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12ページ
自分を責めてしまう悩みを相談できるカウンセラー(12ページ)
791名
ご利用者さまの95%が継続的にうららか相談室を利用したいと回答しています。
(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日のアンケート結果
佐々木 陽子
公認心理師・助産師
助産師・心理師として妊娠・出産・育児の悩み、家族・夫婦問題などに対応されてきたカウンセラーさんです。心療内科や結婚相談所でのカウンセリング経験もあり、自己理解、人間関係、恋愛・婚活、妊活、性に関する相談や、流産などのグリーフケアにも対応されています。
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明日16:30〜 相談可能
濵田 誠二郎
臨床心理士・公認心理師
学校や医療機関で20年近くカウンセリングに携わってこられたカウンセラーさんです。人間関係、育児、発達障がい、愛着障害などの相談を得意とされています。講演活動を行われたり、大学で臨床心理学の教鞭もとられています。
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本日10:00〜 相談可能
安田 菜実
臨床心理士・公認心理師
小学校のスクールカウンセラーとして、発達障害や不登校、子どもの発達、HSC・HSP、家族関係、いじめ、SNSトラブル、愛着に関する相談などに対応されてきたカウンセラーさんです。中学校・高校での別室勤務や放課後等デイサービスでの勤務経験もお持ちです。
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6/13 13:00〜 相談可能
さはら かおる
キャリアコンサルタント・介護福祉士
病院・介護施設等において約20年間介護実務や管理職を経験し、介護講師・教員として約10年間学校法人に勤務されてきたカウンセラーさんです。仕事・就職・キャリアプランや介護関係全般、看取り・グリーフケア、恋愛、人間関係、学生生活、不登校・引きこもり等の相談を得意とされています。
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本日21:00〜 相談可能
いしかわ いずみ
臨床心理士・公認心理師
精神科や総合病院での勤務経験をお持ちで、職場の人間関係や休職等の仕事の悩み、うつ病等の精神疾患に関する相談などを経験されてきたカウンセラーさんです。大人の発達障がいの支援、アンガーマネジメント、認知行動療法なども得意とされています。
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6/13 19:00〜 相談可能
西村 あさ子
臨床心理士・公認心理師
行政機関にて子育てや家庭内の困りごとに関する相談に従事され、発達障害、不登校、家庭内不和、うつ病などのメンタルヘルスに関する相談を多く経験されてきたカウンセラーさんです。小学校の不登校の子どもや、療育施設にて発達障害を抱える子どもの支援も経験されています。
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6/16 21:30〜 相談可能
瀬戸口 美里
臨床心理士・公認心理師
児童精神科・精神科クリニック、またスクールカウンセラーとして幅広い年代の方を対象にカウンセリングを行われてきたカウンセラーさんです。精神分析的心理療法を専門的に学ばれており、認知行動療法や行動療法の視点も取り入れ、相談者に沿ったアプローチで進めていただけます。
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明日11:00〜 相談可能
鈴木 はる
公認心理師・精神保健福祉士
公的機関で20年以上にわたり、メンタルヘルスや子育て、家族問題、キャリア、障がいの悩みなど、様々な相談を受けてこられたカウンセラーさんです。キャリアコンサルタントの資格もお持ちで、職場の人間関係や学校生活、パートナー関係、社会保障に関する相談等にも対応されています。
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6/13 17:00〜 相談可能
しま ともこ
公認心理師・精神保健福祉士
行政機関などで18年間、高齢者や引きこもり状態にある方とその家族、発達障害を背景とした生きづらさを感じている方、DVや家族関係の悩みなど、様々な相談に対応されてきたカウンセラーさんです。
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6/16 20:00〜 相談可能
中村 養子
キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
10年以上の相談経験をお持ちで、コミュニケーションやキャリアプランに関する講師も行われているカウンセラーさんです。就職・転職、仕事、定年後のキャリア、人間関係、メンタルヘルス、離婚、家族・夫婦関係、育児・子育てなどの相談を得意とされています。
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6/22 23:00〜 相談可能
香川 朋美
臨床心理士・公認心理師
企業内カウンセラーとして、職場の悩みや不安についての相談に乗ってこられたカウンセラーさんです。会社員・管理職としての経験もお持ちで、上司・部下との人間関係に悩んでいる方や、コミュニケーションスキルを向上させたいと考えている方にもおすすめです。
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福井 李菜
公認心理師・キャリアコンサルタント
大人の発達障害やメンタルヘルス、キャリア、仕事関係の相談などに対応されているカウンセラーさんです。主に発達障害や精神障害を抱える方の就労に関する相談や、母子・父子家庭の就労支援などに携わってこられています。
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6/19 15:00〜 相談可能
野田 乃莉子
公認心理師・看護師
看護師や、学校の保健室の先生として、20年以上、子育てや家族・夫婦関係、恋愛、職場の人間関係などの様々な相談を経験されてきたカウンセラーさんです。発達障害や親子関係、不登校、離婚の悩み、健康、ダイエットについての相談も得意とされています。
