職場・仕事のコラム一覧

職場カウンセリングが重要な理由や効果・メリット、会社へのカウンセリング制度導入方法や事例について解説しています。

リワークとは、うつ病などによる休職から職場復帰をする際に利用できるリハビリプログラムの支援です。復職支援を受ける意味やメリット、デメリット、期間、施設について解説しています。リワークに行きたくない、合わないという方の職場復帰の際の注意点についても紹介しています。

過労のストレスでつらいのは、過労限界の前兆かもしれません。過労による発熱や頭痛の症状で倒れる前に、あるいは「過労うつ」になる前に考えたい対処法について解説しています。

「もう辞めたい」と思うほど仕事のストレスが体や心に悪い影響を与えているときは、うつの入り口かもしれません。ストレスの限界サインに気づかないと、急にベッドから起き上がれないようになったりすることもあります。仕事のつらさからくる、うつの初期症状と対策について解説します。

仕事のやる気が出ない原因や、うつ病などの病気との関係、仕事のモチベーションがなくなったときの対処法などについて解説しています。

従業員・社員が自殺(自死)した場合の職場の事後対応（ポストベンション）の重要性や、職場の自殺予防・危機介入について解説しています。

職場のメンタルヘルス研修の効果・ポイント、ヘルスケア・ラインケア・セルフケア研修等のテーマや事例、併せてできる職場のメンタルヘルス対策について解説しています。

休職理由（うつ病や適応障害などの病気や抑うつ状態などの診断、自己都合など）と期間・給料・手当、欠勤・休業・休暇との違い、休職のデメリット、会社への伝え方について解説しています。

エドガーシャインのキャリアアンカーとは、キャリア形成に対して譲れない価値観や欲求を指します。キャリアアンカー理論の3つの要素と8つの分類の意味、診断の自己分析への活用例について解説しています。

仕事のプレッシャーに耐えられなくなると、吐き気やしんどい、辞めたい、眠れないなど、つらいストレスに押しつぶされそうになります。期待への不安を乗り越える解決策を紹介しています。