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  1. 共依存の悩み・不安・ストレスを相談できるカウンセラー

共依存の悩み・不安・ストレス

この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。

共依存とは

共依存とは、もともとアルコール依存症の旦那さんがいる奥さんが、夫の飲酒問題をなんとか解決しようとして苦しんでいる状態からつけられた言葉で、お互い疲れ切っているのに依存しあって離れられないような関係を指します。アルコール依存症者がいる夫婦だけでなく、恋愛依存症者がいるカップル、子離れできない親子、部下を支配下に置きたいと思っている上司部下の関係、など様々な関係において共依存症は起きる可能性があります。その他、ギャンブル依存症薬物依存症などの依存症者が近くにいる場合、その人と共依存状態になることがあります。

共依存のこわいところは、一方は相手を「あなたのため」という言葉を使って思いやっているように見えて、支配しようとしているのに、それが無自覚であるということです。もう一方も、「私のためにしてくれている」と甘えてしまい、自分自身の考えや意思よりも、相手の機嫌ばかりに気を取られてしまいますが、それも無自覚でやってしまっているため、お互いが共依存であることをなかなか気がつけません。

どんな相談ができる?

・共依存かもしれなくて、日々に疲れた

・アルコール依存症の旦那を支えることが辛い


このようなことでお悩みではないですか。

共依存は、お互いに無自覚であることが多いですが、支配される側は相手の機嫌ばかりに気を取られて疲れてしまいます。支配する側も、相手のため、と相手のことばかりに気を取られて、どんどん疲れてしまいます。

自分の気持ちや考えより、相手のことに気を取られて疲れてきた場合、もしかしたら共依存かもしれません。

もし、共依存かもしれなくて誰かに相談したい、依存症のパートナーを支えることに疲れた、そのようなことでお悩みの場合、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。

共依存の悩み・不安・ストレスを相談できるカウンセラー

79
ご利用者さまの92%が継続的にうららか相談室を
利用したいと回答しています。(※1)
(※1)2020年5月のご利用者アンケートの回答結果
酒井 祥子
臨床心理士・公認心理師
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対面
20年以上のカウンセリング経験があるカウンセラーさんです。親子・夫婦など家族関係の相談、働き方や職場の人間関係の相談、子どもへの対応、不安、生きづらさなど、若年層から年配の方まで、幅広く相談を受けられています。

