まつざき みちこ

9/7 17:00〜 相談可能

紹介文

精神科病院にて、発達障害や対人関係の悩み、不安、トラウマを抱えた方の相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。働く人のメンタルヘルス相談支援の経験もお持ちで、仕事の悩みやメンタルケアについての相談などにも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。臨床心理士・公認心理師の【まつざき　みちこ】です。
このページをご覧いただき、ありがとうございます。

日常の中で、「何かあったら相談してね」と言われることはありませんか？
この言葉は、相手が自分のことを気にかけてくれているように感じられて、とてもうれしいものです。
ただ、実際に“相談する”ということは、勇気が必要だったり、気持ちを言葉にしたり、時間をつくったりと、簡単なことではありません。
だからこそ、私は「相談してみよう」と一歩踏み出してくださったことを大切にしたいと考えています。
そして、お話を聴かせていただくことで、その方の思いや背景を少しずつ理解し、一つひとつの言葉に込められた気持ちや考えを丁寧に受け止めながら、お相手のペースに合わせて一緒に考えていきたいと思っています。

「何から話していいのかわからない」「うまく言葉にできないかもしれない」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。
そのような状態でも大丈夫です。
その不安や言葉にならない気持ちも大事にしながら、しっかりと寄り添っていきます。

お話される内容は、どんなことでもかまいません。
「モヤモヤをただ吐き出したい」、「話を聴いてほしい」でもかまいませんし、
必要に応じて、気持ちや考え方を整理したり、日常生活の中で取り入れられる工夫を一緒に考えたりすることもできます。

「こんなこと相談してもいいのかな？」と思われることでも、ぜひ一度お話を聴かせてもらえたらうれしいです。
ご相談、お待ちしております。

※ビデオ通話の際に、お顔を見せるのが不安な場合はビデオをオフにして相談を行うことも可能です

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資格・経歴

精神科の病院に臨床心理士・公認心理師として勤務し、発達障害を抱えた方や対人関係の悩みを抱えた方、様々なことに関する不安やトラウマを抱えた方の相談を多く経験する。また、市役所でも職員のメンタルヘルス相談を行い、仕事の悩みに限らず、日々のメンタルケアの仕方などのプライベートな悩みにも対応している。