拒食症のカウンセリング

拒食症とは

ダイエットのために食事を減らす、痩せたいから食事を一食分抜いた、そのようなことはダイエットをしたことがある人なら、一度は経験があるのではないでしょうか。食べ過ぎていた場合は適量に減らすのは健康にもいいですが、明らかに減らしすぎていたり、食事の量が極端に少ない状態が続いている場合は、もしかすると拒食症かもしれません。

拒食症では、「痩せたい」「痩せなければならない」という強迫観念が強く、周りから見たら明らかに痩せている場合でも、本人にとっては「まだ太っている」と感じたり、痩せている自覚や小食の自覚がなかったり、周りからご飯を食べろと言われるのが嫌で隠したりするケースが多いです。

拒食症が長期間続くと、筋力低下や疲れが取れない、低血圧、無月経、便秘などの症状があらわれ、栄養失調から過食に走り、拒食症と過食症を繰り返す人も少なくありません。また、それでも食事を摂らないと、死に至る場合もあります。

自分が痩せているという自覚がないため、周りから心配されたとしてもそれがかえってイライラしたり、そのせいで周りとの関係が悪化したりするケースもあります。また、痩せたいという気持ちを理解してもらえないということで、周囲に相談しなかったり、誰にも頼れず一人で悩みを抱えてしまいやすいです。

どんな相談ができる？

・拒食症を改善・克服したいけどどうすればいいか分からない

・拒食症の背景にある対人関係やストレスを改善・克服したい

このようなことでお悩みではないですか。

拒食症は、長引くと体に異常をきたすだけでなく、精神的にもしんどくなり、うつ病などを発症するリスクがあります。知らない人からしたら、ご飯を食べさえすれば治るのに、と思われがちですが、その奥に潜んでいる「痩せなければならない」という強迫観念を見つめ直さなければ、拒食症の根本的な克服にはなりません。

もし、拒食症の悩みについてなかなか相談できる人がいない、対人関係等のストレスで拒食症になってしまった、そのようにお悩みでしたら、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。カウンセラーが専門家の立場から相談に乗らせていただきます。