※性依存・性犯罪に関するご相談には対応しておりません。ご了承ください。
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5/20 7:30〜 相談可能
井澤 多恵
臨床心理士
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対面
学校、病院、職場内の相談窓口、DVシェルターなど様々な分野で経験のあるカウンセラーさんです。DVやセクハラ・モラハラ、性犯罪などの被害者支援に尽力されたり、スクールカウンセラーとして発達障害、不登校、引きこもり等の相談や、心身症を抱える子どもとその家族へのカウンセリングを行なってきた経験もお持ちです。
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本日21:00〜 相談可能
河原 有里
臨床心理士・公認心理師
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対面
発達障害や不登校など、子育てに関する相談を多く経験されているカウンセラーさんです。コーチングを取り入れたカウンセリングにも取り組まれており、自分を見つめ直したい、前向きに生きたいと考えている方にもおすすめです。
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明日19:30〜 相談可能
成松 健太
公認心理師
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対面
児童相談所や大学病院の精神科にて、10年近く心理士として活動されてきたカウンセラーさんです。子ども・大人の発達障害に関する相談や、育児相談、不安や不眠などの相談も可能です。民間企業での就業経験もあり、仕事の相談についても対応していただけます。
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明日21:00〜 相談可能
木村 祥子
精神保健福祉士
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対面
心身の不調、家族・夫婦関係、ADHD等発達障害、子育て、就労支援相談等の分野で10年以上の経験があるカウンセラーさんです。英語での対応も可能です。行政機関、NPOにて女性相談や障害を持つ方への就労相談をされていた経験もあり、親身になって問題解決に向けた相談に乗っていただけます。
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本日22:30〜 相談可能
小代 美帆
臨床心理士・公認心理師
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対面
うつ、不安障害、統合失調症など、さまざまな精神疾患の症状に悩む方のカウンセリングを行ってきたカウンセラーさんです。精神科クリニックや教育相談所での勤務経験があり、不登校児童や保護者へのカウンセリング経験もお持ちです。
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本日23:00〜 相談可能
石川 睦子
キャリアコンサルタント
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対面
社会保険労務士資格を持ち、職場関係全般の相談をはじめ、人間関係の修復・調整など、労働者とその家族の様々な相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。労働法を根拠に解決法を提案することも可能です。
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明日20:30〜 相談可能
舟橋 正枝
公認心理師・キャリアコンサルタント
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対面
職場の問題や、コミュニケーション・自己表現についての悩みなど、15年以上に渡り関わってこられたカウンセラーさんです。ハラスメント防止コンサルタントの資格もお持ちで、パワハラに悩む方、職場復帰を考えている方におすすめです。また、自分の主張を上手に伝えるための、アサーショントレーニングについての相談も可能です。
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本日19:00〜 相談可能
中井 裕規
精神保健福祉士・社会福祉士
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対面
働く人や夫婦、精神疾患のある人やそのご家族に対する相談など、様々な人を対象に相談を実施されてきたカウンセラーさんです。産業カウンセラーの資格もお持ちで、職場の人間関係や部下の教育についての相談はもちろん、家族関係や多胎育児の悩み、発達障がいや精神疾患に関する悩みについても得意とされています。
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本日22:00〜 相談可能
小出 恵子
臨床心理士
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対面
国立の医療センター等で心理療法士として活動されてきたカウンセラーさんです。小・中・特別支援学校の教員・管理職として長年の勤務経験があり、児童期〜思春期のお子さんのお悩みや発達障害についてはもちろん、保護者の方のお悩みや、適応障害、双極性障害、統合失調症に悩む方にも相談していただけます。
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明日13:00〜 相談可能
内藤 友子
公認心理師・精神保健福祉士
メッセージ
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対面
10年以上カウンセリングに携わっており、HSP(繊細・敏感すぎる気質を持つ人)の悩みや、愛着障害、毒母、パーソナリティー障害、職場の悩みなどに詳しいカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの指導者資格もお持ちで、職場における人間関係の悩みや、キャリアに関する相談をお持ちの方にもおすすめです。
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明日20:00〜 相談可能
田中 里美
保育士
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対面
保育士として勤務後、傾聴心理カウンセラーとして様々な悩みを持つ相談者に寄り添ってこられたカウンセラーさんです。子どもとの関係に悩んでいる方、家族についてのお悩みをお持ちの方、一人で悩みを抱えて苦しくなっている方にもおすすめです。
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本日20:00〜 相談可能
近藤 潤子
保育士・幼稚園教諭
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対面
心理カウンセラーとして、子育てや不登校、親子関係、人間関係など、様々な相談を受けて来られたカウンセラーさんです。私設カウンセリングルームを開業し、心理カウンセリングの他に心理学講座の講師を務めるなど、地域に根ざした活動をされています。HSPやHSC、大人の発達障害についての相談も可能です。
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明日10:00〜 相談可能
みしま みさ
臨床心理士・公認心理師
メッセージ
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対面
スクールカウンセラーや行政の子育て相談、ハラスメント相談員など、長年心理士として活動をされてきたカウンセラーさんです。アダルトチルドレンや、愛着などの母娘問題、発達障害の悩みなどを得意とされています。講師経験もお持ちで心理学についての知識も深く、様々なお悩みに対する相談が可能です。
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5/21 22:00〜 相談可能
松田 正子
臨床心理士・公認心理師
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対面
30年以上のカウンセリング経験があり、大人の発達障害やアダルトチルドレン、引きこもり、夫婦関係についてなど、様々な分野のお悩みに答えてきたカウンセラーさんです。自分自身のことをもっとよく知りたい、自分らしく生きたいと考えている方にもおすすめです。
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5/24 12:00〜 相談可能
神波 裕子
公認心理師
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対面
