職場・仕事のコラム｜オンラインカウンセリングサービス うららか相談室

過労のストレスでつらい。「過労うつ」になる前に考えたい対処法とは？

「もう辞めたい」と思うほど仕事のストレスが体や心に悪い影響を与えているときは、うつの入り口かもしれません。仕事のつらさからくる、うつの初期症状と対策について解説します。

職場で上司がうざい、と会社に行くたびにストレスを感じていませんか？上司をうざいと感じたときの対処法について紹介します。

新人、ベテラン関係なく何年目であっても仕事ができなくて辛いと悩んでいる人は多くいます。仕事ができない不安や悩みを解消する方法について解説します。

仕事がうまくいかない時、辛い気持ちやストレスを抱えてしまい、どうすればいいか分からなくなることがあります。仕事がうまくいかない人の特徴や原因、仕事がうまくいかないときの対処法について解説しています。

仕事にやりがいがなくて楽しくないという人は少なくありません。仕事のやりがいを見つける心構え・考え方について解説します。

仕事で失敗したときのつらい気持ちがストレスになり、メンタル不調の原因になることがあります。仕事の失敗を引きずらないためにできること、仕事の失敗がトラウマになってる場合の対処法について解説します。

仕事が原因でうつ病にならないために、心身がしんどいと感じたとき、チェックしてほしいいくつかの危険サインをご紹介します。

働きたくない、仕事をしたくないと思う理由と対処法をご紹介します。また、うつ病などのメンタル不調との関連性についても解説しています。

職場でのモラハラ（モラルハラスメント）とはどういったことが挙げられるのでしょうか。モラハラにあったときの対処法や会社の責任について解説します。