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  1. 子育ての悩み・育児が辛いを相談できるカウンセラー

子育ての悩み・育児が辛い

この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。

育児で悩まない人はいない


自分の子どもなのに可愛いと思えない時がある、そんな子育ての悩みを抱え込む方は多いです。

産まれてしばらくは、授乳で夜中に何度も起こされたり、ゆっくり休む間がなく身体的に疲れる方が多いでしょう。まだ言葉が喋れないうちは、どうして泣いているのか分からないことも多いですし、動き回るようになると目が離せずに緊張状態が続くので、気が休まりません。

少し大きくなってからは言うことを聞いてくれない、といった精神的な疲れを感じる方が多いです。しゃべって意思を伝えられるようになった分、反抗的な態度だったりイヤイヤ言われると、ついキツく言ってしまい、後から「言い過ぎたかな…」と罪悪感を感じる方も多いです。

特に頑張り屋のママさんほど、母親としてきちんとしなければならない、育児だけでなく家事もきちんとこなしたい、という思いから疲れやすくなってしまいます。また、パパが協力的でない場合は、子育てのストレスに加えてパパへのストレスも加わってしまいます。泣いている子どもを見ても「泣いてるよ」と知らせるだけ、家事は一切してくれない、子育てに加えてパパの身の回りの世話もするとなると、負担はかなりのものでしょう。

それでも周りのママさんを見ると、きちんと育児も家事もこなしている、人によっては仕事と両立している、そんなママさんと自分をくらべて、自己嫌悪になることもありますよね。

たしかに育児は思い通りならないことが多く、ストレスを感じない人はいません。しかし、「育児をもうやめたい」「逃げ出したい」「このままでは虐待してしまうかもしれない」そんな風に追い詰められている場合、誰かに話を聞いてもらったり、少し休憩が必要です。


どんな相談ができる?


・育児に疲れてしまったけど、そんな自分に罪悪感がある

・育児のストレスや不安を誰かに聞いてほしいけど誰に相談していいか分からない


このようなことでお悩みではないですか。

昔は、親と同居したり親戚が周りにいたりして、子育ての際は頼れる人がたくさんいました。しかし核家族化が進んでいる今、ママにかかる負担はかなりのものです。近くに頼れる人がいなくて、不安な思いをしながら子育てしている人も多いでしょう。子どもがいない友達には相談できなかったり、子育て方針が違う友達には言いにくかったり、誰にも相談できずに1人で抱え込んでしまうケースも多いです。

なかなか相談できる人がいない、でも病院のカウンセリングはちょっと敷居が高い、そんな方はぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。カウンセラーが育児の悩みについて、親身に相談に乗らせていただきます。

こんなことで悩んでいませんか?
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子育ての悩み・育児が辛いを相談できるカウンセラー

59
ご利用者さまの92%が継続的にうららか相談室を
利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2020年5月のご利用者アンケートの回答結果
酒井 祥子
臨床心理士・公認心理師
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対面
穏やかな雰囲気で、丁寧に話を聞いてくださるカウンセラーさんです。20年以上のカウンセリング経験があり、若い方からご年配の方まで、幅広い分野に渡る相談に対応されています。

