で、思い浮かぶ言葉で、あなたのお話を聴かせてください。
“不安や心配を少なくしていく方法”と見つけていく視点はとても大切です。しかし、それ以上に“あなたが少しでも安心を感じられる方法”について、一緒に整理したり、考えたりすることは、とても大切な視点だと、私は感じています。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。
ビデオ・通話・メッセージ、あなたが相談しやすい方法を選んでいただければと思います。

＊お願い＊
◎心療内科や精神科に通院中の方は、主治医からカウンセリング（心理療法）を受ける許可を取られた上でご相談ください。
◎ビデオ相談でお顔を映すことに抵抗がある場合、カメラオフでご相談をお伺いさせていただくことも可能です。お気軽にお申し付けください。

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資格・経歴

スクールカウンセラーとして、小・中・高・特別支援学校・相談機関に勤務。お子様・ご家族の方々のご相談から、他機関の方々のご相談・連携を担当。
現在はフリースクールのスタッフとして、電話相談員の方々の研修講師としても勤務している。