拒食症のカウンセリング

拒食症とは

ダイエットのために食事を減らす、痩せたいから食事を一食分抜いた、そのようなことはダイエットをしたことがある人なら、一度は経験があるのではないでしょうか。食べ過ぎていた場合は適量に減らすのは健康にもいいですが、明らかに減らしすぎていたり、食事の量が極端に少ない状態が続いている場合、もしかしたら拒食症かもしれません。

拒食症では、「痩せたい」「痩せなければならない」という強迫観念が強く、周りから見たら明らかに痩せている場合でも、本人にとっては「まだ太っている」と感じたり、痩せている自覚や小食の自覚がなかったり、周りからご飯を食べろと言われるのが嫌で隠したりするケースが多いです。

拒食症が長期間続くと、筋力低下や疲れが取れない、低血圧、無月経、便秘などの症状があらわれ、栄養失調から過食に走り、拒食症と過食症を繰り返す人も少なくありません。また、それでも食事を摂らないと、最悪死に至る場合もあります。

自分が痩せているという自覚がないため、周りから心配されたとしてもそれがかえってイライラしたり、そのせいで周りとの関係が悪化したりするケースもあります。また、痩せたいという気持ちを理解してもらえないということで、周囲に相談しなかったり、誰にも頼れず一人で悩みを抱えてしまうことになりやすいです。

どんな相談ができる？

・拒食症を改善したいけどどうすればいいか分からない

・本当はもっと痩せたいのに周りが理解してくれず苦しい

このようなことでお悩みではないですか。

拒食症は、長引くと体に異常をきたすだけでなく、精神的にもしんどくなり、うつ病などを発症するリスクがあります。知らない人からしたら、ご飯を食べさえすれば治るのに、と思われがちですが、その奥に潜んでいる「痩せなければならない」という強迫観念を見つめ直さなければ、拒食症の根本的な解決にはなりません。

もし、拒食症の悩みについてなかなか相談できる人がいない、本当はもっと痩せたいと思っているのに周りが理解してくれずに頼れない、そのようにお悩みでしたら、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。カウンセラーが専門家の立場から相談に乗らせていただきます。