ストレスを発散したいときや喧嘩したときに、物に当たってしまう人は少なくありません。また、夫や彼氏が怒ると物に当たることに悩んでいる人も多く見られます。
イライラして物に当たるだけで病気ということはできず、何が悪いか分からないという人もいますが、物に当たるのはDVに該当し、離婚の原因となるだけではなく、パートナーや特に子どもの心への悪影響も大きいと考えられています。
・育児などのストレスで物に当たるのをやめたい
・夫や彼氏、職場の人がキレると物に当たるのをやめてほしい
このようなことでお悩みではないですか。
一人のときに物に当たるのが癖になり、やめられなくなってしまう方も少なくありません。
イライラすると物に当たる人の心理として、怒りの感情のコントロールが苦手なことや、ストレスにうまく対処できないことなどが挙げられます。中には、過去のトラウマや自分でも気付いていない無意識の部分が影響していることも多く見られます。
カウンセリングでは、カウンセラーと一緒に、物に当たる原因を探ったり、自分の考え方の癖や行動パターンに気付き、物に当たるのを治すサポートを行ったりすることができます。
イライラしたら物に当たるのをやめたい方はぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。