芸術療法(アートセラピー)とは、絵や音楽などの芸術による表現活動を通じて、言葉では表現できない感情や無意識を扱うことができる心理療法です。子どもから高齢者までの幅広い年齢で行うことができます。
絵画療法、音楽療法、ダンス・ムーブメント療法(ダンスセラピー)、心理劇(サイコドラマ)、箱庭療法やコラージュ療法も芸術療法の一つです。
もやもやとした気持ちを抱えている方や、言葉で表現するのが苦手な方にもおすすめです。