松川 牧子

9/1 10:00〜 相談可能

紹介文

職場の人間関係、キャリア、仕事関係、ハラスメント、アンガーマネジメント、家族問題、結婚・離婚、妊活、出産、子育て、発達障害、ひきこもり、不登校、メンタルヘルス等の相談を得意とされているカウンセラーさんです。働く人の相談支援や休職者の職場復帰支援、小中学校のスクールカウンセラーとしての支援経験をお持ちです。

カウンセラーからのメッセージ

20年以上の会社員時代には人事・労務・採用担当や管理職として、主にITサービス企業や社会保険労務士法人において、働く人の悩みや相談を多く受けてきました。
2022年の独立起業後は産業カウンセラーとして、主に働く人々を対象にメンタルヘルス対策やキャリア形成支援、人間関係を含む職場環境の改善サポート、休職者の職場復帰支援に携わっています。
また現在は、公立小中学校のスクールカウンセラーとして、子ども達や保護者・先生方向けのカウンセリングや心理教育にも携わっています。

私には3人の子どもがいて、ワークライフバランスや子育てに悩みながら生活してきました。育児休業明けに始まった子どもの夜尿症、ゲーム依存症、引きこもり、不登校など、子どもや夫婦間に生じる悩みも尽きませんでしたが、カウンセリングを受けたことで医療や福祉に繋がることができました。働き方や生き方に悩んでいた時期でもあり、カウンセリングで自分の望む人生後半戦の働き方・生き方が明確になったことで、必要な資格を取得し独立起業を決断することができました。

カウンセラーの経歴としては、民間のカウンセリング機関にてカウンセリングや心理検査・知能検査にも携わり、全年代における発達障がいの当事者とその家族へのカウンセリングや、自己や対人関係を改善するための認知行動カウンセリングを実施してきました。
精神科クリニックでの勤務経験もあり、うつ病や不安症といった精神疾患により外出が困難な患者さんのご自宅に医師や看護師と訪問し、心理面からご本人やご家族を支える仕事をしてきました。

私自身そうでしたが、悩みを抱えていたりメンタル不調を感じても「私のせいかもしれない」「家族や友人に心配をかけたくない」「職場の人には相談しにくい」「がんばるしかない」「どうしようもない」と躊躇してしまい、なかなか相談できずにいる方もいらっしゃると思います。困っているのに自分で抱え込んで相談できず、気づけば休職や退職に陥ってしまった方、困ったままの状況が続いている方もいらっしゃるかもしれません。

悩んでいる時のモヤモヤとした感情は、あなたの心からのサインです。誰かに話してみることで、曖昧でモヤモヤとした感情が明確になり、あなたの心からの声にあなた自身が気づいてあげられるかもしれません。かつての私と同じように家庭・仕事・生き方に悩んでいる人の伴走者・応援団として、少しでも力になりたいと活動しています。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

20年以上の社会人経験では主にITサービス企業や社会保険労務士法人において、働く人の悩みや相談に対応してきた。2022年の独立起業後は産業カウンセラーとして、主に働く人々を対象にメンタルヘルス対策やキャリア形成支援、人間関係を含む職場環境の改善サポート、休職者の職場復帰支援に携わっている。また現在は、公立小中学校のスクールカウンセラーとして、子ども達や保護者・先生方向けのカウンセリングや心理教育にも携わっている。