自身の性格・能力のコラム一覧
大人のADHDとは?ADHDの特徴を理解して、困りごとに対処する方法を解説
大人のADHD(注意欠陥・多動性障害)の症状や診断、治療について解説します。大人のADHDに特有の困りごとへの対処法についても紹介しております。
自身の性格・能力
愛着障害とは?子どもと大人の愛着障害の原因・克服方法について
愛着障害や不安型愛着スタイルについての説明や、子どもと大人の愛着障害の違い、原因、克服方法について解説しています。
自身の性格・能力
大人の発達障害かもしれない?症状、特徴、仕事での注意点を解説
日常生活の中で生きづらさや暮らしにくさを感じているなら、その原因は大人の発達障害かもしれません。脳機能の発達が他の人と違うために起こる発達障害について、特徴や治療法、仕事での注意点を解説します。
自身の性格・能力
子どものASD(自閉症スペクトラム)の特徴と親の関わり方とは?
お子様がASDではないかと感じている親御様、ASDと診断された親御様への今後の不安を少しでも取り除くことが出来るよう、ASDの子どもの特徴や関わり方について解説します。
自身の性格・能力
豆腐メンタルを克服したい人へ。特徴や原因・改善方法とは?【落ち込みにくい自分になるためのヒントを紹介】
豆腐のようにメンタルがくずれやすい豆腐メンタル。崩れにくいメンタルのことをこんにゃくメンタルということもあります。豆腐メンタルになる人の特徴や、落ち込みにくい自分を作るための対処法を解説します。
自身の性格・能力
HSPを知っていますか?繊細で敏感すぎる人が疲れないための方法について
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)という言葉を知っていますか?HSPの特徴やうつ病との関連性は?治療法はあるのでしょうか?HSPの方が、疲れや生きづらさを軽減する方法についてご紹介します。
自身の性格・能力
大人のASD(自閉症スペクトラム)の悩み。向いている仕事や注意点とは
ASDのかたによくある「仕事が継続出来ない」という悩み。向いている仕事や、仕事を継続するにあたっての注意点・工夫できる点などをご紹介します。
自身の性格・能力
自己効力感とは?自己肯定感との違いと、自分で高める6つの方法
何か目標があった時、自分ならできる、と思うか、自分にはできないと思うかで、その後の道は大きく変わるでしょう。自分にはできる、という感情は、自己効力感とも言います。自己効力感を高めるための方法をご紹介します。
自身の性格・能力
マイナス思考をやめたい。うつにならない考え方のコツとは?
自分をマイナス思考だと感じたことはありますか?いいことがあっても素直に喜べないことはないでしょうか?今回は、うつになりやすい考え方の癖から脱する方法をお伝えします。
自身の性格・能力
無気力症候群(アパシーシンドローム)の症状や治療法とは?
最近なんだかやる気が出ない、疲れやすかったり体がだるく感じてしまう、誰しもこのような経験をしたことがあるでしょう。長期に渡って続く場合、もしかしたら無気力症候群かもしれません。
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