トラウマによる苦痛を和らげる心理療法として、EMDR、ソマティック・エクスペリエンシング、持続エクスポージャー療法、ブレインスポッティング、認知処理療法(CPT)などのトラウマセラピーが用いられることがあります。
通常、カウンセリング費用は健康保険が適用されないため、自費での支払いとなることが多いです。例外として、精神科医の指示のもと、治療として行われるカウンセリングの場合は、保険適用となる場合があります。医療費控除も同様に、臨床心理士や公認心理師のみで実施するカウンセリングは、控除の対象外となります。
カウンセリングの頻度は、抱えている悩みや相談者の環境などによって異なります。
一般的には1~2週間に1回程度で始めることが多いですが、カウンセリングが進んでくると1ヶ月に1回程度の頻度に調整していく場合もあります。
まずはカウンセラーと相談してカウンセリングの頻度を決めることをおすすめします。
はい、可能です。うららか相談室では、東京の他にも、埼玉・神奈川・大阪など、対面でトラウマのカウンセリングを受けることができるカウンセラーが多数登録しております。対面相談可能なカウンセラーはこちらよりご確認いただけます。