妊活の悩み相談・カウンセリング

妊活のストレスと不安

子どもが欲しいのになかなかできない、妊活しているのにうまくいかない、そのようなストレスを感じている方は少なくありません。努力しているのになかなか妊娠しないことで焦りや不安を感じたり、周りから妊娠・出産報告を受けてネガティブな気持ちになってしまったり、嫉妬している自分に気づいて自己嫌悪に陥ってしまう人もいます。さらに、周りの人からの理解ない言葉やプレッシャーがストレスの原因となることや、ストレスでうつ状態になってしまうこともあります。

また、夫が非協力的だったり、妊活のことで冷たい態度をとられたりするために、孤独感や寂しさを抱えている人は多く、妊活中に夫とすれ違って夫婦仲が悪くなってしまうこともあります。

どんな相談ができる？

・精神的な負担も考慮して、無理のない妊活をしたい

・「妊活うつ」になってしまったかもしれない

このようなことでお悩みではないですか。

妊活の悩みは、当事者でないと理解してもらえないような気がして、話しづらいと感じるかもしれません。周りには妊活がうまくいっている友達しかいない、妊活をしたことがない友達が多いという人も少なくありません。

妊活の悩みを相談できる人がいない、一人で抱え込んでしまっている、そんな方はぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

また、夫婦カウンセリングは、お互いの負担を整理して、関係性を維持しながら妊活を続けていくことにも効果的であると考えられています。