我妻 則明

12/12 15:30〜 相談可能

紹介文

４０年に渡る相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。自己理解、自己肯定感、不安などの悩みに多く対応されており、大人の不安障害の自助グループでも４０年活動されています。心理学、精神医学などの最新の知見を活用して相談に乗っていただけます。

カウンセラーからのメッセージ

初めまして。カウンセラーの我妻則明（あづま　のりあき）と申します。

不安でたまらないなど、いろいろな悩みを抱えられて、こちらのページにたどり着かれたことと思います。

私は、大学院を修了した後，某大学教育学部に教員として37年間勤務しました。その間、大人の不安障害の自助グループと約40年間関わりました。定年退職後，これまでの経験と今までの研究成果や最新の知見を活かした相談を行って、悩みを抱える皆様のお役に立てればという思いで，カウンセラーに登録しました。

約40年間、大学教員として過ごし、最新の知見などに精通しているつもりですし、同じ年数をカウンセラーとして経験を積んできました。このカウンセラー歴約40年という長い間に，いろいろな悩みに対して，ご相談に応じてきました。特に、不安・内省、自己理解、自己肯定感、自信をつけたいなどの悩みに対して多く相談してきました。

こうしたいろいろな悩みに対して，私の場合は，お一人お一人の相談内容に応じて，森田療法やアクティブカウンセリングを中心にしながら心理学，精神医学などの最新の知見を援用して相談してまいります。

カウンセリングを通して、不安を抱えながら、必要なやるべきことがやれている生活が送れるようになるためのお手伝いをいたします。

※恐れ入りますが、カメラをオフにして相談を行うことはできません。

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資格・経歴

大学で37年間、教育研究に携わる。定年退職後の現在は、自宅にてオンラインカウンセリングをしている。

日本森田療法学会認定心理療法士
同学会　理事2015年～現在
同学会　編集委員2015年～現在
同学会　研修委員2006年～2014年

少し時間は経ってしまいましたが、赤面症、あがり症について相談させていただきました。私にとって大きな大きな気づきを得る機会となりました（私は私自身の真の欲求を逆に捉えてたようで「なんだ、そうだったか！」と我ながら笑ってしまったくらいでした。）ご案内いただいた森田療法を参考にしながら、取り組んでいる最中です。今のところ赤面する場面はないのですが、場面を想像しただけでドキドキするのは治まってきたように思います。過程を経るなかで相談したいことがありましたら、ぜひまたお願いしたいと思います。本当にありがとうございました。

本格的な森田療法の専門家であり、かつ公認心理師で大学で心理学を専攻し、米国でも教鞭をとられているだけあり、心理学の面からもクライエントの精神状態を詳しく分析され、気づきと何故そうなるのか、その処し方を森田療法でやさしく、具体的に指導頂き、精神科でも治せなかった症状が改善しました。