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6/16 10:00〜 相談可能
住谷 奈緒
臨床心理士・公認心理師
夫婦関係、親子関係、恋愛・友人等の人間関係、離婚、非行などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。家庭裁判所調査官の経験をお持ちで、離婚前後の家族支援に関する研究にも従事されています。
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6/24 9:30〜 相談可能
中根 幸子
看護師・保健師
訪問看護師として約10年間、精神疾患を抱える方の生活支援や年間800回ほどのカウンセリングを行なってこられたカウンセラーさんです。精神疾患の相談や、終末期の精神的不安、死別後のグリーフケア、不妊、マタニティ、不登校、子育ての相談も得意とされています。
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明日17:30〜 相談可能
宮元 詠二
キャリアコンサルタント
自衛隊や保育園にて、幅広い年代の悩み相談を受けられてきたカウンセラーさんです。対人関係・仕事関係についての相談を得意とされており、一人で悩んで苦しくなっている方や、自分を見つめ直したい、という方でも気軽に相談していただけます。
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6/16 20:00〜 相談可能
なかがわ まき
看護師
複数の病院で看護ケアを経験され、その中で様々な世代のお悩みを聞いてきたカウンセラーさんです。うまく話ができなさそう、泣いてしまいそうという方でも、安心して相談していただけます。
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明日20:00〜 相談可能
小澤 摩衣
臨床心理士・公認心理師
メンタルクリニック・学校等で生徒や保護者のカウンセリングをおこなってきたカウンセラーさんです。親子問題・発達障害・不登校をはじめ、夫婦問題・家族間の問題・友人関係のトラブルなどの相談も得意とされています。
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6/13 11:00〜 相談可能
橋本 宏章
公認心理師
障害福祉の現場にて、子どもから大人まで、発達障害や精神障害、身体障害など様々な障害のある方の支援・相談に携わってこられたカウンセラーさんです。発達特性、性格、自己理解についての相談や、子どもの発達に関する保護者の相談などにも対応されています。
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本日19:00〜 相談可能
増田 雅一
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニック、児童・障害福祉、教育現場など、様々な現場での勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。適応障害やうつ等の気分に関すること、対人関係、育児、発達障害、不登校、引きこもりなどの相談を得意とされています。
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内海 由季
臨床心理士・公認心理師
小学校講師として2年間勤務後、スクールカウンセラーとして子どもや保護者のカウンセリングを担当されてきたカウンセラーさんです。学校生活、勉強、発達障害、家族関係、子育て、不登校、仕事、人間関係などの相談に対応されており、保育士資格、幼稚園・小中高の教員免許もお持ちです。
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長尾 恭子
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックでのメンタルヘルスケアや自衛隊での心理支援の経験をお持ちで、人間関係、自身の特性の問題、復職の相談などを得意とされているカウンセラーさんです。気持ちの整理、不安・焦り、自責の念、家族の悩みなど、幅広い相談に対応されています。
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川原 さやか
看護師・保健師
精神科専門の訪問看護師として、うつ病等の精神疾患などの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。身体の病気に関する不安への心理的支援や、認知行動療法、対人関係・コミュニケーション、福祉サービスに関する相談などにも対応されています。
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やくしじ うらら
公認心理師・精神保健福祉士
心療内科で16年間の勤務経験をお持ちで、公的機関の相談業務にも携わってこられたカウンセラーさんです。海外生活や結婚などでの異文化適応・多文化共生の課題に長年取り組まれています。
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齋藤 遥子
看護師・保健師
がん専門病院にて患者とその家族の心のケアや、地方自治体にて幅広い年代の健康相談、大学にて学生のメンタルヘルス支援を行なってこられたカウンセラーさんです。子育て、発達、病気への不安、職場や学校での人間関係・ストレス、家族関係、介護等の相談に対応されています。
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おおくぼ まりこ
臨床心理士・公認心理師
精神科クリニックでのカウンセリングや、児童発達支援事業所、療育センターでの発達支援・相談に従事されてきたカウンセラーさんです。自分の性格・対人関係のカウンセリングや、子育て・発達相談を得意とされています。
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園村 雅裕
公認心理師・社会福祉士
メンタルヘルス、人間関係の悩みや、高齢者、介護などの相談を得意とされているカウンセラーさんです。社会福祉協議会などで20年相談業務を行われており、シニア産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格もお持ちです。