※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
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明日10:00〜 相談可能
松田 正子
臨床心理士・公認心理師
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対面
30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもり、夫婦関係についてなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
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3/6 15:30〜 相談可能
みしま みさ
臨床心理士・公認心理師
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対面
スクールカウンセラーや行政の子育て相談、ハラスメント相談員など、長年心理士として活動をされてきたカウンセラーさんです。アダルトチルドレンや、愛着などの母娘問題、発達障害の悩みなどを得意とされています。講師経験もお持ちで心理学についての知識も深く、様々なお悩みに対する相談が可能です。
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本日20:00〜 相談可能
成松 健太
公認心理師
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対面
児童相談所や大学病院の精神科にて、10年近く心理士として活動されてきたカウンセラーさんです。子ども・大人の発達障害に関する相談や、育児相談、不安や不眠などの相談も可能です。民間企業での就業経験もあり、仕事の相談についても対応していただけます。
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3/7 19:00〜 相談可能
河原 有里
臨床心理士・公認心理師
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対面
発達障害や不登校など、子育てに関する相談を多く経験されているカウンセラーさんです。コーチングを取り入れたカウンセリングにも取り組まれており、自分を見つめ直したい、前向きに生きたいと考えている方にもおすすめです。
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本日21:00〜 相談可能
新福 あゆみ
精神保健福祉士
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対面
職場でのストレスやメンタル不調の相談、休職・復職のサポートを多く経験されてきたカウンセラーさんです。結婚への不安や、夫婦間のコミュニケーションについても相談していただけます。自分に自信がない、これからどうしたら良いのかわからないと悩まれている方にもおすすめです。
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3/9 10:30〜 相談可能
富田 賢史
臨床心理士・公認心理師
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対面
愛着障害児や不登校児の支援・カウンセリングをはじめ、司法・教育・医療領域への支援や心理学の講師をされるなど、幅広く活動されているカウンセラーさんです。カウンセリング・療育支援を行う法人の代表として、多岐にわたる心理相談を行なっておられます。
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明日10:00〜 相談可能
鈴木 しほこ
キャリアコンサルタント
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対面
3万人以上の転職相談を受けられた経験があり、子育てと仕事の両立・管理職の悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。人間関係の相談はもちろん、パートナーとの関係に悩んでいる方、カサンドラ症候群に悩んでいる方にもおすすめです。
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本日23:00〜 相談可能
石川 睦子
キャリアコンサルタント
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対面
社会保険労務士資格を持ち、職場関係全般の相談をはじめ、人間関係の修復・調整など、労働者とその家族の様々な相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。労働法を根拠に解決法を提案することも可能です。
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本日17:30〜 相談可能
内藤 友子
公認心理師・精神保健福祉士
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対面
10年以上カウンセリングに携わっており、HSP(繊細・敏感すぎる気質を持つ人)の悩みや、愛着障害、毒母、パーソナリティー障害、職場の悩みなどに詳しいカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの指導者資格もお持ちで、職場における人間関係の悩みや、キャリアに関する相談をお持ちの方にもおすすめです。
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3/6 14:00〜 相談可能
小代 美帆
臨床心理士・公認心理師
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対面
うつ、不安障害、統合失調症など、さまざまな精神疾患の症状に悩む方のカウンセリングを行ってきたカウンセラーさんです。精神科クリニックや教育相談所での勤務経験があり、不登校児童や保護者へのカウンセリング経験もお持ちです。
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本日22:00〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
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対面
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育てのお悩み、人間関係のお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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3/12 16:30〜 相談可能
吉川 恵
臨床心理士・公認心理師
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対面
トラウマセラピーを得意とされており、過去のトラウマ・ストレスや、アダルトチルドレン、家族間の悩みなど、多くの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。精神科病院での勤務後、スクールカウンセラーや公的機関での親子カウンセリングなど、様々な機関での相談経験をお持ちです。
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3/8 12:30〜 相談可能
たかだ ちかこ
臨床心理士・公認心理師
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対面
心療内科や児童相談センターなど、多くの現場で相談や心理検査を経験されてきたカウンセラーさんです。親子関係・夫婦関係・子育て・発達障害・ハラスメントやDV被害など様々な相談を得意とされています。
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明日9:00〜 相談可能
山田 茉莉
精神保健福祉士
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対面
