池田 雪

明日11:00〜 相談可能

紹介文

メンタルクリニックや行政機関、学校などで、摂食障害・食行動の悩み、夫婦・パートナー・家族・親子関係、自己理解に関する相談などを経験されてきたカウンセラーさんです。認知行動療法や対人関係療法などの心理療法にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。うららか相談室のページご覧くださりありがとうございます。

「カウンセリングを利用してみたいけど、躊躇してしまう。」
「ずっと悩んでいることがあるけど、相談すること自体が不安。」
「今まで誰にも話せなかった。」
「誰かに聞いてほしいけど、誰に話したらいいのかわからない。」
「相談するほどのことなのかな。」
「何から話せばいいのか…うまく話せるかな。」

誰でも自分の悩みを人に話すことは、勇気がいることですよね。
もしよけければ、ずっと抱えられてきたことを話してみませんか。
何から話せばいいのか、まとまっていなくても大丈夫ですよ。
カウンセリングを利用するのが初めての方もぜひご相談ください。

これまでメンタルクリニックや行政機関に勤務し、スクールカウンセラーとしてもご相談を担当させていただきました。
カウンセリングではご相談者様のお話を伺いながら、悩んでいること、不安なことなどを一緒に考えていきたいと思います。
自分自身のこと、人間関係のこと、パートナーや親子の関係、子育てや仕事の悩みなどご相談ください。

＜ご相談の流れ＞
まずは現在ご相談されたい内容を丁寧にお聞かせいただきます。1回だけのご相談も、継続的なご相談もどちらでも大丈夫です。ご相談されたい回数や内容、頻度などご希望があればお聞かせください。
※摂食障害（特に過食嘔吐）については、継続的なご相談をおすすめします。詳細はお気軽にお尋ねください。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

臨床心理士・公認心理師。
大学院で臨床心理学を学び、社会的養護における当事者研究などに取り組む。
これまで、行政機関、学校、子ども・福祉領域、メンタルクリニックなどでカウンセリングに従事。
メンタルクリニックでは、特に摂食障害（過食嘔吐など）のカウンセリングを担当。
現在は、摂食障害・食行動、夫婦・パートナー関係、家族・親子関係、自分自身の悩みや自己理解、仕事上の悩みなどを中心にカウンセリングを行っている。
対人関係療法（IPT）や認知行動療法（CBT）の習得・実践にも取り組んでいる。

カウンセリングを利用した経験がなく、さほど深刻に悩んでいる状態ではないのに利用してよいものかと悩みましたが、先生とお話しさせていただいたことで、新たな気づきが得られ大変有意義な機会となりました。50分という限られた時間の中で、こちらの話を丁寧に聴き取りつつ、専門家としてのお立場からの見解もしっかりと伝えてくださるバランスがちょうどよくありがたかったです。また迷ったら振り返りたくなった時にはぜひ利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。

小さなモヤモヤ達が自分では処理しきれなくなり相談しました。カウンセリングは初めて利用しましたが、限られた時間で丁寧に対応していただきました。とにかく優しい方で、いただいたアドバイスも私にとって違和感がなく、すごく自然に受け入れられました。さっそく、アドバイスを実践してモヤモヤを軽くすることができました。