- 学業・仕事・恋愛・婚活・子育てなどに対して精神保健福祉的観点から自己効力感を高めるためのセッション
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プログラム内容
こんな人におすすめ
プログラムの流れ
事前準備・注意点
プログラムの内容
学業や仕事、恋愛や婚活、子育てなどに取り組んでいるが、上手くいかないことや達成感を感じることができないこともあるものです。それらのことが繰り返されると、やればできるといった自己効力感が低下していくことも多いものです。自己実現にむけ様々なことに取り組んではいるなかで、少しでも自己効力感を維持、向上できるために、精神保健福祉的観点から検討して頂くためのセッションです。
このプログラムでできること
エンパワメント（能力、強みなどを捉え主体的な力を育む）・ストレングス（長所、強み）・リカバリー（回復）などの精神保健福祉的観点から、共に分析しながら、少しでも自己効力感の回復やその向上を期待していくプログラムです。
こんな人におすすめ
学業や仕事、恋愛や婚活、子育てなど何らかの自己実現に向けて励んできたが、活動意欲や意識などが低下してきた方。
プログラムの流れ
日々、学業や仕事、恋愛や婚活、子育てなどに取り組んでいるが、上手くいかないことや達成感を感じることができなくなり、自己効力感が低下していっていることの詳細を具体的に語って頂きます。自己実現にむけ様々なことに取り組んではいるなかで、少しでも自己効力感を維持、向上できるために精神保健福祉的アプローチである解決志向アプローチや行動変容アプローチを取り入れながら、共に検討していきます。クライエント様のお悩みに対して柔軟に実施できればと考えております。
事前に準備するもの
特にありません。
注意点
特にありません。
このカウンセラーに相談した方の感想
電話カウンセリングカウンセリングを受けてから２週間ほど経ちました。穏やかに共感的に話を聴いてくださる中で、さりげない先生の言葉から新たな視点を持つことができ、カウンセリングを受ける前と後では見える世界がどんどん変わっていっています。振り返りを続ける中で、相手以上に自分自身の課題の影響が大きかったことに気づき、霧が晴れるように色々なことが見えてきてました。また行き詰まった時にはご相談させていただきます。ありがとうございました。
電話カウンセリングとても落ち着いて話を聞いてくださり、思考のもやもやを整理していただけたので、今の悩みが自分なりに整理できて対策を立てるところまで進められて、とても気持ちが軽くなりました。親身に寄り添って話を聞いて下さった事も嬉しかったです。ありがとございました！
このカウンセラーのプログラム
担当カウンセラー
神代 敏和
公認心理師・精神保健福祉士
公的機関等で、夫婦関係、恋愛、DV、失恋、子育て、対人関係、発達障害、HSP、仕事の悩みなどの相談に多く応じられてきたカウンセラーさんです。保育士や社会福祉士、キャリアコンサルタント、臨床発達心理士の資格もお持ちです。
資格・経歴
国家公務員を経て、国及び地方公的機関において、夫婦関係の不和、離婚、別居、DV、モラルハラスメント、浮気、不倫問題、婚活、恋愛、失恋、虐待の相談やカウンセリングを日々、多く受けている。その他に、市の発達支援センターや労働行政機関において、子ども、夫婦、対人、生活、就労関係、発達障害の相談を受けてきた。相談やカウンセリングは通算すると１５年以上となる。