精神科病院やこども療育機関での相談を経験されてきたカウンセラーさんです。当事者のみでなく、ご家族やご両親など、不安を抱えている方も気軽に相談していただけます。
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明日18:30〜 相談可能
田中 里美
保育士
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対面
保育士として勤務後、傾聴心理カウンセラーとして様々な悩みを持つ相談者に寄り添ってこられたカウンセラーさんです。子どもとの関係に悩んでいる方、家族についてのお悩みをお持ちの方、一人で悩みを抱えて苦しくなっている方にもおすすめです。
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明日20:00〜 相談可能
岡村 敦子
社会福祉士
メッセージ
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電話
対面
親子・夫婦・家族間の関係修復・調整に関する相談に多く取り組まれているカウンセラーさんです。相談者の気持ちに寄り添いながら、相談者の考えや長所などを汲み取り、具体的な解決策をいくつも提案してくれます。
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3/10 16:00〜 相談可能
かわばた ゆうこ
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
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対面
児童分野、親子関係、恋愛・夫婦関係の悩みを得意とされているカウンセラーさんです。重い病を抱える方やそのご家族のこころのケアを実施されていた経験をはじめ、小児科・児童相談所でのカウンセラー経験など、幅広い世代の相談を受けられています。
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明日12:30〜 相談可能
菅原 ちなこ
社会福祉士・精神保健福祉士
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対面
障がい福祉の支援員、相談員として20年以上の経験があり、就労支援やメンタルケア、家族、人間関係、子育ての悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。どんな悩みでも、相談者の困りごとに向き合い、寄り添ったカウンセリング・サポートをしてくださいます。
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3/14 20:00〜 相談可能
戸山 梢
臨床心理士
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対面
精神科でのカウンセリング経験があり、児童分野、親子関係、性格についての悩みなどに強みを持つカウンセラーさんです。小・中学校でのスクールカウンセリングの経験もあり、子どもに関わる大人からの相談にも多く乗ってこられた経験をお持ちです。
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明日10:30〜 相談可能
本田 和美
臨床心理士・公認心理師
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対面
様々な機関でのカウンセリングや支援など、30年以上のご相談経験があるカウンセラーさんです。思春期のお子様のお悩みや、引きこもりの相談、夫婦関係や職場の人間関係の悩みなど、多様な分野のご相談を受け付けられています。
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明日12:00〜 相談可能
行成 ひとみ
社会福祉士・介護福祉士
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対面
ご自身の経験から、家庭の問題、貧困、精神障害、アダルトチルドレンなど、様々な悩みをもつ人のサポートを行なっているカウンセラーさんです。福祉に携わってきた経験が長く、福祉サービスに関する相談はもちろん、家計の悩みや、子どもに対する金銭教育の相談も得意とされています。
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3/8 9:00〜 相談可能
矢澤 敬子
精神保健福祉士・社会福祉士
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対面
医療ソーシャルワーカーとして、夫婦間・家庭内の問題や子どもの発達・不登校など、様々なケースに対し長年関わってこられたカウンセラーさんです。子育てにまつわる悩み、登校しぶり、モラハラなどの家庭内の問題、中途障害の方のお悩みなどを得意とされています。
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呉 有希子
臨床心理士・公認心理師
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対面
コーチングの手法も取り入れながら、子育てや家族・人間関係に関するカウンセリングを行われているカウンセラーさんです。児童相談所や学校などでの相談経験があり、発達障害や不登校、自己発見に関する相談もしていただけます。
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明日9:00〜 相談可能
奥山 房枝
臨床心理士・公認心理師
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対面
心療内科などで10年以上の経験があるカウンセラーさんです。家族関係や人間関係の悩み、会社でのストレス、不安が強い方へのカウンセリングを得意とされています。小・中学校での児童の相談経験もあり、発達障害や不登校についての相談も可能です。
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明日10:00〜 相談可能
甲斐 かなみ
管理栄養士
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対面
栄養面から心の体調を支援してくれるカウンセラーさんです。
心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセリングの効果が感じられなかった方にもおすすめです。
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明日10:00〜 相談可能
中島 健一
精神保健福祉士
メッセージ
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児童指導員を経験し、現在はスクールソーシャルワーカーとして活動されているカウンセラーさんです。お子さんのことで悩んでいるご家族の方はもちろん、心理相談員のご資格もお持ちなので、心のもやもや、メンタルヘルスに関する悩みもご相談していただけます。
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3/8 21:00〜 相談可能
黛 香苗
管理栄養士
メッセージ
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対面
生活習慣病予防の健康相談や、持病をお持ちの方への保健指導を行なっているカウンセラーさんです。持病がある中で自分に合ったセルフケアをしたいとお考えの方、病気に強い体を作りたいとお考えの方にもおすすめです。ピアノプレーヤーとして音楽による機能訓練やセラピーなども行っておられます。
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3/6 7:00〜 相談可能
いやま 千恵子
キャリアコンサルタント
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対面
