職場・仕事のコラム一覧

リワークとは、うつ病などによる休職から職場復帰をする際に利用できるリハビリプログラムの支援です。復職支援を受ける意味やメリット、デメリット、期間、施設について解説しています。リワークに行きたくない、合わないという方の職場復帰の際の注意点についても紹介しています。

過労のストレスでつらいのは、過労限界の前兆かもしれません。過労による発熱や頭痛の症状で倒れる前に、あるいは「過労うつ」になる前に考えたい対処法について解説しています。

「もう辞めたい」と思うほど仕事のストレスが体や心に悪い影響を与えているときは、うつの入り口かもしれません。ストレスの限界サインに気づかないと、急にベッドから起き上がれないようになったりすることもあります。仕事のつらさからくる、うつの初期症状と対策について解説します。

休職理由（うつ病や適応障害などの病気や抑うつ状態などの診断、自己都合など）と期間・給料・手当、欠勤・休業・休暇との違い、休職のデメリット、会社への伝え方について解説しています。

エドガーシャインのキャリアアンカーとは、キャリア形成に対して譲れない価値観や欲求を指します。キャリアアンカー理論の3つの要素と8つの分類の意味、診断の自己分析への活用例について解説しています。

仕事のプレッシャーに耐えられなくなると、吐き気やしんどい、辞めたい、眠れないなど、つらいストレスに押しつぶされそうになります。期待への不安を乗り越える解決策を紹介しています。

職場の人間関係のストレスに疲れた方へ。職場での人間関係がうまくいかないで孤立して、会社に行くのが怖いという人も多いです。めんどくさい人間関係を気にしない、深入りしないコツと、職場の人間関係を良くする方法について解説しています。

パワハラは上司が部下に職場での立場を利用して嫌がらせをしたり、精神的な苦痛を与えたりすることですが、最近では、上司に対する部下からのハラスメント「逆パワハラ」が増えつつあります。では、逆パワハラとは一体どのようなもので、どのように対処するのがいいのでしょうか。

職場で上司がうざい、と会社に行くたびにストレスを感じていませんか？上司をうざいと感じたときの対処法について紹介します。

新人、ベテラン関係なく何年目であっても仕事ができなくて辛いと悩んでいる人は多くいます。仕事ができない不安や悩みを解消する方法について解説します。