仕事や学校、勉強、家事など、やるべきことややると決めたことをつい避けてしまう習慣に悩み、サボり癖を治したいと考えている人は少なくありません。特に社会人で仕事のサボり癖がある場合は、会社で問題となったり日常生活に支障をきたすことがあります。
サボり癖といわれる状態そのものは病気ではありませんが、うつ病や適応障害などの精神疾患の症状の一つの可能性もあります。
・仕事のサボり癖を直したい
・ひどいサボり癖の治し方が分からない
このようなことでお悩みではないですか。
サボり癖といわれる状態には、仕事のモチベーション低下、失敗ばかりで自信がない、心身がつかれているなど、様々な原因があります。
カウンセリングでは、カウンセラーとの対話を通じて、サボり癖の原因に気づいたり、カウンセラーと一緒に治し方を考えていくことができます。また、そのような過程を経て、自分に自信を取り戻せることがあります。
仕事をサボってしまう、サボり癖を治す方法が分からないという方はぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。