再就職支援や学生へのキャリアカウンセリングなど、2500件以上の相談経験があるカウンセラーさんです。いのちの電話でのカウンセラー経験もあり、職場での人間関係やストレスの相談はもちろん、パートナーシップについてお悩みをお持ちの方にもおすすめです。
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3/6 9:00〜 相談可能
清水 裕乃
社会福祉士・精神保健福祉士
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対面
お子さんをお持ちの母親や、こころの病を抱えている方、高齢者など、様々な方の相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。1人で悩みを抱えて落ち込んでしまう方、前向きに生きたいと思っている方におすすめです。
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鈴木 映美
精神保健福祉士
メッセージ
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対面
メンタルクリニックにて、精神保健福祉士として様々な相談業務を経験されてきたカウンセラーさんです。職場の人間関係、家族関係についての相談、精神障害についての社会資源制度の紹介などを得意とされています。
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3/17 12:30〜 相談可能
清水 泰志
社会福祉士
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対面
お子さんの発育、発達や、ご自身の部活動、スポーツの悩みにおすすめのカウンセラーさんです。明るく話しやすい雰囲気で、学生の方はもちろん、お子さんの悩みを持つ親御さんのサポートも行っています。
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川島 梨瑛
臨床心理士・公認心理師
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対面
公的機関の子育て相談や、障害のある人に対する相談支援に8年携わってきたカウンセラーさんです。子育てに関する相談はもちろん、発達障害や知的障害のあるお子様についてのご相談も可能です。
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高橋 ゆうこ
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
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10年の心理臨床活動歴があり、小中高のスクールカウンセラーや、大学の学生相談室カウンセラーとして多くの当事者やそのご家族の相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。発達の相談から対人関係・家族関係の相談、就職活動、自身の性格についてなど、幅広い相談内容に対応されています。
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本多 牧
看護師
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看護師を20年以上経験され、4000人以上の患者やご家族と関わってきた経験を持つカウンセラーさんです。ご自身のトラウマを克服された経験を持ち、心理学の知識もお持ちのため、気軽なお悩みはもちろん、夫婦関係で悩んでいる方、対人関係で悩んでいる方にもおすすめです。
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明日23:30〜 相談可能
向井 志保美
保健師・看護師
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保健師/看護師として妊娠/出産/結婚などの悩みをはじめ、家族関係やこころの悩みなど、幅広い相談にのってこられたカウンセラーさんです。放課後デイサービスでの相談経験もあるため、子どもの発達障害についての不安をお持ちの方にもおすすめです。
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ごとう あさこ
保健師・看護師
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公的機関にて、保健師として多くの方の健康相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。子どもの発達に関する相談や、こころの病を抱えた方やそのご家族の相談、メンタルヘルスに関する相談を多く経験されています。小さいお子さんをお持ちで孤独を感じている方、育児に悩んでいる方にもおすすめです。
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齊藤 あゆみ
キャリアコンサルタント
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キャリアカウンセラーとして3000人以上の相談や就業サポートを行ってこられたカウンセラーさんです。子どもの進学にお悩みの方や、就活で悩む学生の方、起業やセカンドキャリアをお考えの方など、幅広いお悩みに対応されています。女性の働き方についての講演やカウンセリングも行われており、ライフイベントにおける悩み事や、家族関係についてのお悩みも相談できます。
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奴田原 直裕
臨床心理士・公認心理師
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おおらかな雰囲気で、じっくりと話を聞いてくださるカウンセラーさんです。精神科や高齢者施設などで幅広いカウンセリング経験を積まれており、家族や仕事、自身の性格のことでお悩みの方におすすめです。
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廣瀬 絵理
幼稚園教諭
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障害児施設での保育士経験や、精神科病院での相談員のご経験があり、育児ストレスや、うつになるかもしれない不安に悩まされている方におすすめです。穏やかな雰囲気で、相談者の悩みをしっかり受け止めてくれるカウンセラーさんです。
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明日19:30〜 相談可能
東海林 則子
臨床心理士・社会福祉士
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教育の分野や社会福祉の現場に長く携わり、幼児から社会人まで幅広い年齢の方と関わってきた経験を持つカウンセラーさんです。スクールカウンセラーとしても活動しているため、子どもの不登校や発達の心配をされている親御さんにもおすすめです。
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頼末 真理
看護師
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小児科クリニックで子どもの看護に携わってきた経験が長く、子どもの病気や育児に関する相談を多く受けられています。性犯罪被害者支援ナースとしての活動経験もあるため、DVや性被害などの悩みを持つ方にもおすすめです。
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塩﨑 真木
社会福祉士・保育士
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児童相談員やスクールカウンセラーとして5年以上子どもと関わってきた経験があり、子育てや不登校、発達障がいに関する相談を多く受けられてきたカウンセラーさんです。親子間や家族間の関係支援、調整に関する相談も得意とされています。
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鈴木 乃子
臨床心理士
