愚痴を吐き出したい・愚痴りたい方へのカウンセリング

愚痴を吐く場所がない・相手がいないデメリット

仕事や家庭、学校、人間関係などで、嫌なことやストレスを抱えるのは誰にでもよくあることです。しかし、家族や友達に愚痴を吐くことに抵抗がある人や、愚痴を吐く場所がない・相手がいないという人も多いのではないでしょうか。

愚痴やストレスを一人で抱えこみすぎてしまうと、気分が落ち込む、不眠、怒りっぽくなる、仕事に集中できないなど、精神的・身体的に影響を及ぼすことや、うつ病などの心の病気になってしまうこともあります。

自分の心の状態を把握し、定期的に本音や愚痴を聞いてもらう場所や相手の存在は大切です。

愚痴を吐き出したい・愚痴りたいときにおすすめのカウンセリング

・愚痴を吐く場所がない

・愚痴りたいけれど相手がいない

・仕事の愚痴を吐き出したい

愚痴を吐き出したい・愚痴りたいとき、カウンセリングの利用を検討してみるのも一つの手です。

カウンセリングでは、カウンセラーが親身に話を聞き、否定せずに受け止めます。

心の内にある悩みやもやもやした気持ちを誰かに話して解放することで、気分がスッキリする「カタルシス効果」が得られるといわれています。

また、カウンセラーとの対話を通じて、悩みや問題の原因に気づいたり、カウンセラーと一緒に解決方法を考えていくことができるかもしれません。

うららか相談室では、プロフィールから好きなカウンセラーを選んで、ビデオ・電話・メッセージ（チャット）・対面形式のカウンセリングを匿名で気軽に受けることができます。

申込みはwebサイトで24時間受け付けており、深夜・早朝のカウンセリングや当日予約にも対応していますので、「今日愚痴を吐き出したい・愚痴りたい」という希望にも応えることができます。

今日予約可能なカウンセラーはこちら