EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)とは、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の治療に効果的と考えられているトラウマセラピーの一つです。
EMDRでは、目の動きにはたらきかけながらトラウマの記憶を扱います。眼球運動について、怪しい感じがしたり簡単そうに見えたりするかもしれませんが、眼球の動きは脳の情報処理の活性化と関連していると考えられており、また、EMDRのトレーニングを受けた専門家が行う必要があります。
※基本的にEMDRは対面での実施となります。