TFT(思考場療法)とは、体のいくつかのつぼを指でタッピングすることで、おもに不安や恐怖、パニック、抑うつ(気分の落ち込み)などの様々な症状の緩和に効果的と考えられている心理療法です。
PTSD(心的外傷後ストレス障害)のトラウマ処理法として多く用いられており、セルフケアとしても使えるほか、副作用がなく、即効性があるのが特徴といわれます。
※基本的にTFTは対面での実施となります。