自身の性格・能力のコラム一覧

カウンセリングは、夢を叶えたい人、目標を達成して自分を成長させたい、自己実現したいという人にもお勧めです。今回は、くじけそうになったときの心理面からのアドバイスと、カウンセリングの活用方法について解説します。

罪悪感を克服するにはどうしたら良い？ 後悔が消えない人の考え方の特徴と、罪悪感を解消する方法を臨床心理士が解説します。

自分を大切にする方法や意味、自分を大切にできない人の特徴・心理・原因について具体的に解説しています。

受動型ASD（自閉スペクトラム症）の特徴や困りごとへの対処法などについて解説しています。

メタ認知とは、自分が認知していることを客観的に把握することです。メタ認知の具体例、メタ認知能力が高い人の特徴やメタ認知能力を高めるトレーニング方法などについて解説しています。

感情のコントロールができない原因や対処法、大人の発達障害の可能性、アンガーコントロールについて、臨床心理士の専門家が解説しています。

人間関係リセット症候群の特徴やセルフチェック、原因、病気との関連、治し方、対処法などについて解説しています。

反芻思考（ぐるぐる思考・ひとり反省会）の病気との関連や、原因、止める方法、治し方などについて解説しています。

自分磨き・内面を磨く15の方法や、自分を磨くメリット、何から始めるのがよいか、注意点などについて解説しています。

アダルトチルドレン（AC)の特徴、原因、症状、精神疾患との関係、治療法とはどのようなものでしょうか。向いている仕事や子育て・恋愛依存の注意点について解説しています。