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  1. 自身の性格・能力

自身の性格・能力のコラム一覧

生きづらいと感じる人はどうしたらいい?生きづらさの原因について
生きづらいと感じる人はどうしたらいいのでしょうか。生きづらさの原因やカウンセリングでできることについて、臨床心理士の専門家が解説しています。
自身の性格・能力
メンタルを強くする方法5つ|心が強い人の特徴は?
メンタル・心を強くする方法と精神的に強い人の特徴について、心の専門家である臨床心理士・公認心理師のカウンセラーが解説しています。
自身の性格・能力
ネガティブ思考をやめたい。改善方法、原因は?
ネガティブ思考をやめたい方へ、ネガティブ思考とは何なのか、性格の原因、病気との関係、改善方法などについて、臨床心理士の専門家が解説しています。
自身の性格・能力
母親/父親が発達障害である場合の特徴は?辛い影響や付き合い方について
母親/父親が発達障害である場合の特徴やカサンドラ症候群、子どもへの影響、 親との関わりが辛いと思った時の対処法、親との付き合い方について解説します。
自身の性格・能力
発達障害のグレーゾーンとは?子ども/大人の特徴と仕事の悩みについて
発達障害(特にASD,ADHD)のグレーゾーンの子ども/大人の特徴や、つらい悩みと対策、向いている仕事などについて解説します。
自身の性格・能力
自分と向き合うのは怖い?自分との向き合い方とカウンセリング活用方法
自分と向き合うとはどういうことでしょうか。中には自身の内面や本音と向き合うのが怖い、しんどいと感じる人もいます。自分との向き合い方やカウンセリングをどうやって活用するのかについて解説しています。
自身の性格・能力
自尊心とは?自尊心が低い原因と高める9つの方法
自尊心とは、簡単にいうと自分自身に対する肯定的あるいは否定的な態度のことです。自尊心尺度のチェックリスト、心理学の自己肯定感やプライドとの違い、自尊心が高い/低い人の特徴や原因、自尊心を育てる/高める方法について解説しています
自身の性格・能力
「気にしすぎ」「考えすぎ」は病気?気にしすぎる性格に疲れた方へ
人間関係などを気にしすぎる性格に疲れたり、物事を深く考えすぎることに悩んでいる人は多く、気にしすぎ症候群と呼ばれているようです。全般性不安障害などの病気の可能性のチェックや、気にしすぎる性格を直したい方ができることについて解説しています。
自身の性格・能力
怒られるのが怖い。仕事などでの克服方法と障害・病気の可能性
人から怒られるのが怖いと悩んでいる方へ。怒られることが異常に怖い場合は障害や病気の可能性もあります。また、発達障害(特にADHD)を抱えており仕事で怒られるのがトラウマのようになっている人もいます。怒られるのが怖いのを克服する方法について解説しています。
自身の性格・能力
自分の顔が嫌い。泣くほど悩んでいる方に知って欲しい5つのヒント
自分の顔が嫌いなことで悩んでいる方へ。自分の顔が泣くほど嫌いすぎる心理や原因、醜形恐怖症という病気の可能性と自分の顔を好きになる方法について解説しています。
自身の性格・能力
カウンセラーに悩みを相談する
自分が嫌い・自己嫌悪感を解消したい自分に自信がない自分を変えたい現実逃避癖をやめたい・改善したい逃げ癖を治したい先延ばし癖を治したい浪費癖を治したい夢を叶えたい・目標を達成したい自己肯定感を高めたい自己効力感を高めたい承認欲求を抑えたい引きこもりを改善・克服したいコンプレックスを解消・克服したいマザコン・マザーコンプレックスの悩みファザーコンプレックスの悩み容姿のコンプレックスの悩み劣等感・劣等コンプレックスの悩みメサイアコンプレックスの悩み女らしくなりたい男らしくなりたい怒りっぽい・短気な性格を治したい物に当たる癖をやめたいアンガーマネジメントを身につけたい感情のコントロールができない怒りのコントロールができないすぐ泣くのをやめたい嫉妬深い性格を直したいマイナス思考を改善・克服したい自己否定を改善・克服したい心配性を治す・克服したいあがり症を改善・克服したいアダルトチルドレンを解消・克服したいLGBT・カミングアウトの悩みレズビアンについての悩みゲイ・同性愛者についての悩みバイセクシュアルについての悩み性同一性障害の悩みトランスジェンダーの悩みアセクシャルの悩みXジェンダーの悩みHSPの悩みHSCの悩み発達障害の悩み・ストレス自閉症スペクトラム(ASD)の悩みアスペルガー症候群の悩み学習障害(LD)の悩みカサンドラ症候群の悩みADHD(注意欠陥・多動症)の悩みグレーゾーンの悩み吃音の悩みコミュニケーション不安人見知りを改善・克服・直したい虚言癖を直したい人間関係がうまくいかない悩み人間不信を克服したい認知の歪みを治す・改善したい完璧主義をやめたい失感情症(アレキシサイミア)の悩み