児童の発達査定や保護者へのカウンセリングを中心に、訪問相談や被災者支援相談など、様々な相談経験をお持ちのカウンセラーさんです。発達相談はもちろん、子育て中の親の夫婦問題、結婚・恋愛分野についての相談も得意とされています。
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明日13:00〜 相談可能
富田 賢史
臨床心理士・公認心理師
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対面
愛着障害児や不登校児の支援・カウンセリングをはじめ、司法・教育・医療領域への支援や心理学の講師をされるなど、幅広く活動されているカウンセラーさんです。カウンセリング・療育支援を行う法人の代表として、多岐にわたる心理相談を行なっておられます。
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明日14:00〜 相談可能
山下 ちえ子
臨床心理士・公認心理師
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対面
病院や心理クリニックなどで25年に渡り様々なご相談を受けられてきたカウンセラーさんです。親子関係のトラウマや子育てのお悩み、人間関係のお悩みをはじめ、国際カップルや異文化問題、留学や移住のお悩みにも対応されています。
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5/23 14:00〜 相談可能
新福 あゆみ
精神保健福祉士
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対面
職場でのストレスやメンタル不調の相談、休職・復職のサポートを多く経験されてきたカウンセラーさんです。結婚への不安や、夫婦間のコミュニケーションについても相談していただけます。自分に自信がない、これからどうしたら良いのかわからないと悩まれている方にもおすすめです。
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5/20 10:30〜 相談可能
たかだ ちかこ
臨床心理士・公認心理師
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心療内科や児童相談センターなど、多くの現場で相談や心理検査を経験されてきたカウンセラーさんです。親子関係・夫婦関係・子育て・発達障害・ハラスメントやDV被害など様々な相談を得意とされています。
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5/20 9:00〜 相談可能
堀内 真衣
臨床心理士・公認心理師
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大学病院などの施設にて、こころの病や発達障害など、様々な分野での相談を受けられているカウンセラーさんです。心理検査の解説や、検査をもとにした助言なども行っていらっしゃいます。うつなどの気分障害、対人関係、大人の発達障害、摂食障害などに関する相談を得意とされています。
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明日21:00〜 相談可能
吉川 恵
臨床心理士・公認心理師
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トラウマセラピーを得意とされており、過去のトラウマ・ストレスや、アダルトチルドレン、家族間の悩みなど、多くの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。精神科病院での勤務後、スクールカウンセラーや公的機関での親子カウンセリングなど、様々な機関での相談経験をお持ちです。
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5/27 10:00〜 相談可能
管波 亜矢子
公認心理師・看護師
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アメリカで心理学を学び、発達障害や不登校、引きこもり等の悩みについて、児童や保護者・教員に対しカウンセリングを行なっているカウンセラーさんです。母子病棟での看護師経験もあり、出産・育児に関する相談も可能です。また、海外生活や国際結婚に関する悩みにも対応しています。
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明日19:00〜 相談可能
坂田 名穂
社会福祉士
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病気や障害を抱える方や、そのご家族の相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。スクールソーシャルワーカーとして教員や生徒の相談支援も行なっており、環境にストレスを感じている方や、人間関係に悩みを抱えている方にもおすすめです。
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明日19:00〜 相談可能
山田 茉莉
精神保健福祉士
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精神科病院やこども療育機関での相談を経験されてきたカウンセラーさんです。当事者のみでなく、ご家族やご両親など、不安を抱えている方も気軽に相談していただけます。
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明日18:30〜 相談可能
平井 綾乃
臨床心理士・キャリアコンサルタント
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精神科クリニックや中学校・大学などで年間1500件近くの相談業務を行われているカウンセラーさんです。考え方のクセを深層心理から考察することが得意で、精神疾患に関すること、休職・復職について、不登校の子どもを持つ親の相談や、性別に違和感がある方の相談など、幅広い相談が可能です。心理士の資格の他に、キャリアコンサルタント資格もお持ちです。
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5/21 21:00〜 相談可能
ティワリ ともえ
社会福祉士
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不登校や家族関係についての相談、恋愛・友人関係などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。公的機関にてソーシャルワーカー、ケアマネージャーとして相談業務を行なっていらっしゃいます。
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5/25 10:00〜 相談可能
鈴木 しほこ
キャリアコンサルタント
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対面
3万人以上の転職相談を受けられた経験があり、子育てと仕事の両立・管理職の悩みなど、幅広く相談を受けられているカウンセラーさんです。人間関係の相談はもちろん、パートナーとの関係に悩んでいる方、カサンドラ症候群に悩んでいる方にもおすすめです。
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明日11:00〜 相談可能
鈴木 いずみ
公認心理師
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小・中学校や大学などの教育機関で、発達障がいや不登校・家族関係・人間関係についてなど、様々な相談を受けてきたカウンセラーさんです。子育てに悩んでいる保護者の方や、夫婦関係に悩んでいる方も相談していただけます。
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明日9:00〜 相談可能
野口 晴美
公認心理師・社会福祉士
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対面
高校を中心に、教育分野での相談や支援を経験されてきたカウンセラーさんです。不登校や引きこもりをはじめ、発達障害、恋愛・結婚の悩み、就職活動、友人・職場などの人間関係についても相談していただけます。
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明日15:30〜 相談可能

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※うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。
また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。