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照井 桃代
臨床心理士
メンタルクリニック、小・中・高校、大学の学生相談室などでのカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。児童分野、不登校、引きこもり、人間関係、自己理解、親子・夫婦・恋愛関係、うつ病、性格、生きづらさ等の相談に対応されています。
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谷口 智子
公認心理師・看護師
スクールカウンセラーとして、発達障害、不登校、いじめ、ヤングケアラー、家庭問題、非行、LGBTQなどの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。HSP、愛着障害、不安障害、気持ちの整理、自己理解、人間関係、コミュニケーション、介護等の相談にも対応されています。
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佐野 詩弦
臨床心理士・公認心理師
カウンセリングルームや精神科クリニック、学校や児童相談所などで、女性と子どものメンタルヘルス支援に多く携わってこられたカウンセラーさんです。対人コミュニケーションや子育て、感情コントロール、不安・恐怖、トラウマについての相談にも対応されています。
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自分も相手も大切にするコミュニケーション・トレーニング - 初回セット -
臨床心理士・公認心理師
山下 ちえ子
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本日14:30〜 相談可能
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認知行動療法トレーニングで、セルフカウンセリングを習得しよう。
臨床心理士・公認心理師
あらた ふみえ
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認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。
臨床心理士・公認心理師
松田 正子
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アンガーマネジメント講座<イライラと上手に付き合いストレスを減らそう!>
臨床心理士・公認心理師
長澤 恵美
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アダルトチルドレン傾向を手放す集中セッション【メッセージ+ビデオ/電話相談】
臨床心理士・公認心理師
大岡 みほ
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<ビデオ>心理検査を通して、お子様やご自身の特性(ADHD、ASDの傾向)をみてみましょう【5歳以上の全年齢対象】
臨床心理士・公認心理師
黒田 きょうこ
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本日20:30〜 相談可能
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夢を実現したい方、目標をもつ方へ。ゴールを目指すための傾聴サポートプラン
公認心理師
飯代 鈴乃
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自分の考え方の傾向・クセを知ろう ~ネガティブな考えからなかなか抜け出せない方へ~
臨床心理士・公認心理師
えのもと あやこ
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自分も相手も大切にするコミュニケーション・トレーニング - 初回セット -
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認知行動療法トレーニングで、セルフカウンセリングを習得しよう。
臨床心理士・公認心理師
あらた ふみえ
50分×5回
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認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。
臨床心理士・公認心理師
松田 正子
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ご利用者さまの評判・感想
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(※1)
(※1)2025年12月10日~12月16日利用者アンケート結果
電話カウンセリング
この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
ビデオカウンセリング
先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
メッセージカウンセリング
カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
荒木 里佳
電話カウンセリング
この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
少しずつ前向きに捉えられるよう努力していきたいと思います。また機会があれば、再度お話を聞いていただけると幸いです。
相談したカウンセラー
精神保健福祉士・社会福祉士
矢澤 敬子
電話カウンセリング
長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
大岡 みほ
ビデオカウンセリング
言葉にしづらい部分を的確に拾ってくださり、それに対するアドバイスを心優しく的確にしてくださいます。初めてご相談させていただきましたが、ビデオ通話でもまるで直接対面でお話しをしているかと思ったぐらいしっかりと向き合ってくださいました。カウンセリングは自身が話したい気持ちや事柄は1度で解決する場所ではないと思います、でも佐々木さんは、どう向き合っていくのかを今の自身の状態をしっかり診察してくださいます。50分の時間でも時間以上のレスポンスがいただけます。それは気持ちの面でも、現実で向き合う面でもです。ただ寄り添うだけの姿勢ではなく、今の状態を素早く把握して、整理してくださるのはプロのお仕事だなと尊敬しました。同じような悩みはあっても全く同じ悩みはないと思います、でもその一つ一つに気持ちだけではなく言葉、表情、佐々木さんはしっかり見てくださいます。私自身、とても救われました。気持ちが癒えたというよりも、落ち着いてその気持ちを受け止められるようになりました。ありがとうございます。また、ビデオ通話でもお会いできたらとても嬉しいです。自分で向き合いきれない部分は、佐々木さんのお力を借りたいと今後も思っています。