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公的機関で7年間心理発達相談員として活動され、乳幼児の発達相談や、青年への教育相談に多く対応されてきたカウンセラーさんです。子どもの言葉の遅れ、落ち着きのなさ、マイペース、発音が聞き取りづらい、吃音などの悩みをもつ親御様におすすめです。
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笠原 ゆみこ
保健師・看護師
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児童福祉施設で看護師として勤務後、保健師・産業カウンセラーとして2000人以上の方のカウンセリングを実施されてきたカウンセラーさんです。ストレスで不快な気持ちを抱えている方、誰かに話を聞いて欲しいと思っている方におすすめです。相談者の気持ちに寄り添い、心身両面からサポートをしてくれます。
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内田 杏奈
保育士
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子ども家庭支援センターでの相談経験があり、子育て中の母親の相談を多く受けてこられたカウンセラーさんです。保育士資格もお持ちのため、小さいお子様の教育についてのお悩みや、育児中のイライラ・ストレスをお持ちの方にもおすすめです。
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浜崎 弥生
社会福祉士・保育士
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児童養護施設で多くの子どもや青年の生活支援をされてきたカウンセラーさんです。現在は保育士として勤務されており、児童分野の相談はもちろん、海外留学や移住経験など、これまでの人生経験を生かしたアドバイスも可能です。フィナンシャルプランナーの資格をお持ちで、お金に関する相談もしていただけます。
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銀林 優美
看護師
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精神科看護師として、500組以上の親子をサポートしてこられたカウンセラーさんです。子育てや仕事の悩みについてのコーチングも行なっており、自分らしく生きたいと思っている方、ゆっくり話を聞いてほしいと思っている方にもおすすめです。
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三浦 洋介
保育士・幼稚園教諭
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保育園の園長をされてきた経験から、乳幼児のお子さんの発達に関するお悩みや、子どもとの関わり方で悩んでいる親御さんの相談に乗っていただけます。子どもと関わるお仕事をされている方にもおすすめです。気さくで話しやすい雰囲気のあるカウンセラーさんです。
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岡野 太郎
臨床心理士・公認心理師
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小学校・児童相談所等での児童や家族に対する相談や支援をはじめ、発達障害や知的障害に関する相談や支援にも多く携わってこられたカウンセラーさんです。不登校や引きこもり、子育ての悩みなど、子どもとの関わりについてお悩みをお持ちの方におすすめです。
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上田 瑞穂
公認心理師
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学習カウンセラーとして、不登校や進学についての悩みを多く受けてきたカウンセラーさんです。お子さんの悩みをお持ちの親御様はもちろん、こころの専門家に気軽に意見を聞いてみたいという方にもおすすめです。
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きたがわ かおり
キャリアコンサルタント
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公共機関で就職相談を専門に行なっているカウンセラーさんです。履歴書や職務経歴書の書き方、面接対策など、就職活動・転職活動でのお困りごとをお持ちの方はぜひ相談してみてください。
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源田 あつこ
保育士
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保育士として、保護者の育児相談、仕事との両立に関する悩みなどに乗ってきた経験のあるカウンセラーさんです。営業職などのご経験もあり、ご自身の経験も踏まえ、親身に相談に乗っていただけます。
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服部 じゅんこ
キャリアコンサルタント
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総合商社・外資系メーカーでの勤務経験があり、就活・転職に関する相談や、女性のキャリア支援を行っているカウンセラーさんです。女性特有の妊活・出産・子育て・仕事との両立のお悩みについても相談可能です。
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松村 晶子
精神保健福祉士・社会福祉士
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優しく話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。傾聴を大切にされており、言葉にできない不安や悩みを抱えている方でも安心して相談できます。
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尾曽 亮彦
臨床心理士・公認心理師
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対面
柔らかな雰囲気で、相談者に寄り添って話を聞いてくださるカウンセラーさんです。過去のトラウマを克服したい、家族関係に悩んでいるという方にオススメです。
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露木 友子
臨床心理士・公認心理師
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対面
話しやすい雰囲気で、親身に相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。
言葉にすることが難しい複雑な悩みをお持ちの方、心理の専門家との対話をじっくりされたい方にもおすすめです。
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櫻井 和美
看護師
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看護師として未熟児からご老人まで、たくさんの方の看護を経験されているカウンセラーさんです。心理カウンセラーの資格もお持ちなので、つらい気持ちを誰かに話したい、とにかく話を聞いてもらいたい、という方にもおすすめです。
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及川 陽子
介護福祉士
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介護施設や障害者施設にて6年の勤務実績がある他、小学校で発達障害を持つ児童の学校生活支援を行う支援員としての経験もあるカウンセラーさんです。DV・離婚を経験され、シングルマザーとして3人のお子様を育てられるなど、人生経験も踏まえたアドバイスを行なってくださいます。
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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。