ママ友の悩みの相談・カウンセリング

ママ友関連の悩み

子ども同士が仲良いから仲良くしているけど、ママ友とは本当は気が合わない。そんなママ友に関して悩んでいる人はとても多いです。本当は楽しくないのに、誘われたらなんとなく空気を読んで一緒に過ごしている、子どもがいじめられないか心配でママ友とも仲良くしている、なんとなく子どものイベントで一人だと寂しいから他のママ達と仲良くしているなど、本当は仲良くないのに仲良く振舞っていると、疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。

一定の距離を保ちながら仲良くできるのが一番ですが、知らず知らずのうちに距離が縮まりすぎてしまい、ママ友の輪から抜けられなくなってしまうこともあります。

いわゆる「ママ友地獄」と言われたりもしますが、ママ友地獄にはまってしまうと、毎日顔を合わせないわけにも行かないためなかなか抜け出せず、ストレスが溜まってしまいます。

どんな相談ができる？

・ママ友地獄から抜け出したい

・ママ友付き合いで溜まるストレスの解消法が知りたい

このようなことでお悩みではないですか。

ママ友との付き合い方やちょうどいい距離感は、人によって違います。たまたま気が合えば一生の友達になるでしょうが、そうでない場合も多いです。

ママ友付き合いでストレスが溜まる場合は、きちんとストレスの吐き出し口を作っておくことが大切です。家族や友人が愚痴を聞いてくれるなら頼るのもいいですし、気分転換できる運動や趣味などを持っておくのも良いでしょう。愚痴を言う相手がいない、毎回家族や友人に愚痴を言うのは気が引けるという場合、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

愚痴をカウンセラーにぶつけることで、起こったことや自分の考えを冷静に振り返ることができますし、今後の気持ちの持ち方や、割り切って付き合うヒントをもらえるかもしれません。ストレスを溜め続けるとノイローゼやうつ病の原因になってしまう可能性もあるので、まずはお気軽にご相談ください。