須賀 まりな

紹介文

発達障害、子育て、育児不安、不登校、家族関係、世代間連鎖の相談を得意とされているカウンセラーさんです。大学の学生相談室、小学校、自治体などでの相談経験をお持ちで、夫婦・恋愛関係の相談にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

※家庭の事情のため、しばらくの間ご予約の受付を停止しております。2025年3月より受付を再開予定です。
ご相談に来てくださっている皆さまにはご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。

はじめまして、臨床心理士の須賀まりなと申します。

これまで、大学院附属の臨床心理相談室・大学の学生相談室・公立の小学校・区役所での対面相談や、自治体のSNS相談などでカウンセラーとしてお仕事をさせていただいてきました。
現在は特に乳幼児～小学生のお子さんを持つママからのご相談を多く受けています。

お子さんやパートナーなど近しい人と関わる中で出てくるお悩みは、両親の影響を受けて現れていたり、さらに遡った世代から連鎖して起こっていることもよくあります。

うまくいかないことがある時、自分の中の当たり前や、思い込み、「こうすべき」「こうしなければ」など
周りの人や環境から植え付けられ、うまくいかない原因となっている価値観があるはずです。

頑張っているのにうまくいかないことがある場合、
・うまくいかない原因となっている考えを手放す
・うまくいくための新しい考えを取り入れる
・すでにあなたの中にある、問題を解決できる力に気づく
など、まずあなたの内面と向き合って変えていくと、現実や相手も変わっていきます。

カウンセリングを通して自分自身や相手、起こっている問題について
より俯瞰して理解し、必要ない考えを手放し、うまくいく考えを取り入れていくことで
問題に振り回されず、あなたの気持ちがより楽になり、問題を解決できるあなたになれるようサポートさせていただきます。

※ビデオ相談で顔出しをしたくない場合、カメラをオフにしてご相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

IT企業やメーカーで事務職を経験後、大学の学生相談室に勤務し、現在は区役所の乳幼児心理相談員、公立小学校のスクールカウンセラー、自治体のSNSカウンセラーとして勤務。乳幼児～小学生のお子さんを持つ母親から、子どもの発達や関わり方・不登校など子育てに関する相談を多く受けている。

話を聞いて頂きありがとうございました。
１つ１つの話題、相談内容にしっかりと丁寧にアドバイスをして頂けて嬉しかったです。
話をする中で自分では気付けないプラスの側面を見て頂き、沢山気付かせてくれました。
相談が終わったあとは前向きになり、もう一度頑張ろうという気持ちになりました。
今後も相談させて頂きたいと思います。

ご相談に乗っていただきありがとうございました。やはり他人に話すことで今自分のいる環境はどれだけおかしかったか気付かされました。少し自分にはまだ他の選択肢があるだけで心が軽くなりました。須賀さんに相談して良かったです。またよろしくお願いします