相談したカウンセラー
公認心理師・看護師
佐々木 晶子
電話カウンセリング
この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
みしま みさ
ビデオカウンセリング
先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
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たかだ ちかこ
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カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
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この度はありがとうございました。
つたない話で申し訳なかったですが、丁寧に聞き取ってくださり、的確に分析してくださいました。そのおかげで状況を客観視したり、今後の対応を考えたりすることができました。メッセージもとても温かく、涙が出ました。
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矢澤 敬子
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長い間悩んでいた気持ちがスッと晴れていく気がしました。自分では気づいていなかった点まで指摘して下さって府に落ちるところもありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちや状況を優先して言いたい事を飲み込む癖がついていたのですが、自分の気持ちを大事にして自信をもって良いと思えるようになって、自分の問題と相手の問題を切り離して考えられるようになった気がします。子育てにも自信が持てそうです。ありがとうございました。
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佐々木 晶子
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この度は、ご相談に乗って下さりありがとうございました。優しい口調で親身にお話しを聴いて下さって、私も心を開いて相談する事が出来ました。悩みを一つ一つ紐解いていきながら、解決に導いて下さり、心に残る温かい言葉も沢山かけて頂きまきした。そのお陰で凄く前向きになれましたし、「私なら大丈夫。」と思う事が出来ました。本当に有難うございました。また何かあった時は頼らせて頂きます。
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ビデオカウンセリング
先生のカウンセリングは、受けた後頭がとてもすっきりします。先生に話すことで、自分の知らなかった気持ちに気付けたり、元々渦巻いていた気持ちが整理できたりと、すごくいい時間だなあと感じました。また、頭ではわかっているけど、ついつい忘れがちな心の持ちようも改めて先生がアドバイスしてくれたおかげで日々実践できている気がします。これからも、自分の心のメンテンナンスに先生とのカウンセリングを活用していきたいです。次回もよろしくお願いします。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
たかだ ちかこ
メッセージカウンセリング
カウンセリングを受ける前は、イライラとむしゃくしゃした気持ちでやるべきことにも手が付かない状態でした。ノートに考えを整理しようにも、「自分が悪い」「相手が悪い」「自分が悪い」…と考えが堂々巡りしておりました。先生に真摯に話を聞いてもらい、自分の満たされない思いを受け止めてもらい、やっと心が安定しました。普段から、私は「相手の気持ちを考える」ことばかりに気を遣っておりましたが、自分の気持ちにもしっかり目を向けることの大切さを実感しました。自分の気持も大事にしていいんだ…しなきゃいけないんだ、と思えたことが大きな一歩です。大変感謝しております。ありがとうございました。
相談したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師
荒木 里佳
うららか相談室のオンラインカウンセリング
選ばれる3つの理由
①
日本最大のオンラインカウンセリングサービス
(※1)
うららか相談室には、全国から集まった様々な経歴を持つカウンセラーが850名以上、心理資格の中で専門性が高い「臨床心理士」「公認心理師」は、608名以上が登録しており、どちらも国内最大数を誇ります。ご自身の悩みに合ったカウンセラーや、相性の合うカウンセラーを探すのにも最適なサービスとなっており、
当日予約が可能なカウンセラー
や土日・夜間・深夜でも相談可能なカウンセラーもたくさんいます。ぜひ気軽にご相談ください。
②
カウンセラーの信頼性の担保
うららか相談室のすべてのカウンセラーは、臨床心理士もしくは国家資格を有する専門家です。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。「カウンセリングが初めて」という方でも、安心してご利用いただけます。
③
利用者満足度95%
うららか相談室では、誰もが気軽に相談できるよう、様々な相談方法や、検索機能を用意。また、相談者さまが安心して利用できるサービス作りや運営を行なっています。実際にうららか相談室を利用された方へのアンケート調査では、95%の人がうららか相談室をおすすめしたい・または継続して利用したいと回答しています。
(※2)
ご利用者さまの感想はこちら
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2026年5月1日時点、自社調べ)
※2 2025年12月10日~12月16日のアンケート結果
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