恋愛・結婚・復縁・別れなど、新たな一歩を踏み出すための集中セッション

恋愛をしたいという気持ちは強くあるのにどうも踏み出せない。過去の失恋が心の傷跡となってどうも気後れしてしまう。交際はしているが結婚にどうも踏み切れない。別れた方が良いのに別れられない。このプログラムは、そのような悩みから一歩踏み出したいといった方のための集中セッションです。

このプログラムでできること

認知バイアス（経験や先入観、思い込みに影響され非合理的な判断をすること）やヒューリスティック（経験や先入観から直観的に合理的な判断をすること）を探りながら、自ら選択したことを達成するために必要となる動機付け（行動を引き起こし達成するまで継続していく過程）の向上が期待できます。

・異性関係で、日々、モヤモヤとした悩みを持ち続けている方

・現状を変えていきたいが、思い悩んでしまうばかりで新しい言動を起こせない方

・未来を変えたい方

初回は、異性関係の具体的な現状と情動を自由に語って頂きます。（センシティブなことですから話せる範囲で結構です）自由な語りの中から、認知バイアスやヒューリスティックなどの気付きを検討していきます。それらを踏まえて、今後、どのような気持ちを持ち続けながら新しい行動を起こしていけばよいのかなどを検討していきます。

初回でお時間が足りない場合や、2回目以降もクライエント様のご希望に応じて必要と考えられた場合には、再度お申込みいただければ、継続してご相談に応じさせて頂くことも可能です。

すべての回において、クライエント様のお悩みに対して柔軟に実施できればと考えております。

特にありません。

・ビデオ相談の場合は、画面をオフにして頂いても構いません。