自身の性格・能力のコラム一覧

自分と向き合うとはどういうことでしょうか。中には自身の内面や本音と向き合うのが怖い、しんどいと感じる人もいます。自分との向き合い方やカウンセリングをどうやって活用するのかについて解説しています。

自尊心とは、簡単にいうと自分自身に対する肯定的あるいは否定的な態度のことです。自尊心尺度のチェックリスト、心理学の自己肯定感やプライドとの違い、自尊心が高い/低い人の特徴や原因、自尊心を育てる/高める方法について解説しています

人間関係などを気にしすぎる性格に疲れたり、物事を深く考えすぎることに悩んでいる人は多く、気にしすぎ症候群と呼ばれているようです。全般性不安障害などの病気の可能性のチェックや、気にしすぎる性格を直したい方ができることについて解説しています。

人から怒られるのが怖いと悩んでいる方へ。怒られることが異常に怖い場合は障害や病気の可能性もあります。また、発達障害（特にADHD）を抱えており仕事で怒られるのがトラウマのようになっている人もいます。怒られるのが怖いのを克服する方法について解説しています。

自分の顔が嫌いなことで悩んでいる方へ。自分の顔が泣くほど嫌いすぎる心理や原因、醜形恐怖症という病気の可能性と自分の顔を好きになる方法について解説しています。

ADHD（注意欠陥多動性障害）の症状によるミスで仕事がつらい、できない、続かないという方へ。職場での対策や仕事術、適した働き方や職業について紹介しています。

大人の場面緘黙症（選択性緘黙）とはどういった症状を指すのでしょうか。原因や治療法、発達障害との類似性や仕事での対応について解説しています。

LGBTやセクマイ（セクシュアルマイノリティ）、カミングアウトやアウティングについて、また、カミングアウトされたらどうすればいいか、海外のLGBT事情についても解説しています。

アダルトチルドレン（AC)の特徴、原因、症状、精神疾患との関係、治療法とはどのようなものでしょうか。向いている仕事や子育て・恋愛依存の注意点について解説しています。

自閉症スペクトラム障害とは、共通の特性をもった社会的コミュニケーションの困難を抱える障害です。自閉症スペクトラム障害（ASD）の症状・特徴、アスペルガー症候群・高機能自閉症との違い、診断や治療法